老年的意義（二版）：我和那些老人共處的一年 (電子書)

作者：約翰．利蘭

出版日期：2023-08-01

出版社：如果出版

如果身體機能衰弱，人生到底還值不值得活？長達一年的訪談，改變百萬人對人生的看法＊紐約時報暢銷書＊Amazon上百名讀者感動留言，四顆半星推薦「約翰．利蘭對這些超高齡

老年

人實用且有力的洞見，以及豐富的經 ...

黃越綏的高齡快樂學：「老」就是這麼一回事！ (電子書)

作者：黃越綏

出版日期：2020-10-05

出版社：臺灣商務印書館股份有限公司

長輩進入晚年生活的教戰手冊晚輩一眼洞悉長輩的內心世界關於「老」這件事，要面對它、承認它、破解它！要做哪些準備？該如何應對？人生七十的黃老師以幽默的口吻說故事，提出她對於「老」的獨特見解與作法。黃老師分 ...

黃越綏的高齡快樂學：「老」就是這麼一回事！ (電子書)

作者：黃越綏

出版日期：2020-10-05

出版社：臺灣商務印書館股份有限公司

長輩進入晚年生活的教戰手冊晚輩一眼洞悉長輩的內心世界關於「老」這件事，要面對它、承認它、破解它！要做哪些準備？該如何應對？人生七十的黃老師以幽默的口吻說故事，提出她對於「老」的獨特見解與作法。黃老師分 ...

照顧父母：不讓父母的小病痛，變成大危機 (電子書)

作者：張勝南

出版日期：2016-09-30

出版社：寶瓶文化事業股份有限公司

這場照護父母風暴，你我無法避免。據估算，台灣近6成5企業有員工曾因照護父母而離職，此刻面臨照護失能父母龐大壓力的上班族，高達220萬人，而你我就可能是其中一人。照顧父母，就從最容易被忽略的9個關鍵病痛 ...

照顧父母：不讓父母的小病痛，變成大危機 (電子書)

作者：張勝南

出版日期：2016-09-30

出版社：寶瓶文化事業股份有限公司

這場照護父母風暴，你我無法避免。據估算，台灣近6成5企業有員工曾因照護父母而離職，此刻面臨照護失能父母龐大壓力的上班族，高達220萬人，而你我就可能是其中一人。照顧父母，就從最容易被忽略的9個關鍵病痛 ...

無家者：從未想過我有這麼一天 (電子書)

作者：李玟萱/台灣芒草心慈善協會（策劃）/林璟瑋、楊運生（攝影）

出版日期：2016-12-05

出版社：游擊文化股份有限公司

一個人，為什麼會變得無家可歸？十位無家者的真實故事，五位資深社工的真情告白他，曾經是西進中國的台商他，曾經是野雞車大亨他，曾經是工廠作業員他，曾經是家暴受害者每一個街頭的他，都有一段故事在大城市裡，街 ...

愈活愈有勁 (電子書)

作者：卡羅．安．摩娜（Carol Ann Morrow）

出版日期：2013-08-14

出版社：張老師文化事業股份有限公司

你可以愈活愈老，也可以愈活愈有勁。不管年紀多大，都不會妨礙我們去愛人與被愛。人都會變老！年歲漸長，雖然體力衰退，卻也充滿了希望和機會。這本智慧小書幫助人找到年邁的意義，學習優雅老去與長壽的秘訣，享受 ...

失智行為說明書：到底是失智？還是老化？改善問題行為同時改善生理現象，讓照顧變輕鬆！ (電子書)

作者：平松類著、內野勝行審訂

出版日期：2019-07-03

出版社：如果出版

遊走、失禁、日夜顛倒、被害妄想、囤積垃圾、發生交通事故……這些讓家人不知所措的行為，也可能有失智以外的原因。失智問題與老化現象相互糾結，抓準問題，對症處理，才有可能讓照顧變輕鬆。暢銷書《老後行為說明書 ...

爸媽真的失智了嗎？臨床心理師從上萬名個案身上看見的45個診間故事 (電子書)

作者：黃耀庭

出版日期：2020-07-31

出版社：如果出版

「家屬認為是失智症的情況，90%其實都不是失智。」從心理角度下手，重新看懂長輩最讓人大嘆無力的脫序行為！從事臨床工作近二十年，衡鑑過上萬名長者的臨床心理師，從只看見「個案的脫序行為」，到看見「個案是完 ...

安老覺醒：長壽和你想的不一樣 (電子書)

作者：聯合報系願景工作室編著

出版日期：2015-11-23

出版社：聯合報

20種生活提案 X 30份任性清單 X 66個實習筆紀你知道超高齡社會要來了，但一定沒意識到你很可能活到百歲！二○一五年台灣人平均壽命是八十歲，按照每十年的平均壽命增幅比計算，我們很可能活到九 ...

失智症患者想告訴你的事：從感官、環境到情緒，我與失智症共處的日常 (電子書)

作者：溫蒂．蜜雪兒

出版日期：2023-05-01

出版社：臺灣商務印書館股份有限公司

第一本由失智症患者本人撰寫，囊括食衣住行的失智症全書！★《星期日泰晤士報》暢銷書★亞馬遜分類榜榜首在臺灣，65歲以上的老人中，每13人就有一位患有失智症。我們對這個疾病一如所知，只知道恐懼以及各種偏方 ...

【經典說書】西蒙波娃《論老年》 (電子有聲書)

作者：西蒙．波娃

出版日期：2020-12-23

出版社：遍路文化傳媒股份有限公司

※關於本書西蒙．波娃在本書中，從兩個層面來理解

老年

問題：1. 外部的社會集體漠視人類文明幾乎是建立在追求利潤的經濟之上，一旦沒有利益可以榨取，我們就會被拋棄，以至於「老」和「窮」幾乎成為同義複詞。顯示 ...

大步走，不失智！步幅加大5公分的走路革命，醫學博士教你「刺激大腦」的正確走路方式 (電子書)

作者：谷口優

出版日期：2021-10-08

出版社：漫遊者文化

預防失智症的最新研究！短短五公分的「步幅革命」迎向不失智的長壽人生，祕訣就在於大步走路現在開始大步走，你的今天比昨天年輕！▌寫給「想要活久一點，但不想失智」的你人人都希望健康長壽。光是「長壽」還不夠， ...

我「決定」活到120歲：告訴大腦你的決定，打破大腦預設的生命年限，下一個60年，生命更精采 (電子書)

作者：李承憲

出版日期：2021-12-03

出版社：地平線文化

「我能活到幾歲」其實是你主動告訴大腦的“決定”與“選擇”關於變老，你可以告訴大腦更好的訊息◎不要急著寫回憶錄◎不要忙著列人生清單◎你應該要大膽計畫精采、健康的第二個 60 年其實，想要活到幾歲，一切的 ...

樂齡族5分鐘核心運動：每天練幾招，就能改善平衡感、增強活動力、預防跌倒 (電子書)

作者：辛蒂．布莉絲、泰咪．布莉絲．澤奈特斯

出版日期：2022-09-07

出版社：橡實文化

美國Amazon暢銷書．TOP 1超過1700位讀者4.5顆星強力推薦強健的核心肌群，是行動自如的關鍵！老化或許無可避免，但憑著每天鍛鍊核心肌力，能夠緩解疼痛、避免受傷，對抗骨質疏鬆、避免骨骼折裂，就 ...

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