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靜坐

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去你的心靈大師

作者：威爾.佛格森
出版日期：2017-04-12
出版社：小貓流文化
二手書徵求
這是ㄧ本「暗黑系」的心靈療癒小說。如果這個世界上所有人都得到幸福，不再有物質上的欲求，文明會繼續嗎?如果這個世界所有人都不再感到痛苦悲傷、不再暢快大笑，那是我們想去的地方嗎?《去你的心靈大師》給出答案 ...

姐就是不怕黑天鵝：糖果小俠的冥想書 Candy’s Meditation

作者：糖果小俠
出版日期：2017-12-08
出版社：糖果小俠
心靈指引畫出「糖果小俠療癒畫」師大教授林仁傑：內涵豐富，會跟著走入如詩如夢的畫境纏繞畫可以讓畫畫的人，透過色彩及線條，緩解緊張情緒，達到舒壓效果，因此過去幾年，大受歡迎。「糖果小俠療癒畫」利用充滿意境 ...

如果停不下來，就先學會慢下來：52種簡單易行的正念練習，幫你化解壓力，找回專注力（靜心升級版）

作者：麥可．辛克萊 博士、喬西．希德
出版日期：2021-01-13
出版社：時報文化出版企業股份有限公司
這世界很匆忙，但你可以不慌亂。如果你有以下任何一個症狀，就表示你非常需要本書幫助你解決內心的紛擾。有時候會突然驚覺，不知自己究竟在忙什麼。花很多時間在擔心「沒時間」這件事。覺得忙到沒時間和自己獨處。自 ...

你可以忙而不亂： 停止抱怨、接納情緒、看清問題根源的52個正念練習

作者：麥可．辛克萊 博士、喬西．希德爾
出版日期：2015-09-23
出版社：時報文化出版企業股份有限公司
～想要找回內心平靜，你需要的不是舒壓著色畫，正念，才是最好心靈整理術！～52種隨時隨地皆可進行的練習，幫你告別匆忙病，療癒壞情緒，讓心學會鬧中取靜。如果你具有以下任何一個症狀，就表示你非常需要這本書幫 ...
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