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靜坐

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業力：掙脫心的束縛

作者：斯瓦米．拉瑪
出版日期：2019-06-05
出版社：橡實文化
印度瑜伽大師－斯瓦米‧拉瑪帶你認識業力繩索的源頭透過

靜坐

，學習控制心的所有面向，同時在世間實踐無執之道，就能獲得解脫。‧希求行動成果的自私欲望，就是一切痛苦的根源。‧所謂無執之道，就是善巧無私且帶著愛 ...

快樂呼吸十六法：進入禪悅的境界

作者：阿姜布拉姆
出版日期：2019-05-08
出版社：橡實文化
「對呼吸欣喜若狂」是禪修道路的精華當愉悅伴隨美麗的呼吸生起時，請像對待珍寶般珍惜它、保護它。此刻的愉悅，會將正念固定在呼吸上。當你欣喜若狂，完全正念、安定，穩如磐石，就是心解脫的跡象。這將成為你這一生 ...

聖嚴法師教禪坐

作者：聖嚴法師
出版日期：2022-01-10
出版社：法鼓文化
聖嚴法師教導：簡單、易懂、正確、安全的禪修方法，引領我們進入禪坐的世界，體會真正的身心自在。‧健康的禪修觀念，因人而異的禪修層次‧灑脫自在， 又精進不懈的禪修精神‧以禪者的修養，活用於自我的調適及環境 ...

超覺靜坐的力量

作者：鮑勃‧羅斯（Bob Roth）
出版日期：2018-07-01
出版社：方智出版
二手書徵求
全球有超過800萬人投入這個

靜坐

法！靜坐時，不須屏除雜念，也不用覺察思緒的來去，只帶你進入內在深處那個有著無限創造力、智慧和能量的場域。在這個變動而高壓的時代，一個讓你快速找回身心安定的強大方法！★「 ...

夜行的鳥：喜馬拉雅傳承的14堂瑜伽禪修課（二版）

作者：斯瓦米韋達．帕若堤
出版日期：2024-02-21
出版社：橡實文化
夜空中飛過的鳥能夠看穿黑暗眾人徹夜在睡夢中，瑜伽士卻是清醒的──歡迎進入喜馬拉雅傳承瑜伽禪修的世界──◎瑜伽就是三摩地願暗夜之鳥飛越你的心地，將你自沉睡中喚醒，一睹喜馬拉雅智慧的寶藏。本書被列為喜馬拉 ...

印度瑜伽實修精要：精通冥想與調息的關鍵

作者：斯瓦米韋達．帕若堤
出版日期：2024-01-05
出版社：橡實文化
所有冥想法門都可以追溯到喜馬拉雅傳承當你學會正確的呼吸方式才能真正進入冥想，而不會有太多心念干擾喜瑪拉雅瑜伽用呼吸做為冥想的主要下手處，實際上是以呼吸之流做為心念之流的載具。冥想時該要有的經驗，是安寧 ...

冥想：認識內在自我，與外在世界和諧共處，獲得真正的滿足（全球暢銷20年經典版）

作者：斯瓦米‧拉瑪
出版日期：2018-01-06
出版社：橡實文化
暢銷歐美20餘年印度瑜伽大師－斯瓦米‧拉瑪專為冥想入門者撰寫的指南冥想能讓心念轉向內在，進入到自我更深層次的存在，達到意識的最高境界，使人獲得智慧、力量、平靜與滿足。‧除了練習冥想，沒有其他能夠真正控 ...

正念飲食：覺察自己為什麼吃，比吃什麼、怎麼吃更重要！

作者：珍・克里斯特勒博士、艾莉莎．鮑曼
出版日期：2017-04-22
出版社：橡實文化
33個正念飲食法練習，挑除不自覺的錯誤進食模式要瘦、要美、要健康，關鍵已不在意志力，而在鍛鍊正念力！＊本研究獲美國國家衛生研究院（National Institutes of Health）經費支持＊ ...

正念飲食（二版）：覺察自己為什麼吃，比吃什麼、怎麼吃更重要！

作者：珍．克里斯特勒、艾莉莎．鮑曼
出版日期：2023-11-10
出版社：橡實文化
33個正念飲食練習，改善不自覺的錯誤進食模式要瘦、要美、要健康，關鍵不在意志力，而在鍛鍊正念力！★本書研究獲美國國家衛生研究院經費支持★近30年來對慣性減重、控制飲食，成效顯著的前瞻臨床成就★亞洲首位 ...

去你的心靈大師

作者：威爾.佛格森
出版日期：2017-04-12
出版社：小貓流文化
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這是ㄧ本「暗黑系」的心靈療癒小說。如果這個世界上所有人都得到幸福，不再有物質上的欲求，文明會繼續嗎?如果這個世界所有人都不再感到痛苦悲傷、不再暢快大笑，那是我們想去的地方嗎?《去你的心靈大師》給出答案 ...

未來預演：啟動你的量子改變

作者：喬‧迪斯本札
出版日期：2016-03-03
出版社：地平線文化
你不可能用舊的自己，換一個新的未來當你表現得最像自己的時候，就是你最沒有創意的時候結合最新腦神經科學和古老

靜坐

智慧，打開潛意識與意識的大門，勇敢改寫大腦慣性迴路，成為不敢想的自己Phyllis（零雜物 ...

佛家靜坐方法論（修訂本）

作者：高登海
出版日期：2016-09-01
出版社：臺灣商務印書館股份有限公司
關鍵特色★ 禪宗泰斗佛學大師南懷瑾教授推崇備至！★ 天台宗初心人修證入道，最為切要法門。內容說明修習止觀是法，坐禪法要亦是法。止觀法門，為十方諸佛，歷代諸祖，修習坐禪之法要，可謂包括一切；為天台宗初心 ...

瑜伽經白話講解‧三摩地篇

作者：斯瓦米韋達．帕若堤
出版日期：2016-03-26
出版社：橡實文化
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所謂瑜伽，就是心念受到控制而止息。所有觀察、訓練及攝伏心念，淨化自我、發現本我的方法，就是瑜伽。成書於西元前300多年前的《瑜伽經》是瑜伽學派的根本經典，出自印度聖哲帕坦迦利之手，引導瑜伽士一步步完成 ...

瑜伽經白話講解‧三摩地篇

作者：斯瓦米韋達．帕若堤
出版日期：2024-04-15
出版社：橡實文化
所謂瑜伽，就是心念受到控制而止息。所有觀察、訓練及攝伏心念，淨化自我、發現本我的方法，就是瑜伽。成書於西元前300多年前的《瑜伽經》是瑜伽學派的根本經典，出自印度聖哲帕坦迦利之手，引導瑜伽士一步步完成 ...

超基因零極限：情緒、飲食、睡眠，哈佛教授的身心整合養生法

作者：狄帕克．喬布拉醫師、魯道夫．譚茲博士
出版日期：2021-02-03
出版社：橡實文化
二手書徵求
「紐約時報」暢銷書《超腦零極限》黃金陣容雙作者Amazon讀者評價4.5顆星！科學研究證實，人只要活著，基因就會不斷變化只要建立新生活型態，就可以操控基因表現讓好基因強起來，壞基因不作怪，這就是超基因 ...
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