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原水

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蕙蘭瑜伽（1）：體驗自然療癒的美好生活 (二手書)

作者：張蕙蘭、柏忠言
出版日期：2014-11-16
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瑜珈生活讓身體回到原初的美好狀態！身處這個繁忙躁動的世界，我們的衣食住行及生活習慣對健康會產生積極或負面的影響。瑜伽生活方式的各項練習和技法，就是針對目前不良身體現狀的一個全面處方，能讓我們達到最佳的 ...

彼拉提斯與核心復健運動（全新增訂版） (二手書)

作者：邱俊傑
出版日期：2012-11-18
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改善背痛．舒壓．塑身的身體療法醫界首位引進Pilates、擁有彼拉提斯國際證照的邱俊傑醫師，從理論、教學到親自實踐，7年來不僅自身體態變得更好，也指導超過數千位民眾、運動選手、劇團表演者，改善疼痛、減 ...

真的有氣感了！ (二手書)

作者：鄭清榮
出版日期：2013-09-20
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天天30分鐘，跟著鄭老師學站樁或靜坐，就能感受到「氣」的神奇，領略氣功的奧妙！師承郭子儀汾陽氣功，傳授五行八步簡要功法，簡單易學卻妙用無窮，是上班族最佳的功法福音。深入淺出、易學易懂，學習無門檻，讓「 ...

療癒瑜伽 (二手書)

作者：莉莎‧荷特比
出版日期：2005-09-06
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40種經過醫師嚴格把關，並且認同的瑜伽復健療法。幫助家中長輩、肢體靈活度不佳、或曾受過傷想做運動，卻又怕運動傷害、長期受身體疾患所苦、癌症病患等，有效提升身體自我療癒能力，重拾健康生活。【本書特色】 ...

運動比你想的還輕鬆：終結惰性、突破限制的人性化運動 (二手書)

作者：陳俊忠
出版日期：2022-05-21
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運動是良藥（Exercise is Medicine，EIM）不能只是呼口號，因為不運動與抽菸喝酒同為萬病根源。國內外研究數據真心不騙「懶惰真的會短命！」「動」則得「救」，現在開始拉開你與疾病的距離！ ...
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