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吃對營養，享瘦健康：德國方法醫師的代謝平衡密碼 (二手書)

作者：方法

出版日期：2009-09-18

出版社：

原水

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為什麼刻意避開脂肪，卻是越吃越胖，陷入健康危機？德國方法醫師（Dr. Funfack）將25萬人的血液資料庫研究分析後發現：我們每天吃下的食物並不是身體真正需要的！因為他們並不是「真正的食物」！偽營養 ...

減掉脂肪才是關鍵 (二手書)

作者：王國華、蕭敦仁

出版日期：2010-05-18

出版社：

原水

二手書交易資訊

快速減肥很容易做得到，問題在於是否減對部位、減得健康、永不復胖！A女減重超過10公斤，卻瘦了胸部、皺了皮膚；B女減肥僅有5公斤，竟玲瓏有緻、光彩亮麗！本書公開傳授減肥名醫12年來研究有成的5C (Ch ...

神奇的心寬體瘦法 (二手書)

作者：安德烈．莫瑞茲

出版日期：2011-08-12

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原水

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停止節食和激烈運動，開始真正的生活！肥胖會導致糖尿病、心血管疾病、甚至癌症等嚴重慢性病，但我們何須因為肥胖而用節食、藥物、手術來虐待自己？有時只需要做到最簡單的事，你就能自然減重！大多數人認為，只要減 ...

代謝平衡，健康瘦身 (二手書)

作者：洪泰雄

出版日期：2011-05-06

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一位有鮪魚肚、慢性病症狀的中年男人，如何不靠藥物、不刻意節食，卻能在四個月成功甩肉17公斤，擺脫鮪魚肚、高血壓和糾纏已久的慢性病？健康瘦身的關鍵，就在「代謝平衡」！德國方法博士《吃對營養，享瘦健康》台 ...

均準飲食，順便瘦身 (二手書)

作者：洪泰雄

出版日期：2012-10-11

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為健康而減重的最佳模範！中年減重不復胖的最佳範例！六大類食物「均衡」攝取，先吃蛋白質，再吃主食和蔬果，每一餐份量「精準」控制，以手掌、杯、碗、湯匙計算份量，排除身體累積的廢物，喝水、揉肚、刮痧助你順暢 ...

體質調對了，減肥超有效！ (二手書)

作者：賴清旭

出版日期：2010-02-09

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健康不復胖的中醫減重法大公開找出並徹底解決成效不佳原因◎5種很難減的減肥釘子戶的瘦身秘訣 ◎別心急！克服3個瘦身不成的原因◎減肥前，醫師會先幫你做體質分析 ◎減肥初期，必填日常飲食紀錄表肥胖是身體不健 ...

日本腸道名醫的橄欖油減重法 (二手書)

作者：松生恒夫

出版日期：2012-06-24

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只要把「食用油」換成「橄欖油」！腸道醫師推廣：最容易做到的健康減肥法許多人認定肥胖最大的禍首是吃進太多油脂，因而展開甩油計畫，得刻意節食、激烈運動，日本腸道名醫強調油是身體必需營養素之一，缺油飲食不 ...

代謝平衡，健康瘦身（修訂版） (二手書)

作者：洪泰雄

出版日期：2013-12-20

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博客來關鍵字露出：台大主任甩肉法新聞主角現身說法，公開代謝平衡飲食法的實踐祕訣！一個中年男子，如何不靠藥、不節食，在四個月成功甩肉17公斤，擺脫糾纏已久的慢性病？健康瘦身的關鍵，就在「代謝平衡」；代謝 ...

日本減重美女名醫教你打造「吃不胖」體質 (二手書)

作者：土井里紗

出版日期：2012-11-25

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拒絕歐里桑歐巴桑身材，預防三高的吃不胖秘訣！‧中年發福三大危機＝不吃早餐、晚上喝酒、常吃宵夜！‧小心吃100公克的白吐司等同吃進100公克的油炸物！‧早餐吃水果是金，午餐吃水果是銀，晚餐後吃是垃圾！‧ ...

打敗日本副大臣的減肥奮鬥記 (二手書)

作者：尹章中

出版日期：2007-12-19

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這是一本完成「教豬唱歌」夢想的勵志故事！他是台灣的高等文官，也是120公斤的中年歐吉桑，曾因肥胖引發心臟病，來回三次鬼門關！看到日本副大臣為健康減重7.5公斤，發誓為了重拾健康，挑戰減肥宿命，完成減重 ...

減掉脂肪才是關鍵〔增訂版〕 (二手書)

作者：蕭敦仁、王國華

出版日期：2013-05-26

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喚醒減肥腦，重現苗條曲線！：獻給遭受無數次挫折的你，人生最後一次的減肥！（修訂版） (二手書)

作者：小林一行

出版日期：2018-05-19

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這將是你人生最後一次減肥！日本人氣減重諮詢師＆心理治療師，告訴您成功瘦身不復胖的秘密！易胖腦VS. 減肥腦，你是那一種？易胖腦吃東西吃太快，什麼都想吃最喜歡酥炸料理&零食覺得爬樓梯真累人減肥 ...

那些吃東西教我的事：解開25個關於享瘦不可不知的營養謎團 (二手書)

作者：洪泰雄

出版日期：2019-12-19

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原水

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營養學不只知道還要做到！這本書從與生活最相關的4個角度，讓本來艱深專精的營養學更貼近每個人。唯有在知行合一之後，瘦身才會是必然且持續的邊際效益。35921徹底執行者、甩肉17公斤不復胖的臺大爆棚營養課 ...

孩子再這樣胖下去就糟了 (二手書)

作者：蕭敦仁、半月工作室

出版日期：2012-12-23

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別再養大孩子的胖細胞！減重權威名醫提醒家有胖妹胖弟的家長：￭孩子小時候胖，長大後恐怕也瘦不回來！￭胖小孩不僅三高症狀會提早報到，還易發生骨骼異常、女童月經早到、肺功能障礙等問題。￭更要擔心的是，在課業 ...

我要再瘦一點 (二手書)

作者：

原水

文化編輯室

出版日期：2007-04-25

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原水

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想再瘦一點，還是不只一點點？健康不復胖的三合一瘦身法，值得你嘗試！誰說減重一定要餓肚子？花大錢？吃減肥藥？本書針對臉部、肩膀、脖子、胸部、腹部、臀部、大腿、小腿等全身11處最易囤積脂肪的部位，提供超過 ...

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