超覺靜坐（TM）是近來頗為流行的自助式心理治療。專家指出，人在超覺靜坐的狀態下，腦部會產生規律的α與θ波，除能減緩交感神經活動，造成新陳代謝變慢，身體獲得充分休息外，也能促使想像力、創造力與靈感的出現，具有激發潛能、養生保健的作用。
享譽國際192個國家，全世界唯一一套，改善壓力的冥想方式。
在世界各地總共有 5 百多萬人，來自各行各業，學習瑪赫西的超覺靜坐技術。
過去 50 年來，在 30 個國家，兩百多所獨立的大學和研究所，總共進行了 600 多篇的科學研究，證實了瑪赫西超覺靜坐課程對於個人和社會的完整深博效益，範圍涵蓋健康保健、教育、工商業界、行為重建、國防、農業和政府。
日文暢銷書翻譯
全球各大媒體、紐約時報、美國PBS電視台報導證實
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編著者 廣田賢行
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瑪赫西世界和平大學元教基金會 董事長 陳士文
前崑山科技大學校長、前國立勤益技術學院校長 楊明興 校長
作者簡介：
畠中茂樹 ハタナカシゲキ
瑪赫西總合研究所企業研修
東京準備室室長
超靜坐教師
1959年 出生於和歌山縣海南市
1994年 參加荷蘭瑪赫西維德大學超靜坐教師培訓師資班
同時取得瑪赫西維德大學理事資格
歷任瑪赫西總合研究所、心齋橋中心所長、新宿中心所長，致力於普及超覺靜坐。迄今教導過數百名以上的學生練習超覺靜坐。
譯者簡介：
潘抉擇
文大中山研究所碩士
中醫師檢考合格
超覺靜坐教師
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