媒體推薦：我覺得《子宮好，女人才好》成功之處有三：一是語言流暢，如話家常式的敍述，使人讀起來沒有一點疲勞的感覺；二是在話家常中揭示了不少重大健康問題、嚴重的社會問題、醫學前瞻問題，平凡中見非凡，讀後還能使人有不少值得思考與咀嚼的地方，甚至還有再讀一遍的慾望；三是對傅青主的專業學術思想拿捏得非常準確，為此我又讀了一遍《傅青主女科》，認為這種直覺完全是對的，並且，還通過「王氏女科」的闡述，對傅氏醫學做了極致的發揮，體現了書稿的時代性。

田原不是中醫人士，能達到如此境界確實是難能可貴的，建議女士們與女...

第三章 白帶，陪伴女人一生的甘泉

3、別讓消炎藥給消滅了

　　說到婦科炎症的問題，就不能不多說說這個「炎」字。在《說文解字》中，炎跟火密不可分，既表示火焰、火光，也表示熟透的食物；總之都是熱的。

　　而現代病理學中，炎症，是機體組織受損傷時所發生的一系列保護性反應，以局部血管為中心；典型特徵是紅、腫、熱、痛和功能障礙，看上去就是一派「火熱兇猛」的盛象，就要滅火；消炎藥起的就是這個作用。

　　現在，幾乎每一種婦科炎症，甚至其他常見病，都被當作起火了，用滅火法來治療。我們常常聽到有人說：我嗓子疼，是不是扁桃體發炎了？或者說，這幾天拉肚子，估計是得腸胃炎了，下了班去買點消炎藥。整個社會都習慣了消炎，似乎是萬能鑰匙；而更多的問題也就出現在「消炎」，這個看起來合理合法的行為上。

　　這個炎症的「炎」字，是現代醫學的病名，其實，也是那時候西學東漸，翻譯上出了問題。現代醫學從英文譯成中文，這中間有不少遺留問題，東西方文化的差異太大，衝撞得很，太著急了，就在翻譯時輕率地套用了中醫的病名、中醫的術語，其實它們是不能一一對接的。

　　比如說，中醫說的脾胃，和現代醫學說的脾（包括胰腺）和胃，就不同；中醫說的臟和腑，指的都不單單是一個器官，它有連貫的屬性，是放在全身這個系統裡邊來說的 —— 這個系統，就是中醫的生命觀，它在根本上就和現代醫學不同。

　　「炎症」也是這樣，兩個「火」字反倒回來把中醫給誤導了！中醫本來看病就從「體徵（癥）」入手；「徵（癥）」就是「象」，表象、現象。「炎」字兩把火，不就是大火？大火不就是實證？實證不就該用寒藥？一路就這麼想下來了，就用清熱解毒的中醫消炎法。其實，一般醫師理解為熱證的這些炎症，只是感染細菌或病毒引起的感染性炎症，非感染性炎症不一定是熱證，消炎會雪上加霜。

(中略…)

　　一般來說啊，「紅、腫、熱、痛」才是實熱證嘛。然後她就說老感到腰困、累、沒力氣，再搭脈，脈象沉遲、滑而無力；一看舌苔，苔白舌淡，明明白白的氣虛寒滯。因為現代醫學用的抗生素、消炎藥太多，導致她身體裡的菌群失調，膀胱溫度下降，也就是中醫說的「腎陽氣不足」，機體免疫功能失調。而膀胱是負責儲存尿液和排出尿液的器官，它溫度下降，就是受涼啊；血液循環減慢，排尿口的一圈肌肉收縮功能減退，收不住小便了，才會尿頻、尿急、小便清長。馬上停了消炎藥，用溫陽補氣、溫化寒濕的方法，開了〔加味補中益氣湯〕，連服六劑，痊癒了，到現在都沒犯過。

※加味補中益氣湯（方劑僅供參考，請務必尋求合格中醫處方）

方藥：黨參、白朮、當歸、黃耆、升麻、柴胡、陳皮、巴戟天、燈心草、金櫻子、乾薑、甘草、肉桂、通草。

服法：生薑三片，紅棗兩枚引，水煎服。

　　現代醫學的消炎藥，包括抗生素、激素（甾體類藥物）和非甾體類藥物（注5），如阿司匹林、布洛芬等。抗生素消炎是針對感染性炎症，直接把引起炎症反應的細菌和病毒殺死；其他兩類藥更多用在無菌性炎症上，激素可以強制修復發炎部位，阿司匹林、布洛芬等能解熱鎮痛。

　　抗生素和激素，這兩「素」，一個寒傷陽氣，一個盜用陽氣，都會造成依賴，不能真正把身體的免疫力扶強、扶大。特別是抗生素，按中醫的理論來分析，是大寒的，因為它起的就是清熱解毒的作用，不是寒涼藥沒有這個功能。如果這個「炎症」本來就是從受寒來的，只是繼發有一點炎性反應，用中醫的話說，根本是個「假炎症」，還能用這些個寒涼藥嗎？用了就反了。


第四章 子宮，被草菅的女人第二顆心臟

6、當愛惜子宮內膜勝過顏面

　　子宮內膜的健康，來自於健康的生活方式，女孩子們自己要知道，一個好子宮是女人最重要的財富，不要以為子宮的承受力是沒有上限的。

　　保護子宮內膜，首先要清楚什麼東西會傷害子宮。前面談到情緒、流產的不良後果，但要全面來理解，來看待子宮和它的變化環境，可以借鑒宋代著名醫家陳無擇的「三因論」；他做了一下大的分類，讓人得病的主要原因有三類 —— 內因，外因，不內外因。

　　內因，其實就是中醫裡說的七情過極，包括喜、怒、憂、思、悲、恐、驚七種情緒，它們從身體裡生起。比方說「怒」，生氣，就像在身體裡生起龍捲風，氣不能領著血正常運行，把原來好端端在脈裡走的血，往頭面上推湧；所以我們看到的，暴怒的人都是臉紅脖子粗的。女人天生情感比較細膩，敏感，這有好的一面，必然就伴隨有不好的一面，情緒起伏大，波動多，一會兒晴、一會兒雨，子宮這個小宇宙的氣象，就是身體大氣候的縮影，內膜的變化週期和變化幅度，就會出現紊亂。

　　其實，早在《黃帝內經》裡就說了有「九氣致病」這一回事：「余知百病生於氣也，怒則氣上，喜則氣緩，悲則氣消，恐則氣下，寒則氣收，炅（音『炯』，炎熱之意）則氣泄，驚則氣亂，勞則氣耗，思則氣結。」每一種情緒對應氣的一種失常性運動，導致不同的疾病。女孩子由於每個月有月經的排出，算是陰液的一種流失，氣會相對有餘，情緒稍有起伏，氣很容易就被煽動起來。

　　外因，是存在於自然界裡的六種極端性氣候：風、寒、暑、濕、燥、火，中醫裡統稱「六淫」。這是我們人類生存的環境，生活在不同地方的人，所遇到的氣候會有不同，但都有一個主色調；比如說嶺南地區偏濕熱，當地人就容易患上偏於濕熱的疾病。

　　內因和外因很容易理解，一個在身體裡邊，一個在身體外邊，陳無擇的高明之處，就在於他還提出一個「不內外因」，專指那些「有背常理」的行為傷害；如「飲食饑飽，叫呼傷氣，盡神度量，疲極筋力，陰陽違逆，乃至虎狼毒蟲，金瘡踒圻，疰忤附著，畏壓溺等」。

　　常理是什麼？這是關鍵，現在很少有人清楚自己的身體有什麼規律，有什麼宜忌。其實，我們每個人天生都只擁有一樣東西，就是自己的身心，尤其是身體；什麼是有利於生命延續的，什麼就是該做的，這就是常理。人生天地間，每一個呼吸，都本該是符合大自然「呼吸」節奏的，那些因為不遵循規律而對身體造成的傷害，就是不內外因。流產，就是典型的「不內外因」。

　　這「三因」往往是交織存在的，輕則埋下婦科病，重則身體元氣大傷，很多婦科病陸續找上門來。頭一個，就是避開七情內傷，情緒不好了，自己主動寬寬心，別輕易動肝火，或者放縱自己沉浸在憂鬱的情緒裡，這些不良情緒會使身體內機能悄悄發生變化。凡事想開一些，我們建議，不管男人，還是女人，都吃一些〔加味逍遙散〕，每天吃一次，它比〔逍遙散〕原方多加了一味生薑，同時起到溫補陽氣的作用。在城裡生活，節奏快、壓力大，〔逍遙散〕讓身心都逍遙起來。


第五章 女兒身，以陰為身、以血為本

1、開心是女人的靈丹妙藥

(中略…)

　　事業成功的女人，物質生活和精神生活都不會匱乏，她們的問題反倒是因為生活得太現代、太豐富、太刺激了，七情起伏大，生活「戲劇化」。況且，把事業和家庭兼顧好，真是不容易，遇到的難事多，並不是每個人都能平靜看透，巧妙解決的。

　　所以我們很願意跟病人聊天，有時候，閒談更容易體會她的生活狀態，了解她疾病的來龍去脈，心病好了，身病就去了大半。

　　前些日子，有個五十多歲的病人經朋友介紹過來調理身體，這個女老闆的事業做得很大，開了很多連鎖的房地產公司。我們聊天，我問說妳這麼大規模的幹一年，賺多少錢？她說記不清了，以前剛開始做生意，每賺一筆錢都特高興，即使只有一萬塊，都高興。現在做大了，底下有人幫著管理，自己反倒對那些細節、數字沒感覺了，就覺得日子過得很沒勁。老了，心有餘而力不足的狀態讓她沮喪。她說：｢我年輕的時候很漂亮，那時候很窮，買不起化妝品，但那種健康，那股生氣，那個漂亮，真是現在連想都不敢想的。｣

　　這種長期低落的情緒，會讓身體變得鬆懈。這個女老闆，人到中年，身體有些發福，面部發腫，她也不是特別胖，就是看上去整個人不結實，眼睛沒有神采，臉上長了很多斑。她就用化妝品來遮蓋，用束腹褲來收腰。我跟她說，可以幫她找回年輕人的狀態，她很高興，沒事就帶著東西來看我們，方子沒吃幾副，她已經有大變化了，整個人精神了，看起來瘦了，黃褐斑也淡了。你說這單純是我們中藥的功勞嗎？不完全是，最關鍵的是她恢復了自信，心情好了。

　　現代醫學說大腦是人體的中樞，幸福感打這兒來，歡喜憂愁也都由大腦控制。但我有一個觀點，腦子不過是個「用」，心肝才是「體」，它們是「體和用」的關係。腦跟四肢一樣，是用來動的東西，心才是君主，腦子就是個跑堂的，應該這樣理解。所以中國人不說「動腦子」啊，西方認為思考就是「動腦子」，實際上是腦子在想嗎？中國人說的是「心想事成」，心臟如果不供血，腦子沒法兒用，我想是這個道理。

(中略…)

　　其實，我覺得還是老祖宗說得有道理，心為「體」，腦為「用」，腦子和心的關係就跟我們四肢和心的關係一樣。腦子動得過多的時候，最先報警的是心，心臟不好的人，動腦子動多了，心臟會不舒服。老人說：｢勤動體腦，不動心｣，這是做學問的真正法門，愈是忙碌，事務愈多，心愈是要靜。為什麼中醫不說「耗腦」，而說「暗耗心血」？大腦這個「用器」缺心血、缺心神了，運轉起來特別緊張，其實都是心臟的問題，心臟供血不足了，被卡住了，或者是在半路上被耗費了，這些干擾因素就是七情，就是心的天氣，疾風驟雨、雷聲震天，這都會干擾氣血的暢行。心靜、從容，氣血和順，思考、幹活就會順心，愈幹愈開心，愈有成就感，同時，身體也愈健康。我們看那些心胸開闊的大家和大醫，身康體健的，都很高夀。

　　一個不夠快樂的人，他的肝經，像一個掛滿了灰塵和蛛網的房間，這些灰塵和蛛網你一天不去在意它，不去清理它，隨著日久年深，就會愈積愈多，肝經堵塞、不通透，人就愈來愈不快樂。形成這些灰塵和蛛網的原因，常常是生活中的瑣事，有時候可能只是跟另一半的一次吵架，或是跟上司鬧了一次彆扭……；這種情緒的波動，如果不及時化解，會在身體裡留下痕跡，在肝經中多蒙一層灰塵。

做我們這個行業，一旦你對病人用心了，其實也是一件非常痛苦的事情。因為你知道，在你這裡治療的病人，她得到幸福了，但是還有那麼多治不到的人怎麼辦？最急的是，她還不知道，很多不在意的事情甚至可以影響她的一生。就在這裡再三的告誡女孩子們吧 —— 女人天生有經帶胎產的生理特點，血常不足，氣常有餘，要打開自己的心胸，讓身與心……這些對應的「用」與「體」，愉快工作。「開心」，就是這麼簡單，但卻是防治女人病的第一大法，女孩子們應該把開心當成自己一生經營的事業。

第三章 白帶，陪伴女人一生的甘泉

3、別讓消炎藥給消滅了

　　說到婦科炎症的問題，就不能不多說說這個「炎」字。在《說文解字》中，炎跟火密不可分，既表示火焰、火光，也表示熟透的食物；總之都是熱的。

　　而現代病理學中，炎症，是機體組織受損傷時所發生的一系列保護性反應，以局部血管為中心；典型特徵是紅、腫、熱、痛和功能障礙，看上去就是一派「火熱兇猛」的盛象，就要滅火；消炎藥起的就是這個作用。

　　現在，幾乎每一種婦科炎症，甚至其他常見病，都被當作起火了，用滅火法來治療。我們常常聽到有人說：我嗓子...

【序】一本有溫度的女人書 詹德茂
【自序】
【引子】 我們女人家的事
【上篇】以血換來一生的女人花

第一章 女人該有的自知之明
1、莫輕易捨棄妳的子宮
2、女人的七年定律與肝腎定律
3、十個女人，九個欠逍遙
4、二十八天的美麗旅程
5、脾腎肝，女人身體裡面的「鐵三角」
6、有好脾胃，才有好將來

第二章 月經，女人的生命之河
1、經血，女人健康與壽命的首要指標
2、讓月經如約到來
3、經期感冒、鼻血，不能掉以輕心
4、少女的真假月經
5、痛經的女大學生
6、痛經是求救信號
7、找回消失的月經

第三章 白帶，陪伴女人一生的甘泉
卵子、帶下與生命智慧
1、五行五色，分辨帶下異常
2、真假炎症分別治
3、別讓消炎藥給消滅了
4、烘乾女人濕冷的盆腔

第四章 子宮，被草菅的女人第二顆心臟
1、子宮的掙扎與失守
《王氏女科‧醫案》
2、子宮是怎麼被「虧損」的？
3、妳究竟「拿掉」了甚麼？
4、藥物流產欺騙了子宮
5、如果萬不得已……
6、當愛惜子宮內膜勝過顏面
7、早日看出子宮內膜癌跡象

第五章 女兒身，以陰為身、以血為本
1、開心是女人的靈丹妙藥
2、汗毛重，留心卵巢的發育
3、長斑點，血瘀凝滯的表徵
4、家庭主婦，一定要養肝護肝
5、嫉妒的情緒會對抗精子
6、白頭髮，源於肝腎不足

第六章 重新認識腫瘤
診室對話：子宮肌瘤病人
1、種好孩子，不生瘤子
2、肌瘤，就是樹幹上的樹瘤
3、切除子宮、卵巢，等同「閹割」
4、肝經若不通，腫瘤易上身

下篇：我的子宮是個易碎的花瓶
第七章 胎兒的訣別／
1、當子宮變成了胎兒的「冷宮」
2、寫給那些不受孕的女孩
3、寶寶最需要媽媽的「體溫」
4、為生命之火「添柴加薪」
5、肺氣是陽氣第一道防線

第八章 母子相生好「孕」到
1、母養子，子更養母
2、養孕婦脾胃，就是造胎兒的先天
3、一人吃，也可能兩人損
4、每天吃喝都是「藥」

第九章 歡喜孕吐胎兒好
1、孕吐，是胎兒在快樂成長
2、我的胎兒還在嗎？
3、搶救沒孕吐的孕婦，讓她吐
4、過度孕吐有虛熱，止吐要看金指標

第十章 別讓分娩留下傷害
1、剖腹產，「切斷」了乳汁的運輸線
2、產後熱服生化湯
3、坐好月子，病痛有轉機

【附錄】
護經箴言
後記
八○後的祖傳中醫
編審的話

【序】一本有溫度的女人書 詹德茂
【自序】
【引子】 我們女人家的事
【上篇】以血換來一生的女人花

第一章 女人該有的自知之明
1、莫輕易捨棄妳的子宮
2、女人的七年定律與肝腎定律
3、十個女人，九個欠逍遙
4、二十八天的美麗旅程
5、脾腎肝，女人身體裡面的「鐵三角」
6、有好脾胃，才有好將來

第二章 月經，女人的生命之河
1、經血，女人健康與壽命的首要指標
2、讓月經如約到來
3、經期感冒、鼻血，不能掉以輕心
4、少女的真假月經
5、痛經的女大學生
6、痛經是求救信號
7、找回消失的月經

第三章 白帶，...