十四堂人生創意課（1）：如何畫一張自己的生...

寫在十四堂課之前
——紀念影響我一輩子的甘訓賓老師，以及我給學生們的課後總複習

李欣頻

記得我在中原大學上最後一堂廣告文案課的時候，因為時間不夠，還有很多話沒交代完，所以答應課後要送學生們一篇文章，把我還來不及說的話寫下來。現在課已經結束很久了，在電腦面前書寫卻是困難重重，因為文字會比話語留更久，所以我必須謹慎。
我必須誠實地說，在我人生早期的規劃裡，並沒有當老師這一項。而我也一直以為，在人生的漫漫學習之中，自己的努力比老師所給的更重要，甚至很多時候，我覺得學校給的都是限制，所以一直對抗學校、對抗體制，以保全我狂野的想像力。於是我在一段很長的時間裡，都是學校和父母很頭大的問題學生，在高中逃家翹課被記過的記錄累累，直到我自己當了老師，直到我的高中導師甘訓賓老師過世，我才知道，老師所能給的，遠遠超乎我的想像——可以讓一部失速即將撞毀的車轉向，可以讓一個失去希望的種子重新發芽。
在我高中想放棄自己的時候，甘老師在重重的校規限制與高三聯考的壓力下，冒險地給我最大的自由，耐心地給我時間與絕對的支持力量，讓我及時找到自己的路，就像赫塞的《車輪下》中的啟示，我從老師很勇敢的關愛中，平安地從輪下逃生，直到現在。
甘老師在我低潮的時候，以絕對的信任讓我看到未來；現在她過世了，也以死亡教會我生命的意義。這些點滴心路歷程，我在課堂的一開始都會說給學生們聽，目的是要我的學生們謝謝我的老師，因為如果沒有她，也就沒有現在的我站在這裡，繼續傳承她的力量給更多的人——這就是教育的神聖，甘老師的精神透過我的講課，傳遞出以前從未知覺的巨大影響力，希望能從每個學生身上、每個還在沉睡的靈能中，開始啟動。
當我第二次在中原大學講授廣告文案課時，恰巧被安排在星期二下午，也正逢甘老師過世不久。我記得在甘老師去世前一個月，我第一次看《最後十四堂星期二的課》這本書時，邊看邊掉淚：「……你有沒有遇過一個真正的好老師？他把你看作是一塊璞玉、一顆原鑽，只要假以智慧磨練，就可以發出耀眼光輝。如果你很幸運能有這樣一位老師，你總有一天會回到他的身邊，有時你只是在心裡想，有時你會陪侍在側……」我記得老師每年過節都會寫卡片給我，卡片上第一句總是「我最可愛的寶貝學生欣頻」。
所以我在那個月常去找老師，雖然老師已經退休了，住在陽明山上的老人公寓，但我還想繼續修老師的課，想繼續聽她的人生智慧。甘老師當時已罹患癌症，做過很多次化療，但她見到我時永遠都是快樂爽朗，真正不舒服的時候卻不讓我知道，即使她都病成那樣了，還叮嚀我要小心身體，別感冒了。我本來要仿照《最後十四堂星期二的課》書上所計畫的，每星期固定去聽她講一次人生，但沒幾天老師就突然過世，一切都已經來不及了。
我記得就在老師過世的前兩天晚上，她打電話給我，謝謝我送她暖袋，讓她的胃痛舒緩很多，我還告訴她，我最近在趕稿，但我已經約好學長學姐們過兩天就一起上山去看她，她從很衰弱的聲音轉成了開心的語調。沒想到，那就是老師和我的最後一通電話，老師就在我們約定要去看她的前一天淩晨，突然過世。聽甘老師的家人說，她一直不願意下山看醫生，就是希望撐著直到見到我們為止，因為她害怕，萬一進了醫院就再也出不來……我很自責，居然沒聽出那通電話就是老師求見最後一面的訊息，我是與老師最後說到話的學生。
聽師丈說，甘老師冰冷地被送到冷凍庫之前，放在她胸口的暖袋還持續地燙燒著，我雖遺恨在老師最後的時間沒在身邊陪著她，但我欣慰的是，她過世之刻最後的溫度是我給她的。
如今我能為老師做的事，就是在頭七法會為老師長跪誦一整天的經，不停跪拜。等我幫老師做完頭七，從家祭到公祭，我的世界頓時失去一根非常重要的支柱。我記得老師生病期間，正是我寫書發表比較密集的時刻，只要當天報上有我的文章，她一定在清晨七點準時以亢奮的聲音，打電話給還睡眼惺忪的我，說她看到了我在報上的文章，她比我還興奮。老師過世後一整個月，我都會在夢中聽到清晨電話鈴響，聽到老師大聲地叫我的名字，然後醒來。整整一個月。
事後我到老師家幫忙收拾遺物，看到一大疊老師的剪報，全都是我在報上的文章，以及老師在上面以紅筆劃線與眉批，我當場痛哭，我知道，我已經失去一個最重要也最忠實的讀者——原來老師一直是一字一句地看我的書與文章，因為她老人家視力不太好，可見她的吃力。
因搬家整理舊書信，翻找到了我當年在高中時的生活週記，當時擔任我導師的她，總用紅毛筆批寫很大的字，開頭總是：我的好寶貝。我的親人都未曾這樣叫過我，她卻視我為她疼愛的骨肉，她曾經跟我母親說：「你女兒很棒，如果我有這樣的女兒，我一定很開心。」我當時在高中是翹課又逃家的問題學生，她這麼說；當我面臨人生的低谷時，她也這麼說；我碩士班畢業，她還這麼說……老師一直視我為她的驕傲，直到老師過世了很久，我才慢慢學會自己給自己信心，現在我終於可以對著她的照片跟她說：老師，我很好，我做到了。
這讓我想起《新天堂樂園》片尾，當小男孩多多長大，回家鄉參加當年帶他走進電影世界的老放映師的葬禮時，放映師的太太告訴多多，他生前從未錯過多多拍的任何一部影片，也未曾漏掉任何一次關於多多的報導，視多多的成就為他自己的榮耀——也正因為背後有這麼一個永遠支持、永遠相信的強大力量，才讓每個在冷酷現實中打艱冷戰役的弟子，義無反顧地為理想衝鋒陷陣，信心不死。
我總會在最脆弱的時候想起甘老師，想起那次陪她到文化大學看夕陽，聽她思念因車禍過世的兒子，想起她的哀傷、她的勇敢，想起她所給過我的能量，讓我至今還相信自己，可以渡過每一次的人生難關。
這就是甘老師所給我的活著的力量，至今越來越堅毅，即使老師已經過世兩年了，她的聲音還在我腦海裡，隨時給我鼓勵、打氣。她還說，所有的學生中她最放心不下我，因為我常會為了寫作忘了照顧自己的身體健康，她說她希望能活著看到有人可以照顧我一輩子。她待我一如自己的女兒般，我對她也是無話不談，沒有祕密，甚至比和自己的母親還親。
我在甘老師病情危急的時候跟她說：「老師，我的書快出版了，你一定要好好健康地活著，你才看得到。」她生前細細看過我的第一到第九本書，就在我即將出版第十本書之前的幾週過世了，來不及看到我以後的每一本書，但我仍然持續書寫，邊寫邊念給老師聽。在老師過世後沒多久，老師曾托夢給師丈，大聲地要他把她的老花眼鏡放到靈前，因為她要看我剛出版的書、我剛登在報上的文章，等到師丈在祭臺上放了她的眼鏡後，她就從此安靜安息了。
老實說，如果你們問我寫書是為了什麼，我必須說，其實我是寫給老師看的，因為有一次我跟她抱怨：「老師，我不知道我寫書有沒有人看，我好像在寫沒人會打開的書。」她說：「不會呀，你寫的書老師都有看，而且是每個字都看，所以你要繼續寫，只是老師的眼睛越來越不行了，以後可不可以請出版社把字放大一點？」她到去世之前都是我忠實的讀者，只要求我把字放大一點。
《十四堂人生創意課》一出版，我照例會替老師留一本，無論她現在人在哪裡，她永遠都是我最重要的家人、最敬愛的老師、最強大的支持和最珍視的讀者。甘老師是在我前幾世輪迴中，最早教我認字，以及詩詞書畫的人，這是在她過世三個月後我才知道的，我來不及謝謝這位啟蒙我最初寫作生命，今世教我國文與愛、生與死的老師。
無盡的遺憾、悔恨與傷心，我知道自己錯過很多甘老師一生難得的智慧，再也追不回，她沒有充分的時間與我們好好地說再見。老師的離去讓我當下決定：我要從自己的課開始講，講人生、講經驗、講智慧、講我的快樂與悲傷、講我的領悟、講我的未知……我不要等到自己垂垂老矣，才去通知學生來聽人生的智慧。就像《最後十四堂星期二的課》中，那個即將辭世的墨瑞老師說的：「我要對你講我的生命，我要趁我還能講的時候跟你說清楚……研究我的緩慢步向死亡，觀察我身上發生的事，和我一道學習。」雖然我的閱歷與知識還不夠，但學生們可以和我一起學習，讓我們目睹彼此的成長，讓我們一起改變。
我的課雖然名為廣告文案，但我必須自作主張地說，有太多事情比學會廣告文案還重要得多，而且不管專業上學的是文案，還是設計，如果對周圍的環境沒有特殊的感悟力，沒有想像力，沒有自己消化，然後產出獨到風格的能力，學再多技能都是沒用的，充其量只是別人好用的工具而已，很快就會被取代。我無法事先規劃具體的課程，因為世事變化太快，每週都有新的生命教材在發生，還來不及寫進教科書裡，於是我在每週的廣告文案課裡，都以當週世界上發生的重大事件為每次上課的開頭，以自己的體會與心得，開始我的生命教學。
以下是我從講課大綱、我手邊零星的演講稿中整理出來，歷經三屆中原、一屆台科大的講課過程，以及在台大、政大、師大、文化、昆山、元智、實踐等校演講，和畢業時給學生們的建議，所匯總出共十四個課堂主題——現在就讓我們來複習一下，這些不用廣告文案教科書（只談我最深刻的學習歷程與生命體驗），卻是用交代人生遺言的慎重心情來上的十四堂人生創意課。有些東西，因為你們還年輕，可能暫時用不著，不過現在記下來，或許可以在未來的路上及時提醒你們一些事，因為我不會一直在你們的身邊，我只陪你們走到這裡，接下來就剩你和你自己的明日世界。
我已經遇到如《最後十四堂星期二的課》裡所說的，一個真正的好老師，她把我看成是一塊璞玉、一顆原鑽，只要假以智慧磨練，就可以發出耀眼光輝，她給足我可以一輩子用不盡的絕對信心與勇氣。我希望我能把她巨大慈悲與智慧的能量轉給你們，讓你們在漫漫未來，即使為理想孤軍奮戰，都知道有個像我這樣的老師，無條件地給你們最堅定的支持。
在這本書中我所說的，只限於我工作十多年、生命三十餘年的體驗與建議，以及我現在正努力嘗試的方向，但將來的路你們得自己走，冷暖自知，我說的也只能作為你們的參考，不是唯一。我絕對相信你們會有足夠的能力，自己面對未來不可知的世界，我所能給的只是些許的能量，哪怕只有一句話，哪怕只影響了一個人，如果這一點點的小火花，能啟動一個沉睡的靈魂運轉出強大的力量，我就覺得非常值得了。
寫於甘老師兩週年忌日

寫在十四堂課之前
——紀念影響我一輩子的甘訓賓老師，以及我給學生們的課後總複習

李欣頻

記得我在中原大學上最後一堂廣告文案課的時候，因為時間不夠，還有很多話沒交代完，所以答應課後要送學生們一篇文章，把我還來不及說的話寫下來。現在課已經結束很久了，在電腦面前書寫卻是困難重重，因為文字會比話語留更久，所以我必須謹慎。
我必須誠實地說，在我人生早期的規劃裡，並沒有當老師這一項。而我也一直以為，在人生的漫漫學習之中，自己的努力比老師所給的更重要，甚至很多時候，我覺得學校給的都是限制，所以一直對抗學校、對抗...

自序
我是老師心中的寶藏
李欣頻

我去教書是意外，這本書的誕生也是意外。因為我以前從沒想過會去教書，那時的刻板印象是，教書只是重複自己已經知道的，一點建設性也沒有。
人生果然充滿機遇與巧合，當年因為不想成為老師，所以聯考志願卡上沒填任何一所師範學校，但十年後居然回到學校教書，果然是命。在政大廣告所賴建都老師的引薦下，我到中原大學商業設計系兼一堂廣告文案課，開啟了教書的生活。一開始，我把教書視為苦差事，覺得臺北到中壢的漫漫路程真是疲憊極了，後來慢慢地發現其中的樂趣：我在講課，其實是在同步建設自我——我在臺上幾乎變成了另一個人，另一個光明健康的我，變得特別多話，變得超乎尋常地耐心，變成一個很嘮叨的人（我以前的文字一向精簡，我也一向寡言）；我每次教完課都會很開心地離開教室，因為與學生互動不錯時，自己的收穫也很多。所以教課前幾天我都會失眠，因為腦中排山倒海地跑出一堆這星期想跟學生說的話，我只好在床邊留上紙筆，像在記錄別人說話般地速記腦中想的事，然後站到臺上時，還會即興說出一些自己也沒想過的想法；而且我說話的速度極快，因為要急急追著自己飛馳的思緒，所以我對學生很抱歉，因為一開始他們實在跟不上我講話的速度，但後來也就習慣了。
原本只是一學期的課，本來只是期末答應寫給學生的一封信，後來變成了一篇文章，越寫話越多，結果兩天無法停筆，一口氣寫了兩萬字的初稿，最後就變成了近十萬字的書，中斷了我原本已排定的寫作計畫。
自從我出版《誠品副作用》、《廣告拜物教》等廣告文案書之後，我常被問到如何培養創意。我個人覺得創意是可以後天培養的，但創意不是一種可被教授的技巧，而是一種無法言傳的生活態度。所以我在教廣告文案課時，沒有制式的教科書，當周我的新發現與心靈感動，就是那一周的教材。
這本書除了整理自己上課前手寫的講說大綱、在其他學校演講的講稿外，還有一些是看學生們的上課筆記與課後心得勾起的記憶。現在獨自一人在書房，看著過去所說的話，宛如還身在教室，感覺當時像是有一股未知的力量，在借我的口說出這些特別激勵向上的話，除了說給學生聽之外，有時我也會聽聽自己在說什麼，學生在問什麼，即使在課程已結束很久的此時，說著和聽著仍然在我腦中繼續進行，思想的會面如此迷人。總之，是一種很特別的精神分裂狀態。
到後來，我利用每週兩到三小時的課堂，把一周從電影、書本、生活……所累積的能量都給了學生，課後雖然疲憊虛脫，卻仍然精神奕奕地在下課後繼續回答學生的疑惑。這段時間，正是我在研究所念書壓力最大的時刻，還好以這兩三小時，我孤獨思索的靈魂找到與他人交會的點，我開始享受與學生一起共修人生智慧的樂趣，給了我重建信心、自我教育，並與外界互動的機會，否則辛苦高壓的學術研究生活，真的不是一般人可以承受的。
每次上完課，我都帶著一個更堅毅的靈體離開教室，我希望我的學生也是。
教學用的三個抽屜，經過三年，也已經塞滿了筆記與講義。加上很多其他老師的鼓勵，決定把這些在課堂上零散的思緒做個系統性的整理。在過年期間，因為家人都出國，剛好朋友們都各自回家過年，所以可以一個人安安靜靜地，從小年夜整理到大年初十，希望趕在我中原大學生畢業時出版，以留一整本供給他們離開校園後可以回憶點滴的書稿。
我教書經驗非常短，而且並非完全做到我所說的，自我的完成度還不到及格的程度，我只是提出一個藍圖，目前自己仍在實踐中，邊做邊修正。我知道出這本《十四堂人生創意課》本身是危險的，出書是單向發聲，畢竟不像上課，有疑問可以當場討論、修正，況且白紙黑字更難有改正的空間。但我發現很多學生從高中畢業進了大學，四年期間還不清楚自己能做什麼，沉沉浮浮，孤獨摸索，而我自己當年亦是彷徨無助，所以我把「找自己」的十年成敗經驗，很誠懇地、毫無隱瞞地告訴我的學生，希望他們從現在開始思考自己、正視自己、發現自己、開挖自己，希望他們因平凡的我，而聯想到自己更多、更精彩的可能未來。
其實有資格寫書出書的老師比比皆是，寫這本書時我異常惶恐，因為自己人生閱歷還不足，看得也不夠深厚，之所以斗膽寫下自己教書的經驗，只是希望將來能看到越來越多的老師，把他們一個個精彩的人生體悟與心得分享出來，因為生命教學，每一個老師都是一個開挖不盡的寶藏，而我們很少有機會與管道，與其他老師交流，出書只是想拋磚引玉——我相信教育可貴之處在於經驗的傳承，像點燈但不是路徑指引，不是技術的交棒，而是學生自我與未來潛力的激養，老師只能陪伴一時。
關於教育，我自己在聯考與學校不當體制下深受其害，也正因為有好老師，以愛心與耐心幫我在人生的歧途中急轉彎，到了安全的彼岸，救了當時快因抑鬱跳樓的一條年輕生命。現在看到報上層出不窮的青少年自殺事件，心裡也很焦急，不知道自己能幫點什麼忙，所以自己透過課堂親身實驗生命教學的理念，我想，米奇．艾爾邦寫的《最後十四堂星期二的課》，是這本書很重要的楔子。
很遺憾沒聽到過去教過我的老師們的生命教誨，他們身上一個個精彩的生命靈魂令人尊敬，我會在有生之年盡可能地去找他們挖寶續課，我也不吝把自己的所見所聞都教給我的學生，哪怕是我跌倒的痛或挫敗的傷，都是很好的經驗教材。
當每個老師都這樣自我整理時，也可以從各式各樣學生的反映與回饋中，看到很可貴的教學相長的奇蹟。
我期許自己是一個不輕易對學生做好壞評斷的老師，打分數是我非常不願意做的，因為好壞標準都在他們自己身上，沒有人有資格去告訴他什麼是對，什麼是錯，什麼是好，什麼是壞，所有的價值都隨著時空而變、因人而異。我常常提醒自己，不要用自己的價值觀去影響他們，雖然講課本來就很難避免主觀，但我希望有一天，如果我還會再教書，我會讓學生自己設計這一學期的課程，自己設定教學目標與評核標準，自己在環境中找學習教材，自己打分數，做老師的只是諮詢者，沒有權力，沒有權威，只能給建議而已。
第二個期許是，即使我被丟到一個完全沒有書本的荒島，我希望自己的應變力與聯想力，可以立即在陌生的環境中，適應良好，而且可以馬上找到環境的脈絡與資源，與學生一起探索，並合力建構一套新的生活知識體系，就像電影《荒島．愛》，在意外被漂到荒島無人救援的絕境中，學會自己用創意求生存。
最後，將這本書獻給精神上永遠給我勇氣、視我為她心中寶藏的甘訓賓老師。獻給在我漫漫人生中包容我的叛逆、耐心，並教導過我的老師們。獻給與我一起參與現在與未來的學生們。獻給催生這本《十四堂人生創意課》的所有工作人員。獻給每個正在看我實驗生命過程中的你。



推薦序一
《十四堂人生創意課》再版序
賴建都（政大廣告系教授）

身為水瓶座的男生，我非常欣賞才華橫溢、充滿自信的獅子座女生，而這些優點似乎都可以在欣頻的身上找到。認識欣頻已經十幾年了，從她進政大廣告系到現在，她所展現的文字才華與創意火花，往往令人驚歎不已。
市面上廣告創意的書不少，但《十四堂人生創意課》從另一個角度探討創意的來源，欣頻以她豐富的歷練，再加上廣泛的旅遊、電影中影像聲光的刺激，甚至是夢的解析與詮釋，重新建構屬於她獨特的創意哲學。如果你是一位創意新手，這本書可以給你有別於一般市面上常看到的「教條式創意方法」，讓你看清楚創意的本質；如果你自認是創意行家，欣頻的創意法寶能讓你耳目一新，重新找到創意的回春水。你不一定要從事廣告行業才要閱讀這本書，創意要落實在生活中才會有價值，創意不但是火花或靈機一動，而是要勇敢地實踐它。
當初中原大學商業設計系的樊主任要我推薦一位廣告文案的老師，當時我毫不猶豫地推薦欣頻，除了她的表現優異足以勝任外，另一方面我也希望她從教學中找到另一個創意的啟發，沒想到她這麼快就有成果產出，而且是超乎我預期的好，這也印證了她創意的能量比常人多很多，從本書中相信你也能感受到這股創意的潛能在你心中蓄勢待發。
這是一本值得年輕學子們閱讀的好書，我很高興為欣頻的書再版寫序，任何教過欣頻的老師都會覺得她是一塊瑰寶，而且永遠以她為榮！



推薦序二
十四帖心靈藥方
向陽（臺灣著名詩人）

《十四堂人生創意課》把人生可能遭遇的問題濃縮到十四帖心靈藥方中。李欣頻以她跨越不同領域的知識、閱歷，和她廣泛的人生興趣、視野，豐繁的想像，娓娓敘述於每一帖「藥方」，既是她在大學教廣告課程的教學筆記，同時還是她在廣告專業上的全力演出，當然，這其中更多的是如何重新看待世界、自然和自我的種種人生課題。
我在她的這本著作中，看到了生命的魔力、智慧的光芒，以及想像的花苞如何逐漸綻放，又如何讓自我舒展於陽光和風之中，不被風雨、陰雲和嘈雜的塵世的聲音所摧折、蒙蔽、干擾。講堂中的言語，能夠用這種方式表現出來，就是一種創意，這足以啟發我們：嚴肅的、枯燥的、制式的課堂也可以如是活潑、流動、幻化，而又充滿律動與喜悅。
過什麼樣的人生？看你用什麼樣的想像。



推薦序三
創意是來自精彩的生命
丁敏（臺灣政大中文系教授）

我很欣賞那個寫誠品廣告文案的女子，她能用一長串排比、譬喻句型，展現魔幻魅力、古典前衛、浪漫寫實、辛辣奇巧又明快的文字交融風貌。勾勒呈現出誠品提供一個心靈可以漫遊在書的異想世界，充滿後現代風格的空間。她的文字魅力深深吸引我，但我不認識她。
直到她跑來中文所選修我的課，我才驚喜地發現：嘿！她不正是李欣頻嘛！
惜才與愛才是天下老師的通性，欣頻不但是她高中甘老師心中的寶藏，也是我心中的寶藏。
這本《十四堂人生創意課》是欣頻教授她的學生如何培養自己成為創意課源頭的生命經驗分享。讀了此書我才明白她源源不斷的創意是來自精彩的生命。精彩的生命來自對自我生命脈穴的深掘潛力寶藏，以及明晰的逐步擴建生命版圖。這其中包含兩大要素：一是不斷地吸納經典與新知，這包括持續大量的閱讀、旅行與觀賞電影等。讓自己長出觸角與世界相連，建立自己與世界相連的資料庫與情報系統。另外一部分則是如何把吸納的知識內化為生命的智慧，打造自己獨特的生命風格，一種別人替代不了的創意泉源。這是屬於生命視野的轉化與騰躍，需要心靈的修煉、想像力的翱翔，與專注持恆的實踐力。用書中的話來說就是：「知識是船帆，智慧是船底，要維持協調的比例，否則會翻船。」
此外，我讀到作者對學生真摯誠懇的關愛，書中殷殷叮嚀學子們，要專心做自己和自己競賽，不要預設假想的敵人，因為我們畢竟當不成別人，只能完成自己。因此要相信自己能為這個世界帶來獨特的生命驚喜。這才是為自己擺設的生命宴席啊！
這本書的幾篇初稿我曾在課堂上和學生一起閱讀，得到很好的回音。這本書可以作為年輕學子形塑自身生命風格與培養創意的借鏡，是值得教師參考與學子閱讀的好書。



推薦序四
創意的祕密
陳剛（北京大學新聞與傳播學院副院長、博士生導師）

在中文中，有的詞本身就很有氣質。創意這個詞就是很有氣質的詞，這兩個字裡面就包含了無限的韻味和意緒。
廣告業在社會上已經成為一個褒貶不一的行業。如果說，這個行業還有些微魅力的話，也只是因為創意了。絕大部分人喜歡廣告，主要是因為創意。而絕大部分人希望進入廣告圈，吸引力也主要是創意。
創意的魅力迷倒了無數紅男綠女。
許多創意人也會介紹自己創意的經驗和技巧，甚至可以講到在創意的過程中，如何因為一些生活的細節突發奇想，然後產生了拍案叫絕的創意。
聽的時候確實很過癮，但聽完之後，一旦回到自己的工作中，馬上會像以往一樣茫然一片。同樣的策略，為什麼別人會那樣想，而自己苦思冥想也只能拿出一個平庸的方案？這種差距是無法解釋似乎也無法通過學習來填平的。
創意的悲劇性和珍貴，就在於創意的技巧是沒有辦法複製的。從這個角度講，創意是無法學習的。
如果創意是無法學習的，那麼創意就只能是一種天賦了。
李欣頻的這本書揭開了創意的真正祕密。
創意其實是可以學習的。創意不是一種技巧，創意的功夫，在創意之外。創意是人生資源的積累和能量的開發。所以如何創作出優秀的創意，首先要學習如何創造性地生活。只有掌握生活的技巧，不斷豐富和深化人生的品質，才能在需要的時候，使能量瞬間迸發，從而產生優秀的創意。
所以創意的技巧是人生積累的技巧。
這種技巧如果做一個不準確的概括，就是讀萬卷書，行萬里路，看萬張碟。從廣度和深度上體悟和感受生活，而讀書和看碟的過程，既是間接接觸生活的一種方式，同時也是學習別人對生活的表達的一種方式。而這一切最終的目的，是形成自己的獨特語言。
祕密一旦說出來就是最簡單的。但在沒有說出來之前，祕密始終是祕密。說出祕密的人，必定是這個領域優秀的一批人，卓有成就，洞徹自己和他人，並進行智慧的提煉。當讀者閱讀的時候，字裡行間滲出的思想和結構，一下子令原本混亂迷茫的感覺清晰而完整起來。
這就是《十四堂人生創意課》一書的祕密。這本書的祕密就是說出了創意的真正祕密。



推薦序五
沒有圓滑，就不可能有真誠的創意人生
梁冬（著名傳媒人）

只看李欣頻的廣告文案，必然以為她不諳世事，大抵一個在文字與自我上過於沉迷的人，花在其他方面的精力就要少些。待看完這本《十四堂人生創意課》，才發現，原來欣頻也是極圓滑的。
這本書，和欣頻一貫的風格不同，沒有什麼花哨的文字，都是極平淡實用的東西。雖名為廣告創意課（或者叫人生創意課）的講義，可是欣頻講的，卻全不涉及具體的操作，而是如何修煉內功以及如何將內功外化。跟那些照本宣科的講課比起來，欣頻的風格清新而直接，這也是一個真正被教育制度所累過的人才講得出來的課。她不願意給學生那些教條、經驗，因為那些都是陳腐爛肉，不過浪費年輕人的時間與生命而已（正如她曾經經歷痛恨過的）。她也不願將自己供奉起來，給學生傳授什麼了不起的大道理，因為，她深知，年輕人大多沒什麼耐心，即便是經典的道理，也要極快就能見效才好。
總結起來，欣頻的創意心得，有兩點貫穿始終，一是大視野，二是韌性。前者非一時之功，需日積月累、相容並包，書本、電影、旅遊、人生經歷……都是奠基的好材料，只是比例卻需依各人的特質自行調配，才見得其功。後者則是關乎性格。世間的道理，大多已經被說出，然而往往是知易行難，打個比方，如果一個人從小沒有培養起這些讀書、看電影等習慣，成人以後，如想好好進補，非得有極強的意志扭轉不可。即便先天的靈氣、基礎不錯，在如今這樣一個紛繁的世界裡，要想堅持終身的自我教育，也非得有大韌性不可。
欣頻既不以為單純的文藝就能把人養活，也不以為商業味就是萬惡可恥的，她尋求的，不過是一種平衡——一種巧妙地結合文藝和時尚的平衡。所以她傳給學生的養分，也不是偏食的東西，既有如何修煉內功的秘笈，也有如何將內功外化為招式的訣竅。行文到最後，她又告訴我們：不要相信任何一本書所說的，包括這本書在內。我看，這才是她真正想說的。她的心態與姿勢，真可以用一個詞來形容——恰如其分。說她圓滑，也就在於此。
淺薄、深沉、天真、圓滑……不過是種種姿態而已。透過這些浮光掠影，存在本身，已然是充滿創意與奇蹟，我們所需要的，不過是在其中靜坐片刻，看清自己的所需，哪怕再誠實那麼一點點。欣頻的這本書，也正是提供了些線索，助你掃除種種路障，進而回歸人生的創意本體。

自序
我是老師心中的寶藏
李欣頻

我去教書是意外，這本書的誕生也是意外。因為我以前從沒想過會去教書，那時的刻板印象是，教書只是重複自己已經知道的，一點建設性也沒有。
人生果然充滿機遇與巧合，當年因為不想成為老師，所以聯考志願卡上沒填任何一所師範學校，但十年後居然回到學校教書，果然是命。在政大廣告所賴建都老師的引薦下，我到中原大學商業設計系兼一堂廣告文案課，開啟了教書的生活。一開始，我把教書視為苦差事，覺得臺北到中壢的漫漫路程真是疲憊極了，後來慢慢地發現其中的樂趣：我在講課，其實是在同步建設自我——我...

推薦序一：《十四堂人生創意課》再版序╱賴建都（臺灣政大廣告系教授兼系主任）
推薦序二：十四帖心靈藥方╱向陽（臺灣著名詩人）
推薦序三：創意是來自精彩的生命╱丁敏（臺灣政大中文系教授）
推薦序四：創意的秘密╱陳剛（北京大學新聞與傳播學院副院長、博士生導師）
推薦序五：沒有圓滑，就不可能有真誠的創意人生╱梁冬（著名傳媒人）

自序
再版序
寫在十四堂課之前——紀念影響我一輩子的甘訓賓老師，以及我給學生們的課後總複習
第一堂　如何在意外頻仍的時代活下來
——從紐約九一一恐怖攻擊事件到SARS疫情，談How to Survive的生存遊戲
第二堂　如何開挖自己的生命穴脈
——從電影《偶然與巧合》到《變腦》談自我潛力的各種繁衍
第三堂　如何畫一張自己的生命藍圖
第四堂　如何栽培自己——從五項養成教育開始
第五堂　如何建立獨特的自我風格
第六堂　專心就是最大的力量
第七堂　拉大自我格局，漂亮的場面調度
第八堂　不中止的自我要求與評量
第九堂　精通多項技能，與各菁英Hyperlink的多孔變頻插座
第十堂　如何在二十五歲前順利接班
第十一堂　智慧與知識的均衡比例
第十二堂　低谷反彈，高處思危，如何愉悅自處人生高低曲線
第十三堂　想像力讓你看到不一樣的世界
第十四堂　相信自己能為這個世界帶來獨特的生命驚喜
感謝

附錄A　跨世紀的人類影像百科全書
——記埃羅爾．莫里斯之《第一人稱》
附錄B　請現在開始思考：科技生命學
——從馬克．畢西的《游習世紀》到史蒂芬．史匹伯的《AI人工智慧》
附錄C　《小宇宙2：基因狂想曲》
——給厭世者八十分鐘的生命溫習
附錄D　春夏秋冬，成住壞空，人生最震撼的四部曲
——記金基德的《春去春又來》

推薦序一：《十四堂人生創意課》再版序╱賴建都（臺灣政大廣告系教授兼系主任）
推薦序二：十四帖心靈藥方╱向陽（臺灣著名詩人）
推薦序三：創意是來自精彩的生命╱丁敏（臺灣政大中文系教授）
推薦序四：創意的秘密╱陳剛（北京大學新聞與傳播學院副院長、博士生導師）
推薦序五：沒有圓滑，就不可能有真誠的創意人生╱梁冬（著名傳媒人）

自序
再版序
寫在十四堂課之前——紀念影響我一輩子的甘訓賓老師，以及我給學生們的課後總複習
第一堂　如何在意外頻仍的時代活下來
——從紐約九一一恐怖攻擊事件到SARS疫情，談How to Survive的...