全台第一本「釋放壓力創傷運動」書籍
日本新時代教父 山川紘矢 推薦
中華新時代協會創辦人 王季慶 推薦
你忘記的創傷，身體都會記住！
你是否因為曾經的傷痛或壓力，而深陷谷底？
其實我們都有自癒的能力！
TRP釋放壓力創傷運動法創始人 大衛‧波伽利
教你了解創傷後壓力症候群，並以獨創的釋放運動法，擺脫痛苦，向恐懼、情緒、悲傷說再見
作者簡介：
大衛‧波伽利
「創傷評估及預防服務」（Trauma Recovery Assessment & Prevention Services）的創立人及CEO。他在非洲及中東等戰區十五年居住及工作，對美國政府陸軍、國際人道救援組織、政府及非政府組織等，提供創傷後壓力症候群的個人特別輔導與創傷心理諮商。
目錄
第一章 人生本來就充滿創傷 第十一章 處理創傷後壓力症候群
第二章 卡崔娜颶風帶來的啟示 第十二章 「這種事不會發生在我身上」
第三章 「幫助我治療自己」 第十三章 職場創傷
第四章 當生活不順遂時 第十四章 消弭對立
第五章 失效的保護機制 第十五章 「上帝對我而言已不復存在」
第六章 走出治療師的沙發椅 第十六章 困境能讓人變得更堅強
第七章 身體如何因應創傷 第十七章 一位軍人給我的啟示
第八章 危機感應在腹部 第十八章 身體與當下
第九章 陷溺在創傷裡 第十九章 釋放壓力創傷運動程序
第十章 難道我瘋了？ 第二十章 運動練習
第一章 人生本來就充滿創傷 第十一章 處理創傷後壓力症候群
第二章 卡崔娜颶風帶來的啟示 第十二章 「這種事不會發生在我身上」
第三章 「幫助我治療自己」 第十三章 職場創傷
第四章 當生活不順遂時 第十四章 消弭對立
第五章 失效的保護機制 第十五章 「上帝對我而言已不復存在」
第六章 走出治療師的沙發椅 第十六章 困境能讓人變得更堅強
第七章 身體如何因應創傷 第十七章 一位軍人給我的啟示
第八章 危機感應在腹部 ...
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