一本家庭必備的百科型醫學手冊
結構完整的醫療體例,豐富準確的病理分析,為你和家人提供最穩固的健康屏障
雙色圖解‧居家保健‧必備百科
預防慢性病,緩和全身痠痛,解決腸胃不適,增強幼兒體質,
一書在手,提供全家最有效的健康諮詢!
本書從疾病的預防、病理表現和致病因素下手,
全方位講解家庭常見病痛的防治方法,
讓所有關心自己和家人健康的讀者,
能對許多常見病痛達到事先預防的理想。
★首創醫學圖解!全書超過500張圖鑑、圖解
本書結合傳統的中醫觀點和現代最新的家庭就醫理念,配有豐富詳實的疾病系統解剖圖、常用中草藥圖鑑,以及醫學圖解,幫助讀者在短時間內,掌握最基本的醫學知識,在疾病首次發出信號時,就能重視並治療,讓自己和家人的健康取得最佳保障。
★資料最豐富!從食療、藥膳、推拿、運動等多方面增強體質
書中從食療、藥膳、推拿、針灸和運動、生活習慣等多方面著手,讓讀者防病於未然,調理好根本體質,病痛就不易上身。透過實用技巧和藥物治療的環環相扣,搭配文字敘述和圖片、流程圖、圖表分析,每一個防病過程都有如醫師在側,讓讀者能夠快速學會,隨時反應,並立即採取有效行動。
一本包羅萬象、詳列病症和防治技巧的自助式家庭醫療寶典
隨著生活節奏的日益加快,愈來愈多人容易感到身體有些不舒服的小病痛,例如緊張失眠、頭暈頭痛、胃口不佳、腰痠背痛等,其實只要身體出現不適,就是疾病的兆,如果輕忽,可能會造成意想不到的連帶效應。
許多疾病是由於生活方式不當引發,例如高血壓、高血脂、糖尿病、肥胖等,唯有從生活中著手改變,做好日常保健和飲食調理,才能為自己和家人找回健康的身心。
書中為達成讀者「有病治病,無病強身」的理想,精心安排編纂,內容豐富,分為內科、外科、婦科、小兒科、美容科等多個大類,收錄醫學常識、各科臨床常見疾病,以及遺傳性疾病和多種慢性病的診療判斷,並獨家提供家庭護理方式。
從西醫診療到中醫防治,從西醫配藥到傳統藥膳,一應俱全,全面性介紹現代常見疾病的預防、診斷和治療方法,提供有效的日常保健方案,幫助讀者輕鬆掌握醫療基礎知識。
本書說明詳細,用字淺顯易懂,並有圖表和解釋範例相互對照,每一種疾病的預防措施都有如醫師親自指導,讓讀者在疾病發出首次訊號時,就能高度重視,妥善治療,快速穩定病情,找回正常生活。
※為回覆讀者熱烈反應,本書為《圖解家庭醫學調理大全》的革新封面版,期盼能滿足更多美食愛好者需求
作者簡介:
譚小春
研究中西醫學多年,對傳統醫學中的獨特理論體系,有獨門見解,也喜歡按摩和推拿。
本書為編者累積多年的醫療經驗,結合中西醫觀點和醫藥精華,特別由實用和科學角度出發,收錄日常生活常見疾病的保健之道,期盼讀者能透過本書,提升身體免疫力和自癒力,免受疾病侵擾,保有活到天年的好體質。
章節試閱
頭痛
中醫將頭痛分為外感頭痛和內傷頭痛兩種,外感頭痛又可分為風熱頭痛、風寒頭痛、風溼頭痛三種;內傷頭痛又可分為痰濁頭痛、腎虛頭痛、血虛頭痛、肝陽頭痛四種。
疾病概論
頭痛是臨床上常見的病症之一,我們平時說的頭痛,多是指頭顱上半部出現的疼痛。引起頭痛的原因很多,有些很急,如腦血管意外、顱內感染等;有些則較慢,如顱內腫瘤、偏頭痛等。
同時,頭痛又是一種高級神經反射,精神和情感因素對其有很大的影響,因此,要依據具體的情況治療。
病因病機
頭為諸陽之會,清陽之府,髓海之所在。六淫之邪外侵,上犯巔頂,阻抑清陽,或內傷諸疾,以致血氣逆亂,瘀阻經絡,腦失所養,發生頭痛。
腎虛頭痛的中草藥療法
山茱萸或桑葚子2錢, 杜仲、熟地、山藥、杞子、黨參、當歸各3 錢,每日1 劑,以水煎服。
咳嗽的飲食宜忌
宜
① 宜多食新鮮蔬菜及豆製品,如蘿蔔、大白菜、菠菜等,食物宜清淡。
② 咳嗽屬虛者,可以用補,但宜清補,而不是透過食用油膩味重的食物來進補,同時忌操之過急。多食用百合、紅棗、蓮子、橘子、核桃、梨、蜂蜜、豬肺、牛肺、羊肺等,具益肺、健肺、理氣的食物。
③ 平時宜多吃梨子、枇杷、蘋果等新鮮水果。
忌
①忌菸、酒及一切辛辣刺激品。
②忌肥甘油膩、黏滯、海鮮等食物。
③忌食過鹹食物。
眩暈的預防措施
1. 保持心情舒暢。
2. 眩暈病人,動作不易過快、過猛,行走時宜靠近路邊、牆邊。
3. 加強運動,增強體質。
4. 及時根治原發病。
胃痛
臨床上將胃痛分為虛實兩類:寒邪客胃、肝氣犯胃、飲食傷胃、瘀血停胃,多屬實症;而胃陰不足、脾腎陽虛,多屬虛症。
疾病概論
胃痛又叫胃脘痛,指胃脘部,近心窩處發生疼痛。胃病是一種常見疾病,它包括各種胃炎,如萎縮性胃炎、淺表性胃炎、潰瘍病,以及胃部的良性、惡性腫瘤。胃痛時可以牽涉脅背,或兼見胸脘憋悶、納差、噯氣,噁心嘔吐,或吐酸水,大便溏薄或祕結。
病因病機
胃痛發生的常見原因有寒邪客胃、飲食傷胃、肝氣犯胃和脾胃虛弱等。胃主受納腐熟水穀,若寒邪客於胃中,寒凝不散,阻滯氣機,可致胃氣不和而疼痛;或因飲食不節,饑飽無度,或過食肥甘,食滯不化,氣機受阻,胃失和降引起胃痛。肝對脾胃有疏泄作用,如因惱怒抑鬱,氣鬱傷肝,肝失條達,橫逆犯胃,亦可發生胃痛;若勞倦內傷,久病脾胃虛弱,或稟賦不足,中陽虧虛,胃失溫養,內寒滋生,中焦虛寒而痛;亦有氣鬱日久,瘀血內結,氣滯血瘀,阻礙中焦氣機,而致胃痛發作。總之,胃痛發生的病機分為虛實兩端,實症為氣機阻滯,不通則痛;虛症為胃腑失於溫煦或濡養,失養則痛。
腦震盪的按摩推拿療法
患者呈仰臥位,醫者拇指點按百會穴,以開竅寧神,回陽救逆,補虛益氣;點按風池穴、合谷穴,以清腦安神,清眩止痛,疏調氣血;點按太溪穴、太沖穴,以補腎水,益腦海,滋陰補腎,生髓補腦;點按翳風穴,以開耳竅,通經絡,通絡鎮痛,開竅益聰,止痛益聰;點按內關穴,以通經活絡,寧心安神,鎮靜止痛。
肝鬱氣滯型不孕症
主要症狀:數年不孕,月經先後不定期,經期乳房脹痛,胸脅脹悶,煩躁易怒,精神抑鬱,舌質淡紅,苔薄脈弦。
病因分析:氣滯血瘀,經脈閉阻,故隨情志變化,月經先後不定期;經絡不通,故乳房脹痛,煩躁易怒,均為肝鬱氣滯之症。
幼兒感冒的預防措施
1. 根據天氣變化,為孩子增減衣服。
2. 合理搭配孩子的飲食,加強幼兒的營養,食用清淡飲食。
3. 加強運動,增強兒童的體質。
4. 感冒流行期間,儘量遠離人群密集的地方。
5. 家人出現感冒要立即隔離或治療,避免和孩子有直接接觸。
幼兒百日咳的飲食宜忌
宜
① 百日咳患兒宜進食粥類、軟飯、麵湯、蔬菜泥等清淡易消化的食物。
② 宜多吃豆腐、大蒜、豬小腸、牛膽、核桃、紅蘿蔔、雞膽、豬膽、栗子、橄欖、冰糖、花生等具有治療功效的食物。
③ 宜多吃茄子、扁豆、芹菜、梨、紅棗、荷蘭豆、蘿蔔、豆芽等新鮮蔬菜水果。
④ 宜食蘿蔔汁、梨子汁、蓮藕汁、荸薺汁、蜂蜜等潤肺滋陰作用的食品。
忌
①忌油菸等刺激性氣味。
② 忌食辣椒、芥末、大蒜等辛辣刺激性食物。
頭痛
中醫將頭痛分為外感頭痛和內傷頭痛兩種,外感頭痛又可分為風熱頭痛、風寒頭痛、風溼頭痛三種;內傷頭痛又可分為痰濁頭痛、腎虛頭痛、血虛頭痛、肝陽頭痛四種。
疾病概論
頭痛是臨床上常見的病症之一,我們平時說的頭痛,多是指頭顱上半部出現的疼痛。引起頭痛的原因很多,有些很急,如腦血管意外、顱內感染等;有些則較慢,如顱內腫瘤、偏頭痛等。
同時,頭痛又是一種高級神經反射,精神和情感因素對其有很大的影響,因此,要依據具體的情況治療。
病因病機
頭為諸陽之會,清陽之府,髓海之所在。六淫之邪外侵,上犯巔頂,阻抑清陽,...
目錄
第一篇 內科
第二篇 外科
第三篇 婦科
第四篇 小兒科
第五篇 五官科
第一篇 內科
第二篇 外科
第三篇 婦科
第四篇 小兒科
第五篇 五官科
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