飯水分離之四季體質養生法

名人推薦：【飯水分離實踐者分享摘錄】

感謝癌症讓我及早認識飯水分離
──李思慧／女／三十四歲／花蓮市
「我是癌症患者，化療前嘗試半年自然生機飲食、水藥、針灸，但還是跑去化療了，化療二次後，因承擔不起化療的副作用，體力明顯下降，噁心、嘔吐、掉髮、免疫力下降、指甲變黑等副作用，所幸遇見善人推薦經方派中醫及飯水分離法，我就大膽放棄第三次化療，想驗證飯水分離的陰陽理論。
……歷經七個月的一日二餐（早晚）的飯水分離，身體不時體驗刺痛、大痛、小痛、排膿血，正如書上所述，無需擔心這些現象，這些都是身體出現反轉現象...

part1 何謂四季體質養生法

三 萬病的陰陽處方法

萬病的原因和處方全部只有兩種

醫學界當中會許會有人聽了我的話後覺得是胡說八道。然而我領悟了陰陽的原理後，為了確認而把自己的身體當做實驗工具體驗，過去四十多年來指導無數病人的結果，沒有一絲一毫的誤差，在臨床上確認了萬病的原因和處方只有兩種。現在雖然已經太遲了，不過我還是要公開這個理論。
以下說明萬病的原因，讀者們可以在各自的生活經驗知識中對照經歷，觀看感受到的體驗，就能夠更輕易的了解。同時找出生病的各種實例思考，就能了解沒有比這些更簡單的原理了。

1.飲食習慣中招來萬病

飲食的正確習慣已經在《飯水分離陰陽飲食法》中詳細說明，敬請參考該書。還有本書第三部第五章也有概略介紹飲食的正確習慣。
暴飲和暴食也是招致萬病的主要原因之一。飲食不當會造成呼吸時氧氣的通路堵住，缺氧會造成血液循環不順暢、老廢物質囤積，老廢物質囤積後血變混濁，使得老廢物質囤積處更加缺乏氧氣，各種細菌大量活動，造成萬種疾病發病。

2.虛和實中招來萬病

疾病是陽不足或是陰不足的問題。用科學的用語，是負值（－） 不足或是正值（＋）不足的問題。所有疾病都是任何一方的力量不足時發病，雖然有無數種症狀，然而治療的方法相當簡單，只要補充不足的部分即可，就算是百種疾病也一次痊癒。不懂得這種簡單原理的原因，是因為人類連「飲食法」都不曉得，胡亂吃喝後罹患了一種疾病，就到處尋找萬種藥物，也被複雜的治療法所迷惑。
要了解萬病的起因，首先讓我們思考不同時代的飲食文化。古時候用草根木皮煮粥來吃的時期，百分之八十以上是吃得不夠，因為陽氣不足而引發疾病，只要吃補充陽氣的蛇膽或是補身湯就能治病。然而近代百分之九十以上是因為吃得過多而引起疾病，因此相反的少食、自然食、生食、禁食、蔬食等健康法就會受到注目。只要看清這類現實，就能了解生病的原因唯有虛和實這種兩種。

陰陽原理的哲學

上述造成萬病的兩種原因，可以將其套用於四季體質養生法。
就哲學來看，春天和秋天是相同的處方，夏天和冬天是相同的處方。但是若不是從預防層面，而是已經是慢病疾病的情況，根據症狀，需要加上誕生季節月份的影響力。
我左思右想，領悟了萬病的原因只有兩種，處方也只有兩種。病人的情況也是一樣。首先要掌握在哪個季節誕生，再考量是什麼不足才會生病，其次觀察目前的症狀，考慮到懷孕月份的氣候，再給予正式的處方。
然而為什麼醫學界或是流行病學家不懂得這件事呢？用一句話來回答，這是因為所有人都不懂得「飲食法」。只要了解最根本的飲食法，就能確信萬病的起因只有兩種，勝過韓醫學中無數的處方籤和秘訣，就能成為現代醫學中最厲害的治療方法。
前言中已經說明，我學習易學時覺得相當神奇，可是等學完直接嘗試後，又發現某些部份正確、有些部份是錯誤的，內心煩悶不已；再度深入研究後，了解到不是要從木火土金水中尋找陰陽，而是要從日月中尋找木火土金水。
父親（日）和母親（月）有五名子女（木火土金水），不是子女之間各有父母。換句話說，在日月的運行下，天地萬物生滅消長輪迴運轉，才有木火土金水，而不是在木火土金水中有日月運行。領悟了之後，才了解萬病的起因只有兩種，處方也只有兩種，也確切的體驗到三十多年來臨床確認的結果有多麼神奇。
如次頁圖表所示，五行的土在四季當中都有一個，只要得知誕生的季節，就能追蹤懷孕的季節，也就能給予預防處方和補藥處方。但是治療慢性疾病時，根據病人的症狀，還要更精密的考慮出生月份的節氣和氣候再增減處方。

陰陽理論的核心

為了幫助讀者理解，在此針對造成萬病的原因只有兩種、處方也只有兩種的理論，舉下列的比喻。
我們可以用數萬種方法使用電力發電廠供應的電力，然而電力只不過是正極（＋）和負極（－）的作用罷了。倘若發電廠讓正極和負極短路，那麼用數萬種方法使用電力的地方，所有功能都會停止。
人類的疾病根據部位不同，會出現數萬種症狀，然而不管疾病出現在哪一方面，只要補充不足的部分，就算有數百種合併症也能治癒。
除了因不幸的意外而扭曲、重疊的症狀外，所有疾病都是外界病毒入侵，或是由內在發病造成，這所有的根源都是由於虛與實的原因而產生。也就是說不管陽虛或是陰虛，以科學的用語來說就是負數不足或是正數不足的問題，只有這兩種而已。
或許會有人會對於外界傳染的疾病，是否是因為虛與實的問題感到疑惑。我深信傳染病也是由於虛與實，也就是陰陽失調所引起。我們的身體不管何種病菌入侵，都具有處理的自然治癒力；無法發揮該能力而感染疾病，首要原因是由於不懂飲食法，造成陰陽失調，也就變成虛或實的狀態。
我主張的陰陽理論，在學理上也能找到充分的根據。只是人類學習太多，被複雜的理論包圍，找不到核心。我為了用學理教導陰陽理論，認為至少需要五年的準備時間；然而五年後教導核心時，發現被這段期間的理論和本論包圍，要了解要旨相當不簡單。
因此本書當中放棄陰陽理論的本體，只抽出核心說明，希望讀者不要認為是過於簡單的理論，就當作耳邊風。

陰陽針術的秘法

在針術的學理上，督脈和任脈與十二經絡相加為十四經絡，包含針灸的穴道三百六十五個穴道，所有穴位加起來為七百三十個穴位，若想正式學習針術，相當複雜艱難。
我學習後使用，認為根據症狀可入針的穴道有十幾個，實在太過麻煩，對病人也是一種凌辱，因此想研究是否有立足於陰陽原理的簡單針灸方法，最後領悟到將人體分成六等份，只使用三百六十五個穴道中代表性的七個穴道的針法。還有根據哪個部份有多疼痛，七個穴道中只要針灸一至三針，十五秒內就會出現效果的神奇針法，三十多年來當作自己的獨門祕法使用，但為了普及飯水分離陰陽飲食法，從一九九八年到二○○五年之間傳授給許多人，其中有兩個人這樣對我說：
「我學過正經針、五行針、手指針、耳針、體質針、長針、平行針，用七個穴道代表三百六十五個穴道，這我實在無法理解，還有只要針灸一到三針，十五秒就會有效，這更讓我無法理解。」
這句話聽起來像是嘲笑，因此我笑著回答：
「先生你真的很厲害。學了這麼多有多麼辛苦哪！可是先生你學了這麼多，是不是還覺得有什麼不足之處，所以才來的不是嗎？」
「沒錯！」
「那麼先上課，如果你認為有價值再付學費，認為沒有價值的話就直接離開吧！這是我對你的特別服務。」
「好，我知道了。」
不過那個人在上完課後，握住我的手說：「剛才真的很抱歉。我不曉得有這麼簡單的原理。」付完學費後就離開了。
我為什麼說這些呢？因為大多數的人認為要學習許多複雜的東西，才是有學識。然而我領悟了，真理並非複雜艱深、在遙遠的地方，真理是簡單容易的，就在和知識最接近之處。
讀者請勿因為我主張的陰陽理論過於簡單，就隨便看過，不以為然。您可以抱持著「試試看也不吃虧」的心態，為了自己和家人的健康，在預防的層次運用四季健康法，就會發現有相當大的幫助。

4 大宇宙和小宇宙的神秘

太陽系和地球、地球和人體分別是大宇宙和小宇宙。這個明顯的事實，在了解我們身體的神祕和疾病狀態時形成了基本的認知結構。基本上，要了解我的身體是一個小宇宙，才能了解並解決在這個小宇宙內發生的各種事件。疾病治療也是從這裡開始。
現在就為各位說明這個簡單的原理。請不要認為這到底是什麼鬼話，仔細的傾聽，各位就能了解新誕生的原理，感受到各自身體治癒的喜悅。

天體是大宇宙，人體是小宇宙

「天體是大宇宙，人體是小宇宙」這句話雖然簡單，但是似乎沒有太多人深入思考內在的真諦。
從現在起，讓我們對照小宇宙的五臟做的工作和大宇宙的五臟作的工作，再進一步思考。
下列是小宇宙的五臟擔任的工作：

1.肺執行的工作
肺在五行上屬金，季節是秋天。數字是四和九，方向是西方，味道屬於辛辣味，顏色是白色，性質為義。
肺讓肝澄淨後的血得以攜帶氧氣搬運到六十兆細胞，搬運途中倘若通路阻塞，為了想辦法搬運，會產生發炎的狀況，且給予痛苦。是盡力供應氧氣的器官。

2.腎執行的工作
腎在五行上屬水，季節是冬天，數字是一和六，方向是北方，味道屬於鹹味，顏色是黑色，性質為智。
人體腎臟擔任的工作非常多。摘要後可以簡單的用一句話帶過，就是過濾老廢物質的下水處理場。不管科學多麼發達，都無法製造出像腎臟般小巧而精密的淨水器。還有向上流動後，再從下往上流動的循環作用，是相當偉大的器官。

3.肝執行的工作
肝在五行上屬木，季節是春天，數字是三和八，方向是東方，味道屬於酸味，顏色是綠色，性質為仁。
在科學上，因為人體的肝做的工作相當多，因此將肝比喻為化學工廠。然而用一句話摘要這許多工作，可以說肝具有仁的性質，秉持著一貫的沉默生產血液、解毒，簡樸地擔任自己的工作，沒有任何自豪和不滿。是個認真執行工作，直到疲憊不堪到百分之八十以上故障，才會告知自己的身體有異常的器官。

4.心執行的工作
心在五行上屬火，季節是夏天，數字是二和七，方向是南方，味道屬於苦味，顏色是紅色，性質為禮。
人體的心臟用血氣方剛的青年般的力量擔任血液循環的工作，就彷彿幫浦的作用，因此活動的聲音可震動天地。五臟六腑的所有臟器，都是安靜地工作，唯有心臟的工作連體外都能聽見聲音。此外，心臟執行的工作真的很費力，是一刻也不能停歇的工作。倘若覺得辛苦稍微停下來休息，只要六十秒細胞就會全部死亡，因此一秒鐘也不停歇，懷抱著愛和慈悲心讓血液循環。因此心臟是愛，也是太陽。

5.脾胃執行的工作
脾胃在五行上屬土，土是每個季節，數字是五和十，味道屬於甜味，顏色是黃色，性質為信。
胃在人體的內臟中是大的大型倉庫，是裝食物的地方。胃是為了讓人體製造所需熱量和預備養份的器官。因此將胃比喻為媒人，也是五行之母。
春夏秋冬都要有土，天地萬物才能存活，因此土可說是五行之母，即使風雨來襲，烈日曝曬，冰刨落下，也都無怨無悔的接受，讓四季的風寒暑濕燥的風暴在其上度過、中和，因此可比喻為媒人。
脾胃在五臟六腑中位於中央，上有肺臟和心臟，下有小腸、膀胱和直腸，左右有肝臟和脾臟，前後有大腸和腎臟。在中央中心部位消化所有食物，為了普及到各內臟，指引消化器官，並稱之為脾胃，各內臟要配合脾胃。
人體的各個內臟和六十兆細胞若要好好生存，首先胃要健壯，消化順利。

6.人體的男根執行的工作
性器不分男女都是人體的核心。若由片面的角度思考，會認為是排泄老廢物質的通路，然而就更高等的層次來看，是人體的氣集中的器官，進而是讓生命誕生的偉大通路。
排泄時或許會認為是解決生理現象的器官；產生性的情緒時，則是全身的氣集中的地方。執行創造生命的作業時，男女的六十兆細胞要一起律動，用性器官集氣，看似無力的性器官，就像樁子一樣使力，散發出生命的種子，另一方接受後，就會誕生嶄新的生命。
因此性器官是小宇宙人體集氣的核心器官。

天體和人體的對照

將太陽系比喻在人體身上，太陽是心臟，金星是肺臟，木星是肝臟，土星是脾胃，冥王星是腎臟，子宮則是地球。然而太陽系當中，生命能居住的行星只有地球；人體內得以存續生命的器官，在男性的體內是精子聚集生存的精囊，在女性的身體則是形成人子的子宮。
科學發達後，產生了「除了地球外，生命是否能在其他行星上存活？」的好奇心，然而不管怎麼研究，我都能斷言，除了地球之外，沒有生命體能生存的行星。至今為止，科學實際探索過的星體只有月亮和火星而已，對於其他金星、木星、土星等的探索，至今仍尚未開始。然而即使不親身前往，我認為在貧瘠和嚴酷的環境下，生命體生存的可能性相當低。
倘若有生命體可存活的行星，應該不在我們太陽系，而是在另一個太陽系當中，和地球類似的行星。
我們居住的太陽系只有一個。宇宙有數不清的太陽（恆星、星星）存在，在某處應該有和地球類似環境條件的行星。但是無法用科學的力量前往該處，唯有當我們的人體改善成為第四次元的體質時才能前往那些地方。
為此了解受到四季的影響誕生的身體因為某種東西不足產生疾病，並了解補充不足部分的方法，也就是熟悉並實踐四季體質養生法和陰陽飲食法。這樣一來才不會讓病毒入侵，改善體質成為健康的身體。
我雖然沒有學識，然而有領悟大道的自信。或許正是因為沒有學識才得以領悟大道。觀察我的身體，了解過去、現在、未來的歷史，才了解小宇宙、大宇宙、天體（太陽系）和其他太陽系的存在。
這裡對照太陽系和人體、大宇宙和小宇宙，用比喻的方式說明，將人體的六十兆細胞當作一個宇宙，觀察循環過程和五臟六腑的作用，放大來看，就能理解這和世界運轉的道理沒有任何誤差。這些概念在我的著作《飯水分離陰陽飲食法》、《無上命令：實踐飯水分離陰陽飲食法》還有本書《飯水分離之四季體質養生法》中都有介紹。
只要閱讀我的著作就能簡單了解這些概念，然而讀者可以深入體會其中任何一個部份，都不是依據外界取得的知識書寫的。如果不從內在體會，就無法說明這種原理。


Part 2 四季體質與疾病處方實例談

只要閱讀過我的著作《飯水分離陰陽飲食法》、《無上命令：實踐飯水分離陰陽飲食法》就能了解我修行的過程（行蹟）和人生觀。
我從二十四歲開始修行，傳授體驗到的領悟，從二十五歲開始用飯水分離陰陽療法照顧病人，從一九七九年起為癌症病患進行諮詢，一九八九年開始用四季處方製作藥物銷售，因為違反醫療法也過了一段牢獄生活。然而並不是因為吃了藥沒效，或是藥價昂貴，而遭到病人投訴，而是因為被忌妒別人的人所害，才有牢獄之災，這有多麼令人心痛。然而這就是我的命運，我除了接受之外又能如何呢？
之後從一九九二年起，不再處理任何藥物，只在錄影帶和書上記錄我的理論，並加以推廣。然而僅就理論說明，還是稍嫌不足，因此在這一章介紹四季體質的疾病處方實例，讓大家了解根據大自然的道理，在日月運行當中人類在四季受到陰陽原理多大的影響。我精心挑選了幾位尤其無法忘懷的實例，請各位讀者參考。

1 第一位肝癌患者的甦醒

一九七九年二月十一日，在一名藥師的介紹下，拜訪了一位已被宣告只剩下兩個月壽命的肝癌病人。我前去觀看病人的症狀，並查看醫院的診斷結果。
病人在二月五號吃完早餐後突然說胸口疼痛，痛苦不堪，家屬認為是胃痙攣，於是叫了救護車，在中央醫院住院，接受綜合檢查，令人吃驚的是已經是肝癌末期，很難活超過兩個月，叫病人做好心理準備。
當時病人的年紀是六十八歲。到當時為止連一次感冒都沒得過，是身體相當硬朗的老人家，沒想到居然得到肝癌末期的宣判，家屬的眼前一片漆黑，不知該如何是好，我也覺非常惋惜。但是病人一天服用六次麻藥成份的止痛劑，仍然無法行動，連大小便都需要協助，症狀相當嚴重，一天只吃兩碗粥，火氣大胸悶，口乾舌燥，隨時飲用冰水。
我在這之前雖已看過無數病人，然而卻是第一次面對癌症病人，因此首先先忽視目前的症狀，詢問病人的出生月份是幾月。
「你父親的出生的月份是農曆幾月？」
「十二月十日。」
聽到兒子回答的瞬間，我的直覺是「這種病是偽裝穿上夏服的症狀」。於是詳細地告知家屬病因和治療法，並告知未來十五天攝取乾食即可，不管多麼口渴都不能喝水。希望心痛的家屬能暫時冷靜處理。
我準備了屬於他出生季節的處方，從那天起開始和病人一起睡覺。第一天將藥水隨時擦拭在病人身上，也熬夜擦拭，隔天十二日病人一天都吃不下食物，一整天隨時將藥水擦拭在身上，晚上給予食物。看到原本一天喝不到兩碗粥的病人，過了一天吃了一碗半的乾飯，家屬坐在我身邊，像是被催眠般只知道給食物，之後才跟我說話。
那之後採用晚上沐浴，白天用藥水擦拭的季節處方法，原本無法自行大小便的病人在三天內就能起床玩象棋，五天後搭公車到新村梨花女子大學入口，去找在祭基洞開理髮廳的二兒子理髮，出現奇蹟般的效果。因為這類奇蹟般的治癒實例，從那之後我的主要諮詢對象就成為癌症病人。
接下來詳細說明這位病人的情況，讓讀者審視季節處方有多麼重要。
這位病人的誕生月份是十二月，是季節中最冷的月份。
然而受胎（懷孕）的月份是三月，受胎後就進入夏季。
就像夏天大地外在炎熱但內在寒冷，我們的身體也是體外溫熱，然而體內寒冷，因此在胎內的寒冷環境，又得到冰涼食物的寒冷氣息，形成了他的身體。然而先天性冷體誕生的體質，在病人胸口悶、口乾舌燥時，又隨時飲用冰水，就會成為大問題。這不是體內水分不足引起的症狀，而是溫暖的陽氣不足，身體想要自行治癒而產生的癌。想要回復因先天陽氣不足而引發的口渴症，一般個人甚至是醫生都不了解這樣的原理，因而隨時飲用冰水。只看症狀治療，就只會做出「生命到了盡頭」的結論。
食物是陽，水是陰。我因為領悟這種原理，因此刻意忽視不看病人症狀的結論，用季節處方十五天內不喝水。也就是為了盡可能的恢復不足的陽氣，採用了嘴巴只攝取陽氣韻（食物），藥和水透過毛孔吸收的處方。白天在身體上塗藥，有陽氣韻時透過毛孔吸收藥的成份，晚上沐浴，是陰氣韻產生時，透過毛孔吸收水份的處方，可看出急速的效果。
我要告訴讀者，採用這種依四季體質來給予處方治療的人，在這個地球上只有我一個人。還有要記住，守護自己的健康時，了解四季體質有多麼重要。一定要牢記的是，誕生的季節只是結果罷了，原因在於懷孕的季節。

part1 何謂四季體質養生法

三 萬病的陰陽處方法

萬病的原因和處方全部只有兩種

醫學界當中會許會有人聽了我的話後覺得是胡說八道。然而我領悟了陰陽的原理後，為了確認而把自己的身體當做實驗工具體驗，過去四十多年來指導無數病人的結果，沒有一絲一毫的誤差，在臨床上確認了萬病的原因和處方只有兩種。現在雖然已經太遲了，不過我還是要公開這個理論。
以下說明萬病的原因，讀者們可以在各自的生活經驗知識中對照經歷，觀看感受到的體驗，就能夠更輕易的了解。同時找出生病的各種實例思考，就能了解沒有比這些更簡單的原理了。

1.飲...

【作者序】

　　那是一九七四年經營韓醫院時的事。當時，一位故鄉的長輩在隔壁從事哲學院，我在他的建議下學習了易學。熱衷的學習後，結束了韓醫院，正式進行人生諮詢。剛開始得到傳授時，覺得說得一點都沒錯，神奇得不得了；然而實際應用之後，套用在不同的人身上，卻發現有些正確，有些錯誤，依照五運六氣所提供的健康處方，對於病人似乎也沒有太大幫助，因而又陷入懷疑之中。我索性放棄了所有東西回到原點，獨自鑽研的結果，重新領悟了四季體質養生法理論。
　　這就是日（日：陽）和月（月：陰）運行中的五行（金木水火土），五行內有日和月的事實。為了幫助讀者更容易了解，要先知道，日月運行時，天地萬物都會有生死輪迴，金木水火土當中則沒有單獨的天地萬物生死輪迴。倘若沒有日月的運行，世界就會變成漆黑一片。因此進行人生諮詢時，倘若忽略了日和月，也就是基本的陰陽論，只由根據年月日時推算出的陰陽五行強弱來看，有些是正確的，有些是錯誤的。而依據相同原理所得到的哲學五運六氣處方法，對於病人治療也沒有太大幫助。
　　原以為領悟到了盼望已久的生命之法就可以進行人生諮詢，但後來發現這是法律所不允許的事，因此就停止了諮詢。然而這些道理，對於想要健康生活的廣大民眾而言，是必備的理論，於是我將重心轉向預防的層面，為了讓大眾更進一步瞭解四季體質養生法的原理，開始努力的生活。
　　最近才編著好我自己習得的健康法的核心—四季體質養生法，雖然有些太遲，然而這是和原來的著作《飯水分離陰陽飲食法》具有互補功能的書籍。我確信任何人讀了這本書，了解四季的理論，不僅可適用在自己身上，還能預防和照顧親愛的父母和子女的健康。尤其是因慢性病和絕症而實踐陰陽減食調整法的讀者，多少會有點幫助，因此才另外編寫了這套理論，閱讀《飯水分離陰陽飲食法》的讀者請一定要當作補充該書不足處的參考書籍。
再次叮嚀，閱讀《飯水分離陰陽飲食法》後實踐的讀者，請參考四季體質養生法；先閱讀本書四季體質養生法的讀者，請務必參考《飯水分離陰陽飲食法》或《無上命令：實踐飯水分離陰陽飲食法》。


【出版序】

　　三年前偶遇《飯水分離陰陽飲食法》，經過六個月的修煉後，印證了生命之法從飯水分離開始，在這期間曾親赴韓國當面請教李祥文老師，有關飯水分離的種種實行細節，而李祥文老師總是毫無保留的一一教導我們。繼《飯水分離陰陽飲食法》之後，我們接著出版《無上命令—實踐飯水分離陰陽飲食法》一書，從中體會出離固食的神奇力量、澈見靈性明鏡本質。也感謝飯友提供聖經中關於離固食（烤餅）的可能典故—出於舊約以西結書第四章九至十一節：

　　「你要取小麥、大麥、豆子、紅豆、小米、粗麥，裝在一個器皿中，用以為自己做餅；要按你側臥的三百九十日吃這餅。
　　你所吃的要按分兩吃，每日二十舍客勒，按時而吃。
　　你喝水也要按制子，每日喝一欣六分之一，按時而喝。」

　　這兩本書的出版讓寶島台灣同胞的健康觀念大突破，進而掀起了另類飲食革命。人工添加物、合成奶合成糖、三年前的塑化劑事件與去年毒澱粉事件，讓人對食品安全有著潛藏性的隱憂；而飯水分離的修煉者透過修煉，自然可辨識食物的優劣、了知身體與食物之間的關係，很多修煉者身體改善後心智也更為清明。
　　三年多來，辦了近百場的講座，除了台灣走透透之外，亦至香港舉辦講座，希望讓更多人能了解飯水分離的整體性，其間也有無數的修煉者打電話到八正文化詢問種種飯水分離過程中的問題，在指導中總是覺得少了什麼！有些修煉者不了解整體性，有些修煉者會感到力不從心，而其中究竟缺乏了什麼呢？
　　基於以上因素，我決定再次拜訪李祥文老師，從中得知老師還有另一本著作正可幫助所有飯水分離的讀者，及尚未開始實踐飯水分離飲食方法的人，於是滿心歡喜、如獲至寶般，馬上決定出版這本《飯水分離之四季體質養生法》。
　　李祥文老師從二十四歲開始修煉，二十五歲開始用飯水分離陰陽飲食法調養照顧病人，一九七九年為重症做諮商，一九八九年開始以四季體質處方來調養飯水分離修煉者。這關鍵就是要了解體質養生。
　　我反覆讀了《飯水分離之四季體質養生法》三次，但一直不了解書中的原理「秋天思念春天」是什麼意思。於是決定自己親身試試書中所說的：「秋天生的人、先天性的肝功能弱」的調理方式，刻意將本書出版日期延後，在秋天針對秋天生的人的體質調養處方籤，進行試驗，這一試驗，讓我對飯水分離的整體性完全改觀—也就是了解到各體質搭配所需的飲品來喝是必須的。
　　感謝天地，感謝開悟的大師李祥文老師，三年中的修煉原來是少了一把尚方寶劍，藉此讓身體的修補進步神速。這本書淺顯卻「深奧」，因此建議讀者反覆多看幾遍，便能體會到—你的出生日的體質會深受從精子、卵子巧遇的當時節氣所影響，因此才會「秋天思念春天」。

【作者序】

　　那是一九七四年經營韓醫院時的事。當時，一位故鄉的長輩在隔壁從事哲學院，我在他的建議下學習了易學。熱衷的學習後，結束了韓醫院，正式進行人生諮詢。剛開始得到傳授時，覺得說得一點都沒錯，神奇得不得了；然而實際應用之後，套用在不同的人身上，卻發現有些正確，有些錯誤，依照五運六氣所提供的健康處方，對於病人似乎也沒有太大幫助，因而又陷入懷疑之中。我索性放棄了所有東西回到原點，獨自鑽研的結果，重新領悟了四季體質養生法理論。
　　這就是日（日：陽）和月（月：陰）運行中的五行（金木水火土），五行內有...

出版序／1
前言／5
飯水分離實踐者分享／9
Part 1 何謂四季體質養生法 61
1. 春天和秋天的疾病 64
春天思念秋天 64
秋天思念春天 65
五行上春天和秋天相剋 66
春天是少年時期，秋天是老年時期 67
春天帶來氣的不足 68
在春天出生的人要管理肺 70
秋天帶來血的不足 71
春天和秋天是夫妻關係 72
春天和秋天的摘要說明 72
2. 夏天和冬天的疾病 74
夏天思念冬天 74
夏天是腎水的不足 75
夏天誕生者的偽裝疾病 76
冬天思念夏天 77
冬天是氣火不足 78
冬天誕生者的偽裝疾病 79
夏天和冬天是夫婦關係 80
夏天和冬天的摘要說明 81
3. 萬病的陰陽處方法 82
萬病的原因和處方全部只有兩種 82
陰陽原理的哲學 85
陰陽理論的核心 90
陰陽針術的秘法 92
4. 大宇宙和小宇宙的神秘 95
天體是大宇宙，人體是小宇宙 96
天體和人體的對照 103
Part 2 四季體質與疾病處方實例談 107
1. 第一位肝癌患者的甦醒 110
2. 「一棟房子」的攏絡和悲喜 114
3. 了解真正恩惠的一個人 120
4. 胸口異常鬱悶的大嬸 125
5. 火球般的骨質疏鬆症病人 130
6. 無力的孩子的悲傷原因 134
7. 得到淋巴瘤的外甥 138
8. 骨髓癌病人的治癒談 142
9. 不曉得原則的胰臟癌病人 147
Part 3 四季體質的處方原理與實際應用 155
1. 非常重要的陰陽五行 157
五行的相生相剋圖表 159
人體的五行 160
五行的核心結論 161
2. 只要補充不足的東西即可 163
查看農曆出生月份的方法 167
用一天將一年縮小的節氣和時間對照表 168
3. 四季處方法的實際運用 169
4. 月份處方法的實際運用 172
春天一月誕生的處方原理 173
春天二月誕生的處方原理 175
春天三月誕生的處方原理 176
夏天四月誕生的處方原理 178
夏天五月誕生的處方原理 180
夏天六月誕生的處方原理 182
秋天七月誕生的處方原理 184
秋天八月誕生的處方原理 185
秋天九月誕生的處方原理 187
冬天十月誕生的處方原理 189
冬天十一月誕生的處方原理 191
冬天十二月誕生的處方原理 193
5. 處方之前的預防建議 195
人類是打破陰陽秩序的罪人 195
彌補不足的食物吃法 198
6. 從感冒的原因來看處方原理 203
感冒為什麼一定要流汗 205
感冒的處方 205
無法記載疾病處方法的原因 209
後記 213
1. 相關資源 216
2. 建議書單 218
3. 讀者問答 220
書籍相關問答 221
執行細節問答 224
身體反應問答 251
疾病調理問答 264
深入修煉及其他問答 268

出版序／1
前言／5
飯水分離實踐者分享／9
Part 1 何謂四季體質養生法 61
1. 春天和秋天的疾病 64
春天思念秋天 64
秋天思念春天 65
五行上春天和秋天相剋 66
春天是少年時期，秋天是老年時期 67
春天帶來氣的不足 68
在春天出生的人要管理肺 70
秋天帶來血的不足 71
春天和秋天是夫妻關係 72
春天和秋天的摘要說明 72
2. 夏天和冬天的疾病 74
夏天思念冬天 74
夏天是腎水的不足 75
夏天誕生者的偽裝疾病 76
冬天思念夏天 77
冬天是氣火不足 78
冬天誕生者的偽裝疾病 79
夏天和冬天是夫婦關係 80
夏天和冬天的摘要說明 81
3. 萬病的陰陽處...