戒除!阻礙成功的10個壞習慣
突破!找出盲點、改變舊習慣
行動!向成功者學習養成好習慣
編輯台時間:為更好的自己努力
好習慣,不用靠意志力!
改變自己,好容易!
理智、情感、環境,啟動改變3關鍵
戒除!阻礙成功的10個壞習慣
你有這些壞習慣嗎?
想到就去做,才不會一直拖下去!
讓想做的事非做不可,讓誘惑的事消失無蹤
縮小目標、設定期限,一次只做一件事
劃出明確的界線,承擔被討厭的風險
專注在建設性的改變,放下一廂情願的執著
避開最大風險,坦然接受其他損失
愈是忍不住的,愈要忍!
部屬的產出,就是主管的成就
開口前先深呼吸,自問:「這句話值得說嗎?」
自律不插嘴,洗耳恭聽做回應
突破!找出盲點、改變舊習慣
打破成功的慣性,鍛鍊新晉升技能
養成新習慣,要靠持續不斷地練習
行動!向成功者學習,養成好習慣
三木谷浩史(日本樂天市場創辦人)╳時時改善的堅持:每天改善1%,一年強大37倍
山下英子(暢銷書《斷捨離》作者)╳克服猶豫不決:專注眼前的自己,割捨多餘的不必要
徐偉舜(台灣房屋林口長庚區執行長)╳消除負面思考:開始動手做,就沒時間想負面的事
許晉哲(璞園建築籃球隊總教練)╳讓球員不再亂發脾氣:看見自己的缺失,打造更好的自己
曹原彰(王品集團石二鍋總經理)╳戰勝猶豫不決:凡事提早思考,做錯就改不用怕
目錄
004 編輯台時間
為更好的自己努力
006 好習慣,不用靠意志力!
008 改變自己,好容易!
012 理智、情感、環境,啟動改變3關鍵
戒除!阻礙成功的10個壞習慣
016 測驗篇
你有這些壞習慣嗎?
018 如何戒掉「拖拖拉拉」的壞習慣?
想到就去做,才不會一直拖下去!
021 如何戒掉「3分鐘熱度」的壞習慣?
讓想做的事非做不可,讓誘惑的事消失無蹤
024 如何戒掉「容易分心」的壞習慣?
縮小目標、設定期限,一次只做一件事
027 如何戒掉「無法拒絕」的壞習慣?
劃出明確的界線,承擔被討厭的風險
030 如何戒掉「負面思考」的壞習慣?
專注在建設性的改變,放下一廂情願的執著
033 如何戒掉「猶豫不決」的壞習慣?
避開最大風險,坦然接受其他損失
036 如何戒掉「亂發脾氣」的壞習慣?
愈是忍不住的,愈要忍住!
039 如何戒掉「凡事一把抓」的壞習慣?
部屬的產出,就是主管的成就
042 如何戒掉「批評貶抑」的壞習慣?
開口前先深呼吸,自問:「這句話值得說嗎?」
045 如何戒掉「只說不聽」的壞習慣?
自律不插嘴,洗耳恭聽做回應
突破!找出盲點、改變舊習慣
048 如何找出盲點、改變舊習?
打破成功的慣性,鍛鍊新晉升技能
052 台灣愛普生科技董事/總經理 李隆安vs.卡內基訓練大中華區負責人 黑幼龍
養成新習慣,要靠持續不斷地練習
行動!向成功者學習,養成好習慣
058 日本樂天市場創辦人 三木谷浩史╳時時改善的堅持
每天改善1%,一年強大37倍
062 暢銷書《斷捨離》作者 山下英子╳克服猶豫不決
專注眼前的自己,割捨多餘的不必要
066 台灣房屋林口長庚區執行長 徐偉舜╳消除負面思考
開始動手做,就沒時間想負面的事
070 璞園建築籃球隊總教練 許晉哲╳讓球員不再亂發脾氣
看見自己的缺失,打造更好的自己
004 編輯台時間
為更好的自己努力
006 好習慣,不用靠意志力!
008 改變自己,好容易!
012 理智、情感、環境,啟動改變3關鍵
戒除!阻礙成功的10個壞習慣
016 測驗篇
你有這些壞習慣嗎?
018 如何戒掉「拖拖拉拉」的壞習慣?
想到就去做,才不會一直拖下去!
021 如何戒掉「3分鐘熱度」的壞習慣?
讓想做的事非做不可,讓誘惑的事消失無蹤
024 如何戒掉「容易分心」的壞習慣?
縮小目標、設定期限,一次只做一件事
027 如何戒掉「無法拒絕」的壞習慣?
劃出明確的界線,承擔被討厭的風險 ...
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