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全圖解‧長照居家醫學大百科 (二手書)

作者：梅澤佳裕
出版日期：2017-01-20
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顧好家中老寶貝，用最暖心的方式守護他；更別忘了照顧自己，在初老前作好自我保健。疾病前兆＋照顧訣竅＋營養食譜，先懂先安心！人口正處於快速老化的台灣高齡社會，面對逐漸老去的家中長輩，以及將來必得面臨老後生 ...

史上最有效 上班族全身伸展舒活操 (二手書)

作者：王嗣復
出版日期：2017-08-01
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「柔軟肌肉」是健康的利器，快用每個人都可以做的超簡單伸展操，每天拉筋3分鐘，消除僵硬、甩開疼痛！長時間坐辦公桌前讓你養成駝背的習慣？總是覺得身體累累的，做事都提不起勁嗎？肩膀、頸部硬的像石頭一樣？伸展 ...

史上最完整營養素大圖鑑：14種維生素X18種礦物質X32種超級營養素，攝取宜忌、對症補充，正確選用身體所需保底維他命 (二手書)

作者：張瑜玲
出版日期：2018-12-01
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倦怠、沒精神、頭痛、腿軟腰痠、長痘、肥胖、掉髮、口臭，缺乏營養素的影響，遠比你想像的還要嚴重！【營養素包含了哪些？】☆人體所需的維生素、礦物質，以及常見的保健食品如葡萄籽、薑黃素、魚油等，在本書中以「 ...

每日3分半，小顏‧逆齡！全方位顏体操 (二手書)

作者：間間田佳子
出版日期：2018-09-01
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歐美日韓超夯美顏術，強化肌群健「臉」操不用再去醫美，動動臉就可以達成微整形的高強效拉提去皺，輕鬆恢復肌膚光澤！★隨書附贈→日本獨家授權，作者親錄美肌瘦小臉體操教學DVD★只要3分半鐘，13個全方位健臉 ...

史上最完整1000種全食物營養大圖鑑：營養是有科學根據，探索110種食材，1000個OK和NG組合，全營養聖經！ (二手書)

作者：好食材研究團隊
出版日期：2017-04-01
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★★圖鑑暢銷系列書精選種類大集結★★蔬菜‧水果‧五穀雜糧‧海鮮‧肉類‧養生藥材挑對食材X黃金搭配法則1000多種搭配組合，發揮食材最大功效！各種食材的營養食用組合，你認識嗎？平常烹調隨手入菜的食材，可 ...

超代謝．經絡淋巴按摩：圖解8大淋巴治療線功能，排除水腫X降低體脂X清除毒素X強化免疫 (二手書)

作者：連永祥醫師
出版日期：2017-11-01
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「喝水就會胖」居然是真的！代謝不佳、淋巴循環差，都會讓人卡脂、水腫、顯胖，「超代謝」是怎麼解決這些問題的？本書作者連永祥醫師（A. K. A. 怪醫黑喬克）從小胖到大，雖然自己靠著毅力減肥成功，卻在正 ...

川合式開腳伸展操：這樣做一定可以！不論歲數、身體是否僵硬、連曾經放棄的人都能達成！ (二手書)

作者：川合利幸
出版日期：2017-08-01
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風靡千萬日本人的開腳潮流！不管是30、40、50、60、70還是80歲無論身體多僵硬，多不柔軟，多不擅長運動的人只要掌握伸展的「靜‧動‧靜黃金比例」雙腳想怎麼開就能開、開、開！隨書超值附贈 台灣專屬 ...

抗癌力：天天五色蔬果 增強身體免疫力 (二手書)

作者：我是角色
出版日期：2013-01-02
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營養師百問百答：圖解營養學‧百大飲食迷思全破解！ (二手書)

作者：劉素櫻
出版日期：2018-08-01
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如果可以健康，誰願意亂吃？千種祕方萬種藥，不如基本概念好！100個讓人恍然大悟、吃對食物的營養科學常識，讓流失的營養強勢回歸、健康從此不再顛沛流離！【生活營養學──營養素到底是什麼？】動物油、植物油， ...

全關節角度3D伸展：操控關節起點‧終點‧走向，矯正變形體態，從此不痠痛！ (二手書)

作者：矢野啟介、加藤賢二
出版日期：2017-01-01
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★日本亞馬遜網站五顆星好評★★日本關節矯正協會理事長、副理事長聯合出擊★關節伸展讓我從此不一樣！操控關節起點‧終點‧走向，矯正變形骨骼，筋骨復位，肌肉痠痛僵硬全消除！4動作彎曲、伸展、側彎、旋轉(內旋 ...

史上最完整專屬男人營養學：預防三高症、長壽抗老、改善便祕、抗癌防癌，創造體內加倍驚人の營養力！ (二手書)

作者：李馥、曹麗燕
出版日期：2015-05-01
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史上第一本專屬男人的營養學！醫生不會告訴你的營養觀念通通都在這，營養吃對了，健康就OK了！　　90%的疾病，都是營養不足惹的禍疾病是因為缺乏營養，而不是缺乏藥物　　一有症頭就開始亂吃藥、到處尋找偏方？ ...

偷學名人私房養生術 (二手書)

作者：元氣星球工作室
出版日期：2011-05-07
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名人談養生 台中市長胡志強 振興醫院中醫科主治醫師─許毓芬 　財團法人天主教耕莘醫院營養師─劉麗華 最適合台灣人的「5 0道藥膳食譜」補對你的身體超簡單「養身」運動教學嚴防感冒、肺炎、糖尿病、痛風等 ...

神奇軟頭皮氣血調合按摩書：打造緊緻的頭皮，頭疲勞OUT，改善掉髮、菜菜臉，拉提小臉好氣色！ (二手書)

作者：和平健康生活團隊編者
出版日期：2019-01-01
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★史上第一本「頭皮療癒按摩書」★痠痛的救星、熱愛按摩者必備──軟頭皮紓壓按摩板放鬆緊繃已久的頭皮，暢通頭頂的氣血循環，頭沉、頭重OUT，天天年輕有活力！●隨書附贈【全陶瓷頭皮紓壓按摩板】 頭、臉、身 ...

伸展關鍵肌群解剖瑜伽！：全真人示範瑜伽體位法，伸展重點肌肉，擺脫痠痛、增強肌力，打造完美體態！ (二手書)

作者：Dr. Abigail Ellsworth
出版日期：2015-08-01
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第一本讓你看見成效的伸展肌力瑜伽解剖全書圖解瑜伽分解動作＋關鍵肌肉解剖圖，讓你肩不痠、腰不痛，增加身體彈性！70多種瑜伽體位法X10種呼吸法物理治療博士帶你增強肌群、矯正體態！適合對象：運動族、上班族 ...

驚人的魚腥草妙用療效（革新彩圖版） (二手書)

出版日期：2014-07-01
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魚腥草是民間流傳已久的常見中草藥，2008年經農改場實驗證明它可抗菌、消炎、強化人體免疫功能對皮膚、呼吸道、鼻病問題改善大有助益。現在，只要照著百年藥方，簡單即可製作出外用內服保健品！讓人睡不安枕的鼻 ...
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