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史上最有感的排便力！一試就見效：專業醫師特效排宿便處方，搭配營養師推薦62道高纖食譜，重症便祕也能恢復！ (二手書)

作者：李馥
出版日期：2014-10-01
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拒當卡卡一族，現在就要開始培養排便力「專業醫師特效排宿便處方」＋「營養師推薦62道高纖食譜」99％的患者都成功將宿便清光光，找回輕盈的感覺！讓口臭、皮膚粗糙、肥胖、癌症、衰老......徹底遠離你◎照 ...

脂肪燃燒Up！激瘦365天 (二手書)

作者：和平編輯部
出版日期：2009-07-08
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營養師推薦最健康有效的瘦身料理全收錄！ ● 24 道漢方排毒瘦身料理 ● 9 道代謝力最強的五穀雜糧 ● 25 種值得推薦的瘦身蔬菜料理 ● 10 道海藻與菇菌瘦身料理 ● 20 種美味瘦身水果料理 ...

改變想法就瘦了：瘦子想的跟你不一樣 (二手書)

出版日期：2010-01-25
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「無數減肥中毒者和肥胖者，之所以無法逃脫減肥的泥淖，是因為對自己的身體不夠瞭解，並且擁有錯誤的生活習慣。我希望透過這本書，能讓那些試過許多減肥方法，但一直經歷溜溜球現象的人，重新瞭解減肥的基本原則，並 ...

美魔女教練教你打造苗條好身材：伸展操x椅子操x水瓶操x毛巾操，運動必瘦9大部位，讓你恢復完美曲線！ (二手書)

作者：陳鈴
出版日期：2014-01-02
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亞洲第一位美魔女級的全適能天后教你超簡單輕鬆打造九頭身曲線陳鈴老師想將這30年來與減重族第一線接觸到的心得，完全不藏私的分享給大家，與大家一起分享如何正確、輕鬆又快樂的減重。如果你可以找出自我變肥的真 ...

每天10分鐘，讓你年輕10歲的血液大清掃 (二手書)

作者：廉龍河
出版日期：2015-07-01
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治癒無數患者的著名中醫師，公開簡易、可行的清血液良方，「血路」若通暢，保持健康、年輕簡直易如反掌！本書作者廉龍河為韓國著名中醫師，問診二十多年後，歸結出許多病症均與「瘀血」有關，在採取清血液療法後，已 ...

全圖解‧長照居家醫學大百科 (二手書)

作者：梅澤佳裕
出版日期：2017-01-20
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顧好家中老寶貝，用最暖心的方式守護他；更別忘了照顧自己，在初老前作好自我保健。疾病前兆＋照顧訣竅＋營養食譜，先懂先安心！人口正處於快速老化的台灣高齡社會，面對逐漸老去的家中長輩，以及將來必得面臨老後生 ...

天天喝好湯：中藥世家百年祖傳養生方 (二手書)

作者：陳淑倩
出版日期：2018-01-01
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★一碗好湯勝過十頓大餐★比維他命藥丸天然、比大餐好消化、比藥膳清爽！氣血不足的現代人想要臉色紅潤、精神足，你需要一碗好湯！中藥世家天天在喝的65道祖傳養生方，完整大公開！作者嫁入中藥世家多年，親身試過 ...

8周重現魔鬼腰臀曲線 (二手書)

作者：禹智仁
出版日期：2012-08-01
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如同私人教練 親自指導一樣美腿腹部輕鬆達成令人驚訝的超簡單又有效美體運動，搭配DVD步驟教學，打破你自己無法瘦下來的迷思，馬上就跟令人困擾的肥胖下半身說再見。教練們的教練，教妳輕鬆在家瘦下半身韓國頂尖 ...

明星教練讓你不再過勞‧肥：伸展操、椅子操、毛巾操、手機繩操、床上運動操，隨時動起來！ (二手書)

作者：張杰倫
出版日期：2013-09-01
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史上最簡單的塑身運動！不讓過勞‧肥纏上你，是預防過勞死的第一步！上班族的最佳教命寶典！現代的上班族普遍壓力大，忙碌的生活、過長的工作時數，讓九成以上的上班族大喊「好累」！尤其是三餐不當的飲食，沒有多餘 ...

史上最有效 上班族全身伸展舒活操 (二手書)

作者：王嗣復
出版日期：2017-08-01
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「柔軟肌肉」是健康的利器，快用每個人都可以做的超簡單伸展操，每天拉筋3分鐘，消除僵硬、甩開疼痛！長時間坐辦公桌前讓你養成駝背的習慣？總是覺得身體累累的，做事都提不起勁嗎？肩膀、頸部硬的像石頭一樣？伸展 ...

這些餐，徹底改變了我 (二手書)

作者：廖欣儀、編輯／楊淑媚
出版日期：2014-04-01
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瘦身計畫要怎麼擬訂，才有效果又容易執行？減肥餐總是平淡無味，有沒有美味低卡又容易準備的餐點？照著本書所教的方式，讓你早日達成瘦身目標！自訂瘦身計畫的步驟1. 正確的瘦身觀──沒吃進營養，吃得再少都不可 ...

【全圖解】經絡穴位對症手針：14經脈╳365道氣穴，按了馬上有感！ (二手書)

作者：郭順愛
出版日期：2017-08-01
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日、韓百萬人受惠由韓國首位登上CNN的手針灸療法專家親授最方便、安全無副作用的手部穴道保健法揉一揉，按一按，即能預防疾病、對症改善！★皇脈中醫診所院長　連永祥醫師審定超值組合：1書+1枝雙頭彈力穴位按 ...

史上最完整營養素大圖鑑：14種維生素X18種礦物質X32種超級營養素，攝取宜忌、對症補充，正確選用身體所需保底維他命 (二手書)

作者：張瑜玲
出版日期：2018-12-01
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倦怠、沒精神、頭痛、腿軟腰痠、長痘、肥胖、掉髮、口臭，缺乏營養素的影響，遠比你想像的還要嚴重！【營養素包含了哪些？】☆人體所需的維生素、礦物質，以及常見的保健食品如葡萄籽、薑黃素、魚油等，在本書中以「 ...

每日3分半，小顏‧逆齡！全方位顏体操 (二手書)

作者：間間田佳子
出版日期：2018-09-01
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歐美日韓超夯美顏術，強化肌群健「臉」操不用再去醫美，動動臉就可以達成微整形的高強效拉提去皺，輕鬆恢復肌膚光澤！★隨書附贈→日本獨家授權，作者親錄美肌瘦小臉體操教學DVD★只要3分半鐘，13個全方位健臉 ...

史上最完整1000種全食物營養大圖鑑：營養是有科學根據，探索110種食材，1000個OK和NG組合，全營養聖經！ (二手書)

作者：好食材研究團隊
出版日期：2017-04-01
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★★圖鑑暢銷系列書精選種類大集結★★蔬菜‧水果‧五穀雜糧‧海鮮‧肉類‧養生藥材挑對食材X黃金搭配法則1000多種搭配組合，發揮食材最大功效！各種食材的營養食用組合，你認識嗎？平常烹調隨手入菜的食材，可 ...
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