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終極瑜珈瘦身操:彈力帶+7日便利超商飲食計畫讓妳4週輕鬆愉快歡樂瘦身 (二手書)

作者:周韶薐
出版日期:2012-04-25
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運動加飲食是維持曼妙身材的不二法則,人人都知道,但是沒幾個乖乖做得到。 是否因為妳心中的小天使常告訴妳要對自己好一點呢?妳還要在寡廉鮮恥地繼續肥胖下去嗎?別再對自己太好啦!讓Lynn老師喚醒妳心 ...

走出困難的冥想習慣:化困難為機會的七種方法,迎向人生新階段 (二手書)

作者:加藤史子
出版日期:2022-03-30
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幸福文化

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★ 作者繼暢銷書>之後,再度推出實用的心靈指引專書。★ 面對新冠壓力症候群、新冠憂鬱症爆增,現在正需要「受挫心靈」 的特效藥。★ 從「不安、恐懼」走向「人生新階段」的七種有效方法。★史蒂芬.賈伯斯、比 ...

亞蒂絲的12堂愛自己冥想課【每堂課均附音訊引導QR CODE】 (二手書)

出版日期:2022-11-30
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幸福文化

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台灣最受注目的冥想引導YouTuber──亞蒂絲,以溫柔沉靜的聲音,陪伴無數失眠者入睡,其中「睡眠冥想:全身深度放鬆,萬人說超好睡!」影片,觀看人次超過84萬,頻道瀏覽人次超過1000萬次!書中精選亞 ...


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