其實你不孤單！經營一段婚姻，真的很難。
面對困難，如何找回幸福可能？
根據內政部統計，台灣去年就有五萬對夫妻離婚，
這意味著五萬個家庭因此生變，
曾深愛彼此的愛侶，為何碰到婚姻卻無法繼續走下去，甚至反目成仇？
相愛容易相處難，婚姻生活相處的秘訣、案例，
讓《康健》帶你一起深入探討。
婚前、婚後都必看的婚姻狀況題；
5段婚姻實例，讓過來人說給你聽。
人人稱羨的演藝圈模範夫妻，遇到衝突時的心情如何轉折，
結婚多年的夫婦，遇到想放棄的時候，又是如何化解？
面對最艱難的時刻，他們怎麼做、我們又能怎麼做，
正在婚姻中的你要看，還沒結婚、有結婚計畫的你更要看！
特別企劃：
從肥胖到癌症都能被預測，
「基因檢測」真的有這麼神？
基因檢測蔚為風潮，透過分析基因密碼，讓我們找出自己的潛在體質，
現在不只專業機構提供檢測，就連網路、零售商店都出現自助式「基因檢測包」？
到底這些檢測是否準確、怎麼檢測、費用如何，
本期企劃一次全面解析。
各界推薦
特別收錄 / 編輯的話：
婚姻很難，但值得努力
賀桂芬
康健雜誌總編輯
前幾天，參加一對大學教授結婚46週年紀念晚宴，兩人重回當年辦婚宴的圓山飯店麒麟廳，與宴的人，都是參與過他們人生一些值得紀念的時刻的老友和學生。
席間播放的舊照，有一張是寒冬靜巷，男主人拎著垃圾。女主人旁白：「他總是對我說，天冷，你進去，我來倒。」另一張是件深色漂亮衣衫，「破了，他幫我補的，」老先生的手藝，是一圈白色粗粗的、拙劣手術般的手縫線，「那是我要穿出去的！」太太慘叫。
眾人笑聲中，女教授說，婚姻就像這件衫，不需要妝點，但需要磨合、修補。吵吵好好，縫縫補補，吵完之後，對方還願意牽著你的手。
婚姻的難，難在來自不同世界的兩個人，各自帶著各自的習性、脾氣，在幾乎沒有迴避閃躲的空間裡，面對很多期望，扮演很多角色，肩扛很多責任。
本期封面故事報導（58頁）中的一例，李李仁經常對陶子說：「你那個小白（陶子的車），我已幫你加滿油了。」兩人是眾人口中的模範夫妻。
但我不相信世上有「神仙眷侶、模範夫妻」，沒有一段婚姻不是千瘡百孔、修修補補。李李仁和陶子也是，婚姻在陶子口中，是「最恐怖的修行」。
婚姻既然這麼難，為什麼一定要結婚？確實沒有一定要；但婚姻或伴侶關係能給的親密連結，每個人都需要。
這期封面故事報導中的每一對夫妻，都是別人眼中的模範夫妻。
故事中的一對，現實生活裡，兩人吵起來，可是動刀動槍的，當然不是真的刀槍，但殺傷力也差不多了。一次兩人吵架，一個揣起手邊的鬧鐘砸個粉碎，坐在電視機前的另一個，乾脆把電視給砸了。結婚近30年，太太和兒女說：「如果（基督徒）爸爸先走，現在外公、外婆還需要我拿香拜，我臨終前，你們一定要讓我受洗，我才可以在天上跟爸爸在一起。」
這對夫妻現在人前人後還是吵，但每次我們這些好事之徒才剛看到火苗冒出，他們就一定有一方像沒有面子顧慮般，把火苗給捺熄了。
就像陶子說：「如果只執著於一些小事小點上，你可能就會失去這個人。」
朋友近百歲的父親在醫院過世，她回家告知母親，母親凝視遠方，半晌才說：「我也該知足了。」
婚姻裡，講情，別講理。如果離婚不是選項，如果兩人都還想要這段婚姻，再難，都努力牽手別放手。有一天，你也能告訴自己：「我也該知足了。」
特別收錄 / 編輯的話：婚姻很難，但值得努力
賀桂芬
康健雜誌總編輯
前幾天，參加一對大學教授結婚46週年紀念晚宴，兩人重回當年辦婚宴的圓山飯店麒麟廳，與宴的人，都是參與過他們人生一些值得紀念的時刻的老友和學生。
席間播放的舊照，有一張是寒冬靜巷，男主人拎著垃圾。女主人旁白：「他總是對我說，天冷，你進去，我來倒。」另一張是件深色漂亮衣衫，「破了，他幫我補的，」老先生的手藝，是一圈白色粗粗的、拙劣手術般的手縫線，「那是我要穿出去的！」太太慘叫。
眾人笑聲中，女教授說，婚姻就像這件衫，不需要妝點，但需...
目錄
封面故事
Cover Story
058 在關係中成就彼此的7個學習
婚姻
世上最難的功課
文／賀先蕙 攝影／陳德信
064 事緩則圓：陶晶瑩×李李仁
找對時機才能有效溝通 接受彼此都不完美
文／梁惠明
068 活在當下：林秀偉×吳興國
無論失敗、成功、愛恨
互相欣賞和體諒是最好的相處
文／賀先蕙 攝影／周書羽
074 距離是美：薛幼春×李永裕
不去想改變對方 因為有你，讓我更能做自己
文／賀先蕙 攝影／陳德信
078 適當爭吵：王鴻薇×陶允正
不吵架才可怕
爭執後認清雙方底線更合拍
文／吳孟瑤 攝影／陳德信
080 說心底話：從2面向為緊張關係解套
沒有婆媳問題 只有不願面對的夫妻真相
文／張雨亭
084 關係平等：謝謝那些過去，教我更懂得珍惜
離婚，讓我找回自己
文／吳孟瑤
088 善待自己：專家教戰，兩人關係不再你追我逃
先改變不代表委屈 是有能力為婚姻做事
文／梁惠明
樂活食尚
Food＋Nutrition
024 松露油裡真的有松露嗎？
餐桌上的鑽石
揭開松露神祕面紗
文／陳蔚承 攝影／周書羽
028 腹瀉、便秘、脹氣，小心患了腸躁症
改善腸躁症不只靠紓壓
「低腹敏飲食」也能幫上忙
文／吳孟瑤 攝影／周書羽
032 康健教室／譚敦慈
從選材到清洗 4種環保吸管這樣挑
034 永續餐桌／朱慧芳
高貴「黃金果」 產量少營養豐
富足人生
Vision 2025
038 避險布局專家建議3策略
中美貿易戰延燒
美元仍是外幣投資首選
文／郭莉芳 攝影／陳德信
活力補給
Energy Boost
092 做足熱身再上場
錯誤姿勢＋肌力不足
羽球族小心膝蓋、腰椎危機
文／林慧淳 攝影／陳德信
心靈關係
Fabrics of Life
042 站在幽暗谷底，如何找回勇氣？
林書豪╳王建民
文／葉心嵐
050 真原醫／楊定一
從感恩培養正向心境
052 笑看雲起時／樂軍
與老共舞 誰過得好就學誰
054 快樂書房／陳鳳馨
與昨天的我比較 做更好的自己
熱線追蹤
Health News
018 6大迷思一次釐清
電子菸到底是什麼？
文／李佳欣、林貞岑 攝影／周書羽
聰明醫療
Smart Medicine
098 性福竟變悲劇，這姿勢要避免！
行房發生意外，
陰莖「骨折」怎麼辦？
文／謝佳君 攝影／陳德信
100 防不勝防，專家教5招自保
游泳後過敏、眼泛紅
可能有人在泳池偷尿尿
文／謝佳君 攝影／陳德信
102 逆齡時代／劉秀枝
若你遇見巴金森氏症
特別企劃
Special Report
106 網路、藥妝店都在賣
從肥胖到癌症都能預測
基因檢測真這麼神？
文／謝佳君 攝影／周書羽
112 解開罕病醫生的聽障、夜盲之謎
花20多年確診罕病
基因檢測助他規劃職涯
114 多少錢？怎麼挑？
5大關鍵問答 基因檢測前先搞懂
策動改變
Policy Facilitation
116 管國霖力呼長照產業化
我資源比別人好100倍
照顧父親卻還是步步難行
文／賀桂芬
120 首屆CHR健康企業公民獎頒獎典禮成功舉辦
170家企業共同響應 打造華人健康職場標竿
文／葉懿德 攝影／陳德信、周書羽
康健生活
Smart Living
123 至少間隔2個月，讓指甲有時間修復
凝膠比水晶指甲更安全漂亮？
選美甲要知道的6件事
文／陳蔚承 攝影／周書羽
自然養生
Natural Health
128 破除中醫藥迷思／孫茂峰
重振雄風靠藥酒？ 不如控制慢性病
130 對證調養／楊世敏
溫差大濕度高 睡眠難好
大人社團
LOHAS Club for Grown-ups
134 社團人物｜第1代阿美族歌后，40年前和阿妹一樣紅
75歲阿嬤登台開唱
盧靜子：只要還能走，我就要唱歌
文／賀先蕙、曾馨柔 攝影／陳德信
138 情場「老」手演給你看
那些年，
我所經歷的性事
文／吳孟瑤 攝影／周書羽
焦點
Focus
10 編者的話／賀桂芬
婚姻很難，但值得努力
13 本月一個好改變／葉懿德
每天少吃1片蛋糕 減重還能護心
14 數字看健康／陳俊辰
天熱易得尿道炎 這6種人是高危險群
15 本月就一招／陳美宮
穿針引線｜
伸展、扭轉 釋放上背壓力、修飾身形
封面故事
Cover Story
058 在關係中成就彼此的7個學習
婚姻
世上最難的功課
文／賀先蕙 攝影／陳德信
064 事緩則圓：陶晶瑩×李李仁
找對時機才能有效溝通 接受彼此都不完美
文／梁惠明
068 活在當下：林秀偉×吳興國
無論失敗、成功、愛恨
互相欣賞和體諒是最好的相處
文／賀先蕙 攝影／周書羽
074 距離是美：薛幼春×李永裕
不去想改變對方 因為有你，讓我更能做自己
文／賀先蕙 攝影／陳德信
078 適當爭吵：王鴻薇×陶允正
不吵架才可怕
爭執後認清雙方底線更合拍
文／吳孟瑤 攝影／陳德信
080 說...
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