走進編輯室
近期國內外局勢險峻。自去（2021）年秋末起，俄羅斯於烏克蘭邊境部屬10餘萬兵力，並展開大規模軍演，兩國開戰一觸即發。對此，美國、北約等國際組織尋求外交途徑，試圖降低雙方劍拔弩張的態勢。但現階段局勢仍十分緊張，隨時都有爆發戰爭的風險。
除了烏俄的緊張情勢外，回到國內，目前新型冠狀病毒（SRAS-CoV-2）Omicron變異株已進入臺灣社區。面對感染力更強的變種病毒，除了持續自身的防疫措施外，也希望尚未接種疫苗的民眾趕緊施打，若已打完兩劑則建議施打追加的第三劑疫苗，保護自己及周遭親友們。
打開電視或社群媒體，不論國內外，每天都充斥著令人擔憂的各種訊息。這些消息是否讓你感到焦慮甚至憂鬱呢？我們在生活中，或多或少會因為面對各種人事物而有情緒低落的時刻，通常這樣的情緒並不會持續太久。但如果憂鬱的情況持續多日且未有好轉，可能就要注意自己的內心是否生病了。
在臺灣的社會中，長期汙名化精神與心理等疾病，甚至有人認為罹患心理疾病是丟臉、見不得光的事情。但21世紀的今日，持續抱持這樣想法的人，或許才該感到丟臉吧！大腦如同身體，都有可能因各種因素而生病。而當我們生病時，最簡單的處理辦法就是尋求醫師的幫助。大腦的疾病也一樣，因此，罹患憂鬱症或其他心理疾病，也需要尋求專業的協助。
由於全球的社會結構改變，憂鬱症已是各國重點關注的疾病之一。如果罹患憂鬱症，對患者而言，除了旁人的陪伴，以及調整所處的環境外，積極的藥物治療也是戰勝憂鬱的重要關鍵。由於抗憂鬱藥物需長期使用，若擅自停藥則可能導致憂鬱復發，因此需聽從醫師建議，定期服用藥物。根據研究，在憂鬱症狀緩解達6個月後再減藥或停藥，可大幅減低憂鬱復發的風險。此外，再搭配心理治療，都將有機會緩解憂鬱症狀，重獲光明人生。
主編 謝育哲
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近期國內外局勢險峻。自去（2021）年秋末起，俄羅斯於烏克蘭邊境部屬10餘萬兵力，並展開大規模軍演，兩國開戰一觸即發。對此，美國、北約等國際組織尋求外交途徑，試圖降低雙方劍拔弩張的態勢。但現階段局勢仍十分緊張，隨時都有爆發戰爭的風險。
除了烏俄的緊張情勢外，回到國內，目前新型冠狀病毒（SRAS-CoV-2）Omicron變異株已進入臺灣社區。面對感染力更強的變種病毒，除了持續自身的防疫措施外，也希望尚未接種疫苗的民眾趕緊施打，若已打完兩劑則建議施打追加的第三劑疫苗，保護自己及周遭親友們。
打開電視或社...
目錄
01 目錄走編
News Focus
04 想成為頂尖籃球員？心理可能比體能更重要／火星隕石的有機物從哪來
05 加快觀看教學影片的播放速度，會影響學習嗎？
特別報導
06 東加海底火山爆發／資料來源｜台灣地震科學中心、資料整理｜謝育哲／本刊主編。
封面故事
08 封面引言
10 封面故事一：「憂鬱：讓我們聊聊」什麼是憂鬱症？／陳淑惠
16 封面故事二：環境將成憂鬱症旋轉門？／陳秀蓉
22 封面故事三：憂鬱症藥物會成癮或「越吃越沒效」嗎？
你應該要知道的憂鬱症藥物治療真相／黃薇嘉、高淑芬
28 封面故事四：多聽少說，以傾聽與同理陪伴孩子度過憂鬱心理
諮商心理師黃心怡專訪／採訪撰稿｜林承勳
顯 影1
34 雪山上的歷史—白冷層／邵思齊
專 欄
36 數不勝數：成為英國文化底蘊的美妙幾何學 瓷器設計師—威廉‧德摩根／林家妤Sharkie Lin
42 格物致知：「熱」是什麼？從烤箱烘烤食物的過程看熱科學／李明蒼
48 生生不息：怎麼設計出一支疫苗？先從了解人體內的免疫機制開始／蔣維倫
54 潛移默化：除了開冷氣外，有什麼方法可以讓室內降溫？不如試試「白色塗料」吧！／C球
60 物換星移：從地震探究火星構造 跟著洞察號一起探索火星深處！／戴夏飛、林佳人
顯 影2
66 冬赤箭／藍以恆
精選文章
68 能量有辦法轉換成質量嗎？用「光」碰撞產生物質！／蔣正偉
顯 影3
74 瑪家山龜殼花／Sean Fan
科月選物
76 想讓孩子了解現代生命科學的意涵嗎？
或許你可以試試《基因怪獸：病毒工廠》桌遊／林翰佐
78 書 摘：《奇怪的生物知識增加了》
80 訂閱單
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04 想成為頂尖籃球員？心理可能比體能更重要／火星隕石的有機物從哪來
05 加快觀看教學影片的播放速度，會影響學習嗎？
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06 東加海底火山爆發／資料來源｜台灣地震科學中心、資料整理｜謝育哲／本刊主編。
封面故事
08 封面引言
10 封面故事一：「憂鬱：讓我們聊聊」什麼是憂鬱症？／陳淑惠
16 封面故事二：環境將成憂鬱症旋轉門？／陳秀蓉
22 封面故事三：憂鬱症藥物會成癮或「越吃越沒效」嗎？
你應該要知道的憂鬱症藥物治療真相／黃薇嘉、高淑芬
28 封面故...
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