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心靈擇食：萬病由心造，邱錦伶的情緒食療法

作者：邱錦伶
出版日期：2016-03-16
出版社：

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不論是有過心靈創傷或壓力過大的現代人，只要學會簡單的食物調整，就能夠為自己帶來正面能量，不再被人生的困境綁住，而能夠一起走在身心靈皆自在的人生路上。★你知道容易負面思考，總是擔心、猜疑、退縮、壓抑、心 ...

不生病的藏傳養生術：身心靈全面關照的預防醫學

作者：洛桑加參
出版日期：2018-04-25
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現代醫學不斷創造病人，不斷銷售藥物，看不到盡頭。作者深覺從源頭下手，剷除病根才是王道，在鑽研藏醫、中醫、預防醫學十多年後，結合西方醫學以及東方的藏醫、中醫、阿育吠陀等，從身心靈平衡下手，配合大自然、宇 ...

不生氣的藏傳養生術：身心靈全面呵護的預防醫學

作者：洛桑加參
出版日期：2023-10-31
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還在為情緒苦惱嗎？還在找與自己和平相處的方法？藏傳秘訣讓你身心平衡，實現「醫於未怒、止於將怒、治於已怒」。控制怒氣，維持理智和思慮清晰；抑制怒色，保持皮膚光滑、遠離暗瘡；鎮定心神，確保血液和心血管健康 ...

【作者親簽版】不生氣的藏傳養生術：身心靈全面呵護的預防醫學

作者：洛桑加參
出版日期：2023-10-31
出版社：

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還在為情緒苦惱嗎？還在找與自己和平相處的方法？藏傳秘訣讓你身心平衡，實現「醫於未怒、止於將怒、治於已怒」。控制怒氣，維持理智和思慮清晰；抑制怒色，保持皮膚光滑、遠離暗瘡；鎮定心神，確保血液和心血管健康 ...

不生病的藏傳煉心術：護你身心均安的內在醫學

作者：洛桑加參
出版日期：2022-11-08
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健康是人類最自然的存在狀態「生老病死」是人生四苦許多人誤以為這四個狀態會照時間順序來其實按時間循環，可以只有「生老死」三樣「病」不一定要發生西藏雪域有一種很特別的煉心法，那就是對宿敵、仇敵、傷害自己的 ...

超減壓的BMW身心自療法：哈佛醫學專家教你重新設定身心狀態，對抗疼痛、焦慮與自律神經失調

作者：蓓兒．帕瓦
出版日期：2021-11-23
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「大多數的慢性疾病都來自於體內分泌過多的壓力荷爾蒙。不斷練習呼吸技巧，透過正向的內在自我對話，才能啟動副交感神經，讓身心不再加速暴衝。」──帕瓦博士「要對抗壓力，最有效的工具就是思想。所以我們要選擇健 ...

放鬆、舒壓，365天的休養書：給身心疲憊的你一劑暖暖療癒術

作者：小池弘人
出版日期：2021-07-02
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吃很多保健食品、假日拿來補眠，還是無法身心舒暢……？想獻給每天都很努力，但卻一直覺得「好疲勞啊……」的你。寫給現代人的療癒小書，消除疲勞的120個小訣竅，希望你放鬆身心、好好生活！繁雜的工作加上家事、 ...

心靈擇食：萬病由心造，邱錦伶的情緒食療法（作者親簽版）

作者：邱錦伶
出版日期：2016-03-16
出版社：

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不論是有過心靈創傷或壓力過大的現代人，只要學會簡單的食物調整，就能夠為自己帶來正面能量，不再被人生的困境綁住，而能夠一起走在身心靈皆自在的人生路上。★你知道容易負面思考，總是擔心、猜疑、退縮、壓抑、心 ...

瑜伽女孩：IG全球超出100萬追隨者的瑞秋，帶你透過呼吸、冥想到體位法，找回生命平衡，喚醒內在智慧。

作者：瑞秋．布拉森
出版日期：2016-09-28
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二手書徵求
紐約時報暢銷書，原著已被翻譯成多國語言★Instagram人氣最高的瑜伽老師告訴你：如何透過瑜伽生活，啟動內在心靈力量，創造人生新高峰。52句關於愛的洞察12道療癒人心的食譜40種瑜伽姿勢和調整呼吸的 ...

動，找回身體的快樂：結合呼吸、筋膜釋放與感知的練習，打開身心的結，進行覺知之旅

作者：Rachel Tsai
出版日期：2017-04-26
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動，不只是為了健康、瘦身或鍛鍊肌力，更是開啟身心覺知與豐富感受的起點。12個結合筋膜、呼吸與感知的練習，讓你打開身心的結，以動療癒身心，重新找到與身體自由、毫無疼痛的喜悅關係。【瑜伽展開的意外人生路】 ...

啟動身心淨化的20個聲音療癒練習

作者：趙曼君、高爾登
出版日期：2017-05-17
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裡應外合，啟動自我淨化的療癒力以自然為音，以內心為師，跟宇宙調頻推薦／張德芬、賴佩霞訂製一場私人專屬的身心SPA之旅台灣第一本本土製作的專業聲療練習之書附贈CD專業音療師錄製‧5首淨化能量的療癒音樂本 ...

穀療：吃對主食不生病！防癌排毒、降三高、輕體補鈣的主食療法

作者：党毅、陳虎彪
出版日期：2015-03-25
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【家庭必備，飲食保健指南的第一選擇】營養、宜忌、料理、對症吃對五穀不生病，「主食療法」就是最好的藥方！糙米排毒降膽固醇，遠離文明富貴病；粳米煮粥能生氣血，病中病後調養皆適宜；小麥解除更年期症候群、小朋 ...

自然律例：地瓜餐創始人的養生之道【十週年增訂版】

作者：陳堅真
出版日期：2015-04-22
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即日起至2015年5月30日止，填妥書腰回函寄回，就可抽「產銷履歷認證優質地瓜」！（詳見前書腰折口）陳堅真歷經癌症、中風、肝腎腸胃等疾病後，親自用生命寫下袪病回春的自然律例！十年累積，全新增訂，經典再 ...

酒療：防癌、降血脂、抗衰老、改善免疫系統，你想像不到的養生良方，喝對酒不生病！

作者：党毅、陳虎彪
出版日期：2015-04-22
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研究發現，每周飲酒1～3次者罹患心血管疾病的比例，比不喝酒者少44%！少飲有節，掌握宜忌，喝對了，酒就是養生良方！本書超過50種酒療配方、功效、宜忌、對症和入藥用法喝什麼？如何喝？何時喝？喝多少？誰能 ...

40位中西醫嚴選健康食物，教你排毒減肥、防癌抗老，愈吃愈年輕

作者：時報周刊
出版日期：2016-01-20
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健康不能等，養生趁現在！讓吳明珠、吳映蓉、陳旺全、黃淑惠、劉怡里……等40位中西醫教你嚴選百種健康食物，拒絕疾病低齡化，吃出好體質，越吃越年輕！你知道嗎？食品界阿斯匹林「黑木耳」可以預防中風及心血管疾 ...
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