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早安健康特刊(38):對症鬆筋膜 疼痛失調都能自癒

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商品資料
內容簡介

對症鬆筋膜
疼痛失調都能自癒
對付15種最難纏的老毛病!
頭痛、胃痛、痔瘡、嘴破、牙痛、經痛、肩頸痛、五十肩、胃食道逆流
下背痛、小腿抽筋、關節痠痛、手麻手痛、足底筋膜炎、坐骨神經痛


■ 國人年吞9億顆止痛藥、痠痛貼布可繞台6圈!
■ 筋膜沾黏、經絡不通才是疼痛真正根源

■ 專訪黃獻銘中西醫師
治傷、補水、呼吸療癒全身筋膜經絡,徹底瓦解疼痛和肥胖

■ 筋鬆,氣就通!
@按按膝下,緩解胃食道逆流、關節痠痛、足底筋膜炎
@揉揉雙手,改善下背痛、手麻手痛、五十肩、牙痛、痔瘡疼痛


■ 自己的疼痛自己鬆
16招筋膜伸展/23個對症穴位/2姿勢自我矯正

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