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真實:超馬女神工藤真實的跑步人生 (電子書)

作者:工藤真實
出版日期:2013-12-01
以運動員精神和勇於挑戰的精神,去擴展自己身體的可能性。把所有的事都化為力量,我一生都要去當個挑戰者!* 2009年Surgeres48小時賽(法國)世界紀錄!* 2011年雅典國際48小時賽(希臘) ...

1張瑜伽墊練肌力,成功瘦50公斤:過量運動不會瘦,養肌肉才會一直瘦下去!每天堅持15分鐘,維持7年不復胖 (電子書)

作者:金皗原
出版日期:2017-02-23
「我只靠1張瑜伽墊和準備好的自己,每天堅持15分鐘練肌力,成功減去50公斤。身體是慢熟的朋友,多花一點時間,讓它和運動成為一輩子的好朋友吧!因為運動後流下的汗水,絕對不會背叛你。」------ Mis ...


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