《健胃保腸 輕鬆終結老與病》有何特色:
腸胃疾病已經是現代文明病之一,許多人深受其苦,卻又覺得沒有嚴重到需要看醫生;隨手一灌腸胃藥抓來吃的結果,台灣一年吃掉8億顆胃藥!更由於飲食習慣改變,30歲罹患大腸癌已經不是新聞,大腸直腸癌已經是台灣所有癌症死亡率第三名,更是癌症發生率第一名。
本刊從檢視自我的生活習慣開始,針對現代人所困擾、說不出口又懶得去看醫生的問題,提供專科醫師看診多年的經驗分享與解決之道,實現無病不老的人生,從捍衛腸胃健康開始!
習慣篇:
腸胃科醫師說絕大部分的腸胃疾病都是跟病患的生活習慣息息相關。有句話說「You are what you eat.」長庚醫院毒物科專家林杰樑醫師揭露日常生活中你總是忽略吃進的毒素。肚子痛就習慣拿櫃子裡的胃藥來吃,你知道胃藥吃錯長期忽略胃痛訊號,胃癌很快就找上門!
問題篇:
肚子痛得受不了,跑醫院看診,等了老半天沒想到卻掛錯號?醫師告訴你如何從2張表自我判斷症狀,跑醫院省時間不再掛錯號!許多腸胃疾病都有警訊,專科醫師群教你如何從小地方改善腸胃不適的老毛病。
飲食篇:
菜籃族救星!料理達人詹姆士教你最簡單的「減法料理」讓你吃出食物原味,照顧腸胃健康。營養學博士吳映蓉分析固胃食材的營養成分,告訴你舒緩腸胃不適的蔬果汁。
養護篇:
知名中醫師吳宏乾教你慈禧太后御用的按摩腸胃法。搭配乳酸菌的專家蔡英傑教授告訴你補充乳酸菌又不發胖該注意的事!