主題學習
工作與生活平衡5法則
過你想要的生活
不管是誰,好好的工作、好好的生活,都是內心深層的渴望。哈佛商學院(Harvard Business School)教授克雷頓‧克里斯汀生(Clayton Christensen)認為,這份渴望終究得回歸源頭,從你想過什麼樣的人生開始思考。
本期封面故事,針對如何追尋各自的「理想人生」,提出了5個自我檢視的指標:「願景明確」「永保熱情」「有發揮的舞台」「工作/生活分配合理」「懂得紓壓」,帶著你一步步釐清觀念,找出對策,慢慢摸索出自己的一套工作與人生經營法則。
作者簡介:
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特別收錄 / 編輯的話:
好好寫一份人生企畫案
這一期的封面故事「過你想要的生活」,光看,還滿令人嚮往的;細想,就把我自己考倒了:我每天都在過日子,發生在其中的內容,都是我想要的嗎?如果不是,那我想要填入什麼內容?要是我寫得出答案,那為什麼我現在沒在過那樣的生活?
先從我們每天就算什麼都不做,也都在過的日子說起。有時候,日子不管是平平順順或渾渾噩噩,就這麼過去了,你多半比較不會問你自己想過什麼樣的生活,頂多偶爾用「Don't count the days, make the days count.」(不要數日子,要讓日子有意義)這句話來砥礪自己。
會讓你興起「過我想要的生活」這個念頭,可能是你正處在事與願違的狀態。迎面而來的人事物,都是你不想要的;或者你產生了比較的心,羨慕別人的生活。
這就回到最關鍵的問題:你不喜歡你現在的生活,你羨慕別人的生活(理論上你無法複製貼上別人的人生),那你想要什麼生活?問得更實際一點:你有能力過什麼樣的生活?(理論上人生不是你想怎樣都能100%實現的)
心理學者亞伯拉罕‧馬斯洛(Abraham Maslow)的「需求層級」(hierarchy of needs)立刻浮現我的腦海:1.維持生存所需的生理需求,包括食物、水、空氣等;2.對於個人身心、財務、健康、工作有品質、有保障的安全需求;3.隸屬於某個群體、不覺得疏離的歸屬需求,和有很多親朋好友愛自己、你也愛他們的需求;4.感到被需要、覺得自己很重要、受到讚美的尊重需求;以及5.自我實現(self-actualization)的需求。
由於自我實現位在需求層級的最上層,我擅自聯想,自我實現的人應該可以算是過著自己想要的生活。
在《馬斯洛人性管理經理》裡,開門見山的前三章,都在談自我實現,他這樣定義,「一個人能成為什麼,就必須成為什麼。我們可以把這種需要稱為自我實現。那是一種想要充實自己的欲望,把自己變成有潛力的人:變成自己想要的樣子。」
在馬斯洛看來,自我實現是很吸引人的字眼,卻經常遭到誤解:有些人聽到自我實現的觀念,就像是得到了靈光一閃,但是他們什麼事也沒做,「似乎都想被動地等待它自動發生,而不想靠自己的努力來實現」;也有些人以為自我實現就是「擺脫禁令和控制,支持任性和衝動」,想做什麼就做什麼。
然而,細讀馬斯洛的描述不難發現,自我實現是清楚自己天生是哪塊料,然後回應這個召喚,透過努力工作,把潛能發揮到極致。如同他引述日本導演黑澤明的電影《生之欲》所說,「只有辛勤工作並全心投入上天和個人命運召喚你去做的事,或任何值得去做的重要工作,才能達到個人救贖。」
希望你不要把工作,想成了你現在手邊討厭得要命的那份工作。馬斯洛要你仔細想,如果一份工作無法讓你有自傲、自愛、自尊的感覺,就別做了,因為「不值得做的事,就不值得做好。」
「過你想要的生活」這個人生企畫案,我們最不該做的就是給答案,而是提供一張空白紙張,讓你自己去想、自己去填寫、然後自己去執行,立刻。
特別收錄 / 編輯的話:好好寫一份人生企畫案
這一期的封面故事「過你想要的生活」,光看,還滿令人嚮往的;細想,就把我自己考倒了:我每天都在過日子,發生在其中的內容,都是我想要的嗎?如果不是,那我想要填入什麼內容?要是我寫得出答案,那為什麼我現在沒在過那樣的生活?
先從我們每天就算什麼都不做,也都在過的日子說起。有時候,日子不管是平平順順或渾渾噩噩,就這麼過去了,你多半比較不會問你自己想過什麼樣的生活,頂多偶爾用「Don't count the days, make the days count.」(不要數日子,要讓日子有意義)這句話來砥礪...
目錄
Back to Basics主題學習
052
工作與生活平衡5法則
過你想要的生活
054
「忙盲茫」到沒時間思考這輩子想怎麼過?
人生最值得做的事:好好工作、好好生活
管理大海報
081
從立即可以做出改變的事情做起——10個輕練習,邁向理想生活
理想人生的5個自我檢視指標
056
1.明確願景:探索自己想走的路
把人生當事業經營,有終極願景,也要有應變計畫
058
實戰法則1
問自己一個極端的假設,激發出真正的想望
060
實戰法則2
寫下印象最深刻的故事,找出人生關鍵字
062
2.熱愛工作:挑戰自己真心想做的事
熱愛你的工作,才能成就偉大的事業
064
實戰法則
讓人投入、愉快、痴迷的事,就是熱情的來源
066
3.發揮所長:搭建展現自我的舞台
定期分析自己的優缺點,補強向上攀升的關鍵能力
068
實戰法則1
幫自己的能力算總帳,確保核心技能具有競爭優勢
070
實戰法則2
實力愈堅強、表現更卓越,好導師會自動找上門
072
4.均衡人生:工作與生活時間配比合理
生命中有價值的事,才值得你花時間去做
074
實戰法則1
創造高綜效人生,讓工作與生活同時達標
076
實戰法則2
滿足「重要他人」的需求,累積小贏、創造人生四贏局面
078
5.壓力管理:找出動力與阻力的最適狀態
掌控壓力的詮釋權,做自己情緒的主人
080
實戰法則
8步驟改變對事物的看法,把壓力降到最低
現身說法
088
上銀科技總經理 蔡惠卿
享受工作的過程,人生才過得有意義
090
群邑集團台灣執行長 程懷昌
練團、玩音樂,是我工作不累的原因
092
四零四科技軌道交通事業處資深經理 李崇漢
工作和家庭相互融合,就是我的理想生活
Business Book Review商管選書
048英文書介_《梅莉莎‧梅爾能否拯救雅虎》(暫譯)/ 從雅虎看網路產業興衰,每一步都是給領導者的警示
050中文書介_《超速變革》/ 在龐大科層制度下,莫忘創業初期靈活的彈性
MBA@Office辦公室商學院
138 INSEAD智庫網/ 傳統企業的創新契機:導入設計公司的流程與文化
142 華頓知識在線/ 探索獨特專長與熱愛之事:找出你的人生「命定區」
150 商業思想家 _ 策略大師理查‧魯梅特(Richard Rumelt)/ 簡單易懂、直指要害,就是好策略
Sepcial Report特別企畫
114從塑膠大王、地產大亨到華人首富
118 李嘉誠事業版圖擴張史
120
1.經營策略
讓利找到夥伴,誠信讓客戶自己找上門
122
2.領導帶人
老闆、公司靠員工養活,善待他們理所當然
124
3.決策制定
精準決策關鍵:掌握市場動態、沉得住氣
126
4.風險管理
花90%時間考慮失敗,事前想好因應對策
128
5.自我管理
唯有花更多時間學習,才能站得比人高
130
6.選才用人
不問年齡、經歷,只看能力
131
7.財務管理
現金多債少,60年未虧損
132李嘉誠經典語錄
Working Tips實用祕技
034
向上管理/ 想得比老闆快又好,擺脫聽命行事、工作變自由
035
情緒管理/ 工作瑣碎、加班太委屈?2個轉念拒當職場「受氣包」
036
個人品牌/ 想創造正面形象?先學會別在Facebook上抱怨
037
領導帶人/ 部屬不敢跟你說真話?兩個練習讓員工勇於唱反調
038
業務銷售/ 「設身處地」到底該怎麼做?3個方法擁有超強同理心
039
情緒管理/ 依序敲打8個穴位,3分鐘趕走負面情緒
Diagram管理圖解
042職能冰山模型(Iceberg Model)/能力好vs.態度對,非要二選一,先選態度對的人
044公平流程(fair process)/讓員工自動自發做更多的關鍵:參與、了解公司重大決策
046管理角色理論/扮演好這10種角色,你才算是懂管理
Manager's Life下班後
156職人精神_鋼琴演奏家 陳瑞斌/ 在不止歇的手指舞動間,追求極緻的感動
160跟名人學英文_約翰‧洛克菲勒(John Rockefeller)/ “The secret of success is to do the common things uncommonly well.”
Focus本期焦點
096
CEO管理講堂/ 和泰興業董事長 蘇一仲
永遠走在別人前面一步,才是真正的專業
102
創新人物/ 銀箭資訊創辦人暨總經理 王龍文
不創新會焦慮,做出讓Apple折服的產品
104
創業人物/ 貝殼放大創辦人 林大涵
為創業團隊擦亮創意,集資成功率翻倍
106
創意人物/ 奧美廣告執行創意總監 龔大中
天馬行空的創意,立基於嚴謹的策略思考
Column專欄
012編輯台時間 齊立文/ 好好寫一份人生企畫案
016 小編信箱 萬惡的人力資源主管/ 轉職時,有沒有相關經驗很重要嗎?
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020講理 盧希鵬/ 女性創業優勢:感情豐富、會說故事
022 未來發生堂 溫肇東/ 失控的觀光旅遊:變質的人文與土地
024青梅煮酒論 林文政/ 工作動力的高低,與年齡無關
028管理顧問的工具箱 徐瑞廷/ 丟掉複雜公式,5方法得出精準預估
108職場溝通塾 黑立言/ 領導人的要件:優秀人才樂於追隨
110全球大講堂 許毓仁/ 共創經濟最新體現:Burning Man
112行銷實戰+ 蔡長纓/ 抓準各品牌關鍵差異,踩線越界就是犯規
Ideas Update管理在線
030
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日經《Associé》/ 七點半上班、睡滿八小時,工作失誤降到最低
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《THE 21》/ 向主播學精準表達:抓出重點,掌握氣氛
《Chief Learning Officer》/ 學習別再死背硬記!不分心、心情好更有效
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032
《Stanford Business Magazine》/ 高錄取率的履歷寫法:少提「戰功」,凸顯「潛能」
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033
《Entrepreneur》/ 有效破冰3訣竅,社交場合不尷尬
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《Inc.》/ 創業家的艱難抉擇:把公司交給「管理專才」
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052
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054
「忙盲茫」到沒時間思考這輩子想怎麼過?
人生最值得做的事:好好工作、好好生活
管理大海報
081
從立即可以做出改變的事情做起——10個輕練習,邁向理想生活
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056
1.明確願景:探索自己想走的路
把人生當事業經營,有終極願景,也要有應變計畫
058
實戰法則1
問自己一個極端的假設,激發出真正的想望
060
實戰法則2
寫下印象最深刻的故事,找出人生關鍵字
062
2.熱愛工作:挑戰自己真心想做的事
熱愛你的工作,...
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