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不食過生活：一天一餐，五十大卡青菜汁，西式健康法
作者：
森美智代
出版日期：2017-10-31
出版社：
天下雜誌股份有限公司
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少食生活、樂在人生。這本書不是叫你「不要吃」的書。特別想推薦為過敏症和疾病所苦的人閱讀。我認為這是一本傳達「修正食物與飲食方式，身體的自癒能力自然會發揮」訊息的好書。一天一餐，五十大卡青菜汁一杯，她是 ...
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無病時代： 終結盲目醫療、無效保健，拒絕在病痛中後悔！
作者：
大衛．阿格斯醫學博士
出版日期：2012-12-06
出版社：
漫遊者文化
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預防醫學，跟你想的完全不一樣！美國頂尖癌症醫師直指現代醫療盲點，預言免於病痛的健康大未來：一種藥不該治百種人，健康不能只有一種標準！對症下藥只能療你的痛，不能真正治癒你的病！個人化醫療，才是我們健康長 ...
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中國氣功健康法
作者：
許嘉齡譯
出版日期：2002-09-18
出版社：
大坤
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一招半式闖江湖....。你經常覺得腰酸背痛、肩膀僵硬、頭痛、失眠、血壓升高、全身虛脫嗎？女性朋友是否不時為生理疼痛、手腳冰冷、身體肥胖、皮膚乾粗等問題煩惱不己呢？從現在起，你不用再苦惱了。具有三千多年 ...
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拍手功治百病﹝新版﹞：簡單易學養生保健法
作者：
侯秋東
出版日期：2016-02-01
出版社：
姿霓文化有限公司
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簡單功法持之以恆拍出健康活力人生簡單易學的功法，神奇的健身效果，隨時隨地練拍手，健康快樂長相守。 本書除介紹「拍手功」以及養生飲食方法外，並彙集「進階拍手功」、「養身治病第一功：寶瓶氣」、「簡易氣 ...
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健康有效的初學者瑜珈入門
作者：
李哲柱、金慧瑛
出版社：
漢宇國際文化有限公司
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告別老年心血管疾病，壽延十年：心臟科權威教你平安壽百年的養身秘訣
作者：
胡大一
出版日期：2018-07-05
出版社：
大喜文化
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面對心血管疾病，問題總是不單純，該如何下手：檢查心臟功能，該做哪些項目?心臟有毛病，你察覺得到嗎?吃什麼食物能降低心臟病風險?醫生建議清血管的食物有那些?...當年紀漸長，我們都會擔心三高和心血管疾病 ...
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氣功健走
作者：
丹尼‧爵爾、凱薩琳‧爵爾
出版日期：2016-03-16
出版社：
聯經出版事業股份有限公司
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對直身心，運用核心能量，讓源源不絕的「氣」引導你向前邁進！著名跑／走教練丹尼‧爵爾運用中國的太極拳原理，首創「氣功健走訓練計畫」，打造無痛苦、無傷害，輕鬆有效提升
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品質的健走新方法。※ 隨書附贈 2 ...
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專為中高齡設計的強膝健骨養生功【暢銷增訂版】 ：國家級教練教你一日10分鐘，關節不退化、骨質不疏鬆、肌肉不萎縮
作者：
李筱娟
出版日期：2018-09-14
出版社：
瑞麗美人
千萬別讓下半身害了你的下半生！因為一過40歲，臀腿肌肉就會開始萎縮！
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專家說：「下肢訓練就是身體健康的關鍵！」骨科權威更呼籲：「自己的膝蓋自己救！」如果你一爬樓梯就喘得要命、三不五時就覺得膝蓋卡卡、 ...
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自發功
作者：
林孝宗
出版日期：2003-06-16
出版社：
自然風文化
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自發功的特點:◎是每一個人的本能，幾分鐘就可以學會。◎練功方法最自然、最簡單，完成任由內氣帶動，不必學、不用記任何招式動作。◎練功中自動做各種自發動作來通經脈、開穴道、治病，並出現各種動功（如太極拳、 ...
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