凱特.弗蘭德斯在《不消費的一年:購物狂的重生之旅,擁有越少,得到更多》(The Year of Less)書中,開宗明義說:「1年不消費,人生會發生什麼事?答案是:多出50萬元、減重13公斤、出了1本書,以及找回快樂的自己。」
又來到除舊迎新的新年開端,你準備好「斷捨離」了嗎?
「斷捨離」這倡議極簡化生活的理念,已成為許多人的生活準則,若把「斷捨離」的領域從居家環境延伸至人我關係、購物情商、處理生活訊息、記憶管理、職場要走要留、親密關係的下一步…等等問題上,我們的人生會發生哪些奇妙的變化?
2021年伊始,邀請您跟著本文一起盤點自己的人生,那些讓人食之無味、棄之可惜的東西,該捨還是該留?讓2021年的自己更自在舒暢,找到屬於自己的美好生活。
各界推薦
特別收錄 / 編輯的話:
2021 年,從封面開始「斷捨離」
看到本期張老師月刊,大家應該發現我們變了,封面變得乾淨清爽,體態也長大了,同時去蕪存菁丟掉了許多東西。沒錯,我們先把自己斷捨離了,向過去的自己告別,再出發!請大家持續密切關注我們的動向,一起迎接嶄新階段的來臨。強調簡化生活的「斷捨離」理念,成為現今顯學,我們可以理解為現代人常受過多之苦,任何事物過猶不及,衍伸出許多意想不到的狀況,甚至把生活搞得一團亂。舉凡居家環境、購物情商、親密關係等等問題,都難逃因擁有太多而陷入混亂的宿命。
一月號的張老師月刊,邀請許多專家客觀的針對「斷捨離」這件事情,告訴大家各種相關的說法,並且提供解決方案。在「敘事鏡頭」單元中,黃素菲從不同角度審視問題,提供發掘自己的不同方式;丁郁芙則在「極簡生活保證極樂生活?」文中提醒大家,已經「知道什麼才是最適合自己當下所要的生活型態與價值觀,擁抱或捨棄它又有何妨呢?」;至於海苔熊,則從情感斷捨離出發,剖析兩個曖昧很久卻沒有確定關係的人,到底怎麼了。
本期我們專訪了著作等身的散文大家──廖玉蕙,針對最近多起學生自殺新聞,期盼能透過即將在張老師文化出版的新書《接住受苦的靈魂:親愛的,我知道你的痛!》中將自身擔任教職30 多年的陪伴經驗分享給學校師生、家長,包括正在受苦的當事人,相信即使只是一句簡單的問候、或傾聽,就能瞬間讓人感覺溫暖,或許問題依然存在,也能打開沈重的枷鎖,卸下巨大的重擔,走出絕望的困境,減少悲劇的發生。
總之,斷捨離就是一種和自己說再見的方法,在人生路上,隨時用得上這種「清理、再出發」的方式,隨時更新,重新上路。
2021 年,在人類歷史上絕對是一個無法遺忘的時間,對每一個人來說,擺脫疫情帶來的身心靈困擾更是優先任務,所以,請和張老師月刊一起「斷捨離」,就是給自己最好的新年禮物。
祝福大家。
特別收錄 / 編輯的話:2021 年,從封面開始「斷捨離」
看到本期張老師月刊,大家應該發現我們變了,封面變得乾淨清爽,體態也長大了,同時去蕪存菁丟掉了許多東西。沒錯,我們先把自己斷捨離了,向過去的自己告別,再出發!請大家持續密切關注我們的動向,一起迎接嶄新階段的來臨。強調簡化生活的「斷捨離」理念,成為現今顯學,我們可以理解為現代人常受過多之苦,任何事物過猶不及,衍伸出許多意想不到的狀況,甚至把生活搞得一團亂。舉凡居家環境、購物情商、親密關係等等問題,都難逃因擁有太多而陷入混亂的宿命。
一月號的張老師月...
目錄
【516期主題:女人生存學:2020心理關鍵字】
人生真煩傳: 追求獨立,卻變成獨活 ☉黃曼茹
女性職涯發展, 如何突破無形限制? ☉韓建玲、蔡淯鈴
物質的終點:追求經濟條件之後, 女性不可退讓的價值 ☉林冠伶
「兼得」的新女人 ☉黃惠萱
找回女性原廠設定: 哪種美,最像你自己? ☉蘇予昕
厚味臘毒 ☉蔣皓
看見那顆少女心 ☉吳承暉(Kurt Wu)
我不會做飯, 但可以準備一頓美好的晚餐 ☉廣梅芳
資訊牆 ☉蔣皓
【特別報導】
當榮格分析師談到女力:榮格 論壇「安放時代的靈魂」報導 ☉黃曼茹
【年度專欄】
照見‧紓壓
保育是人與人的事 ☉舒夢蘭
年終心靈大掃除 ☉李文瑗
如貓似狗的少年 ☉黃宗堅、蘇桂慧
祕密基地隨想 ☉黃錦敦、林棋堂
吸收綠能量──戶外的園藝治療 ☉詹立筠
心理‧療癒
心理之戰 ☉黃龍杰
拒學的瑞秋──「害怕」從哪裡來? 要走向何處?(下) ☉吳毓瑩
吊橋效應實驗:像極了愛 ...... 很難說 ☉林仁廷
與父母談起志願就焦慮, 我該何去何從? ☉康翊庭
考公職壓力大, 一直衝動購物怎麼辦? ☉王鼎嘉
人際‧關係
惡靈惡靈,愛你愛你 ☉胡慧嫚
又見西湖 ☉李維榕
一致性溝通 ☉李島鳳
教育‧輔導
孩子的教育路上, 如何將期待化為等待? ☉郭依瑄
工作與生活平衡? 是企業的事,更是自己的事 ☉李志鴻
人生,萬萬沒想到 ☉韓德彥
戒斷我的最佳損友 ☉潘昭樺
女力我最大 ☉出版部
【改版預告】
2021 張老師月刊改版了! ☉編輯部
【516期主題:女人生存學:2020心理關鍵字】
人生真煩傳: 追求獨立,卻變成獨活 ☉黃曼茹
女性職涯發展, 如何突破無形限制? ☉韓建玲、蔡淯鈴
物質的終點:追求經濟條件之後, 女性不可退讓的價值 ☉林冠伶
「兼得」的新女人 ☉黃惠萱
找回女性原廠設定: 哪種美,最像你自己? ☉蘇予昕
厚味臘毒 ☉蔣皓
看見那顆少女心 ☉吳承暉(Kurt Wu)
我不會做飯, 但可以準備一頓美好的晚餐 ☉廣梅芳
資訊牆 ☉蔣皓
【特別報導】
當榮格分析師談到女力:榮格 論壇「安...
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