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高敏感的你可以當好人，但不要受制於人：人氣心理諮商師教你如何自處，並學會掌握與他人的適當距離 (二手書)

作者：根本裕幸
出版日期：2018-08-29
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不被人際關係綁架，擺脫提心吊膽、以他人為主的生活「不知該如何掌握與他人的距離感。」「總是忍不住看對方臉色，無法暢所欲言。」「當與他人的關係發生摩擦，就會心想『是我做了什麼嗎？』而感到不安。」「被對方的 ...

解憂處方籤 日本心理名醫談壓力的洞察與釋放 (二手書)

作者：長沼睦雄
出版日期：2016-11-24
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人會為小事想太多而煩憂不已，並非純粹因為我們有著一顆脆弱的心靈。腦部運作、過往經驗、與父母家人的關係、生活型態、與生俱來的特質……這種種因素錯綜複雜地纏繞在一起，才會造就出「想太多」的結果。用「我得保 ...

解憂鬱－重回快樂生活的11個關鍵 (二手書)

作者：野村總一郎
出版日期：2010-09-29
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工作上的失敗、裁員、失戀……每個人一定都有過心情低落的時候，甚至因此吃不下飯，睡不著覺。這種心情低落的情形，是每個人都會有的憂鬱感，但即使心情低落，通常還是能過日子。而如果做些自己喜歡的事，心情就會好 ...

妳的憂鬱我懂！產後情緒照護書：揮別產後憂鬱，讓專家陪妳走出情緒低谷 (二手書)

作者：立花良之、細川モモ監修
出版日期：2023-12-27
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懷疑自己得了「產後憂鬱症」時，透過漫畫來了解身上的遭遇！明明都已經當媽媽了，卻說不出口「救我」這句話……「好想睡可是睡不著……」「到外面走走但卻完全開心不起來……」「真羨慕還可以如同往常上班的先生…… ...
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