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今天嗯了沒？美便生活這樣過 (二手書)

作者：山口時子
出版日期：2013-09-27
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你有便秘的困擾嗎？你知道是什麼原因造成便秘嗎？什麼顏色才是健康的便便呢？漂亮的便便⇒外型「就像香蕉一樣的便便」！本書將教你從便便的形狀、顏色、拉出方式等（以淺顯易懂的插畫）自我診斷便秘的狀況還，並且介 ...

酸痛掰掰！圖解膝蓋保健自療法 (二手書)

作者：福田千晶監修
出版日期：2009-03-27
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本書特色全書以插畫搭配文字方式介紹解除、舒緩膝蓋酸痛症狀的方法，內容清楚、簡單且療癒效果大。內容介紹前言身體必須用心的自我管理，才能夠好好使用。醫生的叮嚀不要忘記感謝你的膝蓋科學不斷的進步，現在已經是 ...

指甲按摩排毒法：每個指頭按10秒，就能打開免疫力開關 (二手書)

作者：鳴海理惠
出版日期：2016-11-25
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●豐富插畫＋淺顯易懂的圖解文字，讓人一讀就懂重點●重要觀念內容以特殊顏色標記，讓人快速掌握正確知識●國人最常遇到的身體不適症狀，本書都有對應的指緣按摩法來有效改善●可以安心實行，完全無副作用！只要透過 ...

睡眠好，身體自然好 (二手書)

作者：大谷憲
出版日期：2011-04-27
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人的一生有三分之一的時間都在睡眠中度過，可見睡眠對人類的重要性，本書清楚解釋優質睡眠對人體的幫助，並透過簡單易行的各種方法來實行，無論是忙碌的上班族或是學生族群，抑或是容易為失眠所苦的老年人，都可輕鬆 ...

聰明健康活！日本名醫教你打造強健好體質 (二手書)

作者：川嶋朗
出版日期：2015-04-22
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．多吃蛋，膽固醇會變高？．不吃早餐對身體不好？．激烈運動對身體好？至今無條件當作常識的健康法則，可能和生理學的看法背道而馳，甚至不合常理。你曾經這樣懷疑過嗎？讓日本東西洋醫學和傳統醫療的最高權威來告訴 ...

BeautyBook (二手書)

作者：蔡文媛譯
出版日期：1999-04-26
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本書是從作者的經驗中歸納出健康、正確的飲食和美容保健方式，搭配「愛美是女人的天性」這個主題。由於每個人的體質不同，所以這本書可以提供作為參考，把美容餐和身體保健活用於日常生活中，讓更多人能同時擁有美麗 ...

記憶的技術：權威神內醫師告訴你記憶力可以被提升 (二手書)

作者：柿木隆介
出版日期：2016-08-25
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● 盡量避免使用「突觸」、「神經元」等專業術語。● 盡量避免使用專業的解剖用語和生理學用語。● 不使用動物實驗資料，主要介紹以人類為對象的研究結果。● 關於記憶術、記憶法的相關記載，盡量客觀地解說、加 ...

腸道好，人不老！向內視鏡名醫學大腸保健法 (二手書)

作者：西野晴夫、松生恆夫
出版日期：2012-10-27
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你知道嗎？腸道內聚集了人體60％以上的免疫細胞。你知道嗎？研究報告指出「腸道是人的第二個大腦」。想要「腸命百歲」，第一要務是顧好你的腸道！由日本內視鏡權威――松島診所院長與診視過4萬人腸相的松生診所院 ...

小心！藥物＋食品＝混合毒害？ (二手書)

作者：山本弘人
出版日期：2013-01-26
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藥物＋食品＝副作用！？錯誤的用藥方式，不僅危害健康，嚴重時甚至影響生命！你，吃對了嗎？　　近年來，用藥安全已漸為大眾所關注，不只醫院開立的處方會列出藥品明細及副作用，藥師也會在交付藥物時說明正確的使用 ...

你吃對蔬菜了嗎 (二手書)

作者：木橋登
出版日期：2010-01-20
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本書特色將蔬菜分為三大類：果實類、葉菜類、根莖類，介紹常見蔬菜的品種、所含營養素、對身體的助益、盛產期、外觀構造，以及保存方式與料理方法。透過簡明易懂的圖文解說，瞭解各種蔬菜的特性與食用建議，讓你遠離 ...

學校不教、醫生也不會告訴你的藥物禁斷用法！ (二手書)

作者：藥理凶室
出版日期：2016-12-26
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本書將重點擺在使用藥物時，許多事先知道將會很方便的知識，以及通常不太被告知的「另類用法」，可算是特化為「用藥物來實現夢想」的技巧方法。進一步瞭解藥物，等於在加深對自己身體的知識，因此本書在編寫時，特別 ...

酸痛掰掰！圖解肩膀‧手肘保健自療法 (二手書)

作者：福田千晶監修
出版日期：2009-03-27
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本書特色全書以插畫搭配文字方式介紹6大類解除肩頸、肘臂酸痛症狀的方法，內容清楚、簡單且療癒效果大。內容介紹　現代人每天都要面臨緊張的生活與繁重的工作壓力，日積月累下，身體很容易出現各種問題。雖然這些問 ...

喝水治病，還是致病？石原結實排水養命法 (二手書)

作者：石原結實
出版日期：2017-06-28
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* 日本養生名醫石原結實又一力作，是國內少數專門談論「水中毒」的危害及預防方式的詳盡著作，在我們提醒身邊最愛的人「多喝水」之前，每個人都應該先看這本書！* 全書包含各種因飲水過量或體內排水不良所導致的 ...

吃水餃比吃煎餃更不容易老?!日本醫學博士的抗糖化生活術 (二手書)

作者：山岸昌一
出版日期：2014-03-26
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說明名為「AGE」的物質對老化的影響，並以飲食生活為主，詳細介紹在日常生活中實現不積存「AGE」的秘訣。想要健康生活、減緩老化、避免身體疾病、維持活力必讀書籍。明明年齡相同，為什麼自己看起來比較臭老？ ...

史上最強關節放鬆操：1天 5分鐘，有效伸展骨盆、肩胛骨、腳踝，終結痠痛、輕鬆抗老、美體窈窕！ (二手書)

作者：池田佐和子
出版日期：2013-12-26
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想維持體態優美且健康的身體，放鬆關節是基本！1天5分鐘，簡單放鬆3個部位，常保健美窈窕！許多人花費大把金錢與時間保養臉部及肌膚，卻忽略了位於身體裡的關節。關節和肌膚一樣，從二十歲中期就會開始老化，如果 ...
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