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登山入門必修課:行進技巧×裝備知識×體能訓練,新手必懂的無痛登山實用指南

作者:小川壯太
出版日期:2024-01-08
Q平路、上下坡、攀登時該如何踩踏與調整重心?Q登山杖怎麼用,才能有效省力並減輕身體負擔?Q登山時該如何迅速且有效率地補充水分與能量?Q平時可透過哪些運動鍛鍊核心肌群、提升體力?職業登山家親授,正確知識 ...

廢宅少女的追星日常:抱歉了錢錢,我的愛豆那麼好看,不買不行

作者:晴天
出版日期:2023-01-05
IG 2.7萬粉絲追蹤,今天也在絕讚應援中~買專輯、抽小卡、手燈應援,迷妹可沒那麼好當!!抱歉了錢錢,我真的需要那個酷東西!對於追星的人來說,偶像就是他們內心的快樂、感動、滿足以及憧憬,看到喜歡的人在 ...


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