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瘦身食材事典：100種食物讓你越吃越瘦 (二手書)

作者：張湘寧
出版日期：2006-07-01
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減肥不必苦苦挨餓，了解食物功效，聰明吃輕鬆維持輕盈美麗。　　平平是青菜，你知道怎樣吃最輕盈？芹菜的纖維含量最豐富，金針菇抗癌功效NO．1，蘆薈的卡洛里最低，莧菜的鈣質比鮮奶還高！　　平平是肉類，你知道 ...

3分鐘美白塑身茶：65種優質調養良方 (二手書)

作者：楊錦華
出版日期：2001-06-10
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喝杯茶常保美白青春，每天3分鐘，喝出窈窕與健康。　　夏天到了，擁有美白的肌膚是每一個女人的夢想，除了塗塗抹抹厚厚濕濕的防曬霜和乳液，難道不能有清爽有舒服的美白方法？就讓我們以每天最簡單的3分鐘來個體內 ...

青花魚教練教你打造王字腹肌：型男必備專業健身書 (二手書)

作者：崔誠兆
出版日期：2010-04-01
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想要踏入健身的美妙世界？就讓青花魚教練帶你一同領略健身的快樂！ 努力大半天，卻看不到成果？總是鍛鍊不出理想的肌肉？請看青花魚教練怎麼練本書step by step圖文詳細呈現健身步驟，從暖身、緩和運動 ...

精油魔法初體驗：我的第一瓶精油 (二手書)

作者：李淳廉
出版日期：2002-10-10
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善用精油，可以讓自己更加美麗健康心情好：書中有20個精油魔法秘方，讓讀者以最簡單的方法瞬間變美、變瘦、舒適過生活。　　精油正在流行，走在街上及百貨公司，各種精油一瓶瓶等著你挑選；究竟精油為什麼如此風行 ...

上班族精力茶：減壓調養．增加活力的嚴選好茶 (二手書)

作者：楊錦華
出版日期：2003-03-03
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　　上班族平時就要注意養生保健，隨時烹煮一些簡單藥茶來調理身心，身體一定能充滿活力元氣，要讓陽光與歡笑伴隨工作嗎？本書絕對是最佳選擇！　　作者楊錦華老師暨熱門暢銷書《3分鐘減脂美容茶》、《3分鐘美白瘦 ...

燉補100鍋 (二手書)

作者：郭月英
出版日期：2003-11-25
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輕鬆燉補100鍋，這個冬天不傷風。　　養生專家郭月英精心策劃的100道滋養燉品，針對現代人最需要的10大健康需求，教導讀者利用最方便的食材，天天喝好湯、吃美食，自自然然健康補身，輕輕鬆鬆照顧全家人的健 ...

抗流感．免疫力蔬果汁：一天一杯，輕鬆改善體質、抵抗疾病 (二手書)

作者：郭月英
出版日期：2009-07-01
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喝蔬果汁防百病是提升免疫力最簡單的自療良方。不看醫生、不吃藥，每天喝200～500c.c.新鮮蔬果汁，就可以輕鬆強化免疫系統，防堵HIN1新流感侵襲！想要維持高抗病力的體能，應該從日常生活中均衡攝取自 ...

5分鐘起床拉筋操，我又變瘦了〜：最新NEAT瘦身概念+增強代謝+廢物排出 (二手書)

作者：艾咪
出版日期：2011-07-01
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★★★醫學系專家教授們推薦，第一名的不費力健康運動法★★★早晨可以不喝咖啡，一定要先做做5分鐘起床拉筋伸展操起床後7〜8點，空腹狀態做做拉筋伸展，會讓儲存在皮下和肝的脂肪轉成能量，使體內脂肪量減少，身 ...

3分鐘減脂美容茶：65種調理養生良方 (二手書)

作者：楊錦華
出版日期：2001-01-16
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喝杯茶常保年輕美麗，每天3分鐘，喝出窈窕與健康。　　你知道什麼是最自然、溫和、營養的調理養生品嗎？它就是在你我周圍的植物，藉由吸取日月精華而製成中藥藥材，就像維他命一樣，平時飲用可預防及保健，更可做為 ...

精油瘦身美顏魔法 (二手書)

作者：李淳廉
出版日期：2003-08-25
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本書教導讀者利用10大瘦身精油，輕鬆瘦身、雕塑身材，美顏、保養肌膚，補充美麗的情緒能量。　　如果你以為精油只單純的用做吸入療法，藉由吸入精油的氣味、來舒緩或提振人們的情緒，那麼你可就小看精油的魔力囉！ ...

排毒真健康：14天改造體質．21天恢復健康 (二手書)

作者：陳勇利
出版日期：2003-09-25
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　　你知道身上有多少毒素嗎？空氣、土壤、水和食物中的毒素，在體內不斷的沈積，若不排除出來，健康就要拉警報了。你常常吃得太多、太飽、太油膩？你常常腹瀉、便秘，排便不順？有時沒胃口、體力不足、頭昏眼花？有 ...

媽媽的第一本寶寶書：0～4歲育兒寶典 (二手書)

作者：金永勳
出版日期：2006-04-19
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韓國最暢銷的幼兒健康百科父母人手一冊的育兒聖經！◎按月觀察幼兒的成長發展◎依症狀了解孩子的疾病和護理◎小兒科各科疾病的診療◎正確飲食和運動讓小孩遠離肥胖◎意外狀況的緊急處理◎200張以上可愛的寶寶圖片 ...

10分鐘睡衣瘦身操：名模教你打造輕盈S曲線 (二手書)

作者：艾咪
出版日期：2011-04-20
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超級名模艾咪的睡前10分鐘伸展操，教你打造輕盈的S曲線。瘦身、美容、健身、養顏、舒眠、解壓，好處多得數不完……只要簡單動一動，就讓身體變輕盈！ 你也可以做得到！韓國銷售量突破30萬冊，排行榜名次更勝青 ...

150~500大卡減肥便當，三餐照吃免挨餓的瘦身魔法：3個月內甩掉25公斤，美女減重專家親身經驗大公開 (二手書)

作者：李京暎
出版日期：2014-05-30
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◆65個便當ｘ169道菜，料理豐富多樣以低熱量、低鈉原則設計多道菜色，減肥期間一樣可以享用到豐富味美的料理。◆食材運用多元，營養不失衡使用多種優質食材入菜，並考量各種營養的均衡，解決一般減肥食譜可能會 ...

燉補110鍋：改造體質，提升免疫力 (二手書)

作者：郭月英
出版日期：2009-11-01
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＊讀者口碑推薦100道好吃又好做的燉補湯品＋10道調解免疫力，抗病毒、防新流感H1N1燉補，讓全家人補得巧，補得剛剛好！【本書特色】◆最專業的！養生專家郭月英嚴選110鍋燉補湯品，教你從天然食物中提升 ...
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