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健康

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健康飲食好心情 ：厭食、暴食與肥胖的心理探討 (二手書)

作者：曾美智
出版日期：2014-12-18
出版社：心靈工坊文化事業股份有限公司
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良好的生活習慣，正確的營養知識，開心的享受美食，心情好情緒佳，身體

健康

最重要！●妹妹已經瘦成紙片人還想減肥，整天沒精神，月經也好久沒來了…●我總是靠吃大餐來紓壓，但吃完有罪惡感立刻吐掉，越來越沒法控制 ...

不只是怪，可能是病了：認識日常生活中的精神病 (二手書)

作者：劉震鐘
出版日期：2014-10-17
出版社：心靈工坊文化事業股份有限公司
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在病與非病之間，沒有明顯的分隔線不妨先以寬容的心去理解：「啊！原來也有這樣的人」一旦發現徵兆，就需要精神科醫師的鑑別與治療，學習面對與調適，即可有效改善病情！●隔壁太太每天戴花帽、穿蓬裙、見人就笑，鄰 ...

如何維持情緒健康 (二手書)

作者：菲莉帕．派瑞
出版日期：2013-01-31
出版社：先覺出版
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身體用運動強化，理性用思考鍛鍊，那情緒呢？情緒的收放能力，左右著你的人際關係與生活體驗。本書教你如何與情緒共處，擁有不為大事煩惱、不為小事抓狂的安定自在。在人生的道路上，我們其實是仰賴著感覺前行的。理 ...

儀式的力量：成功人士的日常－個個都有自己的一套標準動作 (二手書)

作者：泰瑞莎‧張
出版日期：2017-10-30
出版社：大是文化
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「你天天做的事，決定你是什麼樣的人。」──古希臘哲學家亞里斯多德（Aristotle）◎蘋果創辦人賈伯斯每天起床後一定問自己一個問題，當作開啟一天的儀式，◎日本歌手小野洋子會對鏡子笑，而且每天都這麼做 ...

正念生活，從年輕到年老：每天一件事，全面滋養你的身、心、靈！ (二手書)

作者：派翠西亞・麥克奈爾醫生、伊洛娜・博尼韋爾博士
出版日期：2016-06-23
出版社：橡實文化
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高齡世代下的我們，即使必須活到100歲，都要

健康

幸福一輩子！英國「老年醫學」權威醫師＋「正向心理學」首席講師，蒐羅全球實證研究，專為現代人量身擬定的「一年份正念生活提案」我們所置身的世界，日趨高齡化， ...

困在身體裡的男孩：11年動彈不得，運用心靈力量重生的真實故事 (二手書)

作者：馬丁．皮斯托留斯
出版日期：2016-04-30
出版社：商周出版
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紐約時報暢銷書　售出21國版權美國、德國亞馬遜網路書店暢銷書，讀者一致五星好評激勵北美、英國、歐洲、南非等地數百萬人的重生奇蹟媽媽看著我說：「你一定得死。」她不知道我聽得見。我好想聽媽媽的話，因為這句 ...

遇見堅強的自己 (二手書)

作者：財團法人生命藍海教育基金會
出版日期：2015-10-08
出版社：好的文化
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「生命樂活」為財團法人生命藍海教育基金會所提倡的新觀念，希望藉由名人講座、徵文比賽、公益短片徵選等系列活動，喚醒那些因外在環境的變化而對人生感到迷惑、導致沒有勇氣再追尋未來的社會大眾，能夠活出自信、活 ...

失落的幸福經典－影響千萬人的生命法則 (二手書)

作者：佛羅倫絲‧辛
出版日期：2010-02-25
出版社：方智出版
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★暢銷近百年，祖師爺級的《祕密》，深深影響許多自我成長領域名師！★公認世界最偉大的勵志書之一，字字珠璣，句句經典！【內容簡介】

健康

、財富、愛與完美的自我表現，都是你的「天賦人權」！只要懂得正確地要求， ...

理想的簡單飲食（二版） (二手書)

作者：多明妮克．洛羅
出版日期：2023-09-06
出版社：如果出版
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進食不僅是生命的經驗，它維持我們的身體，也培育、淬煉我們的靈魂。暢銷書《理想的簡單生活》續作！擁有英、美、韓、 日、歐洲數十國譯本，掀起歐洲｢簡單生活｣運動狂潮的先驅經典著作，影響無數人的極簡主義飲食 ...

愛自己：我愛你，但是我更愛我自己 (二手書)

作者：女王
出版日期：2011-10-31
出版社：方智出版
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暢銷天后女王匯集8000萬人氣的真心之作，送給每一個曾經不夠愛自己的女生！ 你值得對自己更好，擁有更好的人生，只要你不放棄自己。 【精簡介紹】 一個快樂的女人，是不管有沒有人愛她，她都會愛自己。而 ...

大笑的驚人力量 (二手書)

作者：黃貴帥、高瑞協、陳達誠
出版日期：2008-12-31
出版社：方智出版
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從醫學觀點來看，大笑是相當經濟實惠的身心保健法，如果用對方法、用對力量，甚至可讓人全身冒汗，深層按摩內臟。雖然笑有諸多好處，但根據統計，小孩子每天會笑三、四百次，成年人每天卻只笑十四次左右！想想看，最 ...

復健諮商手冊 (二手書)

作者：T. F Riggar、Dennis R. Maki
出版日期：2008-03-01
出版社：心理出版社股份有限公司
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停止浪費自信的低潮調適思考法：一生少付悲觀成本，CBT治療師教你冷靜處理「不夠好時的自己」 (二手書)

作者：克莉斯汀．薇婷、史帝芬．帕默
出版日期：2015-01-01
出版社：大寫出版
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真可怕！懂事開始，我們自然學會每天評價自己！有效嗎？為什麼正面思考其實不該「很用力」?到底什麼是「自信」？你是個有自信的人嗎？你認為自信的人一定跟「個人條件」或「成就」有關嗎？其實，在專業的「認治行為 ...

你是盡責憂慮者嗎？：別再杞人憂天，找回平靜人生 (二手書)

作者：伊利特．科恩
出版日期：2015-04-13
出版社：心靈工坊文化事業股份有限公司
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★亞馬遜網站四顆半星評價擔心找不到好伴侶、擔心會被炒魷魚、擔心小孩學壞……你覺得憂慮是自己的責任嗎？如果不憂慮，你就感到愧疚，認為自己沒有責任感？如果你的回答是肯定的，你或許正深陷一種叫做「盡責憂慮」 ...

老有所終：長命百歲還是品質九九？ (二手書)

作者：莊錦豪
出版日期：2018-05-30
出版社：時報文化出版企業股份有限公司
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誠如《禮記》禮運‧大同篇所言，「老有所終」實為一個理想境界！ 在何地養老，有多少金錢可供自己養老，則是人生善終前最重要的一環。只是，「老有所終」絕非無中生有 ...
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