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作者:
周敦穗
出版日期:2018-02-10
出版社:
漢珍數位圖書股份有限公司
大家都知道運動是最佳的逆齡密碼,也知道過度運動會產生大量自由基,造成身體傷害。運動要如何趨吉避凶?且省時有效,還真是一門大學問。作者透過醫學科學理論的歸納分析,獨創出一種新的運動模式,大家只要在家裡, ...
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燃燒吧!油脂與毒素:B3的強效慢性疾病療癒臨床實錄 (電子書)
作者:
亞伯罕.賀弗(Abram Hoffer)、 安德魯.索爾(Andrew W. Saul)、 哈洛.佛斯特(Harold D. Forster)
出版日期:2014-10-01
出版社:
博思智庫
汽車引擊、心臟與大腦有何共通之處?答案是:皆靠燃油趨動。失眠、憂鬱、精神分裂、失智等大腦相關疾病以及心血管相關病變…,更多您想不到的疾病皆是脂肪代謝異常所致。此外,燃油效率好不好亦決定毒素產生多少(排 ...
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黃木村的痠痛自癒療法:百萬人都在學,3分鐘解痛!揉一揉、拉一拉,圖解對症根治99%痠痛 (電子書)
作者:
黃木村
出版日期:2019-07-12
出版社:
蘋果屋
《3分鐘痠痛解放書》全新封面版系列作品累積銷售破20萬!養生保健暢銷作家黃木村「人體自癒療法」第二彈!99%醫生解決不了的痠、痛、麻,一個動作就搞定傳承自隋代養生功的「人體自癒療法」!每天只要3分鐘, ...
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頸椎症候群預防保養書:遠離痠痛.壓迫.病變,全面剖析你的頸椎狀況! (電子書)
作者:
養沛文化編輯部
出版日期:2015-07-10
出版社:
養沛文化
預防頸椎症候群,從現在開始!【認識頸椎症候群】頸椎知識22點詳解頸椎知多少?頸椎相關結構介紹,為什麼會罹患頸椎症候群?頸椎症候群有哪幾種類型?頸椎症候群有哪寫警訊?罹患了頸椎症候群怎麼辦?……【我的頸 ...
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別輕忽打鼾 (電子書)
作者:
黃雪子
出版日期:2015-09-14
出版社:
天下雜誌股份有限公司
您會打鼾嗎?或是身邊的人也有打鼾的困擾呢?小心,別輕忽了打鼾!打鼾是身體的警訊。打鼾的人可能正逐步接近死亡……。嚴重打鼾會造成暫時呼吸中止,睡眠呼吸中止症可能會提高罹患心臟病、高血壓、糖尿病、中風等疾 ...
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我想安心吃飯 (電子書)
作者:
吳季衡Kevin Wu
出版日期:2016-07-27
出版社:
遠見天下文化出版股份有限公司
如果我們要求不合理的CP值,一定會吃到不
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的添加物如果我們只想買便宜的東西,生產者就會缺乏供應好食物的動力如果我們依賴進口食物找安心,等於把國家安全都交到別人手上消費者才是食品安全的關鍵,以下是我們 ...
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就是要瘦身:搭配清爽蔬果汁,輕鬆雕塑好身材 (電子書)
作者:
王凱芬
出版日期:2014-08-11
出版社:
雅典文化
窈窕美人蔬果汁全攻略蔬果汁能夠助你一次攝取多種維生素、礦物質、食物纖維,還具有高酵素,在補充維生素的同時還可以幫你變成易瘦體質。快快行動起來,讓蔬果汁成為我們
健康
和美麗的得力助手。現代生活當中,壓力無 ...
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人體症狀自我診斷手冊:頭痛、嘔吐、便祕、抽筋……別驚慌?該掛號?去急診? (電子書)
作者:
克里斯多福、馬克.艾森柏格
出版日期:2019-07-31
出版社:
日出出版
一本在手,再也不會輾轉難眠!當身體出現讓人憂心忡忡的症狀時,你該冷靜、還是抓狂?這是一本全方位又淺顯易懂的症狀判讀手冊,能指引你接下來該採取什麼行動:該靜觀其變?該去就醫?或直奔急診!★美國女性新聞網 ...
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做對3件事,年輕20歲 (電子書)
作者:
陳俊旭
出版日期:2016-03-18
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遠見天下文化出版股份有限公司
人的老化程度與年齡無關,營養做好、放鬆做對、運動做滿,你也能
健康
活到120歲! 自然醫學博士陳俊旭指出,身體就如同一間隨時在「破壞」與「建設」的房子,所謂老化,就是人體裡的破壞大於建設,若能用對方法, ...
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自體免疫細胞療法,有效清除癌細胞 (電子書)
作者:
潘懷宗
出版日期:2015-08-28
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未來二十年,癌症將席捲全世界,但無須焦慮,因為根除癌細胞將不再是夢!除了開刀、藥物、放療等傳統方法與各式輔助療法外,抗癌其實可以有不同的選擇!第四種癌症正規療法──免疫細胞療法,完全翻轉過去數十年的治 ...
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無麩質飲食,打造健康腦!:揭開腸道菌影響腦力、免疫、心理健康的驚人真相 (電子書)
作者:
大衛.博瑪特(David Perlmutter)、克莉絲汀.羅伯格(Kristin Loberg)
出版日期:2016-01-29
出版社:
遠見天下文化出版股份有限公司
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的關鍵在腸道顧腸道就是顧大腦!新一波醫療革命已風起雲湧,最新醫學研究指出,你的大腦命運其實與你的腸道健康息息相關。你每天吃下肚的食物,正是身心健康最重要的變因。雖然你沒有生過什麼大病,但只要稍 ...
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食材保鮮這樣做 (電子書)
作者:
德江千代子
出版日期:2016-07-27
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跟著大學教授這樣做,跟浪費食材說Bye bye!上班族的米其林計畫、番紅花、鐵雄 同聲推薦不管你是一星期買一次菜的忙碌上班族,還是天天上市場照顧全家人的家庭主婦/夫,你精挑細選、精打細算才購入的蔬果魚 ...
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3天斷糖【圖解實踐版】:日本名醫的斷糖食譜大公開!日、台讀者都在做,教你過不生病的生活 (電子書)
作者:
西脇俊二
出版日期:2015-12-24
出版社:
采實文化事業股份有限公司
《3天改變體質的斷糖飲食》系列,台、日銷售破10萬本網路點閱破50萬人,「圖解實踐版」正式登台日本名醫「西脇俊二」親身實踐!3個月瘦17公斤,年輕10歲◆◆獨家收錄名醫的「斷糖食譜」&「一週生活」◆◆ ...
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1000種常見食物醣量&熱量速查圖典:列出含醣量‧卡路里‧鹽分‧蛋白質‧膳食纖維,教你對挑食物,掌握分量! (電子書)
作者:
大櫛陽一
出版日期:2016-12-29
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糖尿病友、高血糖患者、體重控制必備!限醣、生酮、阿金飲食等最需要!全台第一本【醣量&熱量】速查圖典一本在手,有效改善糖尿病‧老化‧肥胖‧失智想瘦,就從查詢食物醣量開始!除了醣分及卡路里,也標出鹽分、蛋 ...
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