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楓葉社文化事業有限公司

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肌力與伸展動作詳解：人體解剖全書附冊 (二手書)

作者：安德魯．貝爾
出版日期：2018-06-11
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★全球暢銷超過70萬冊，《人體解剖全書》搭配用書！無論男性、女性、上班族、銀髮族、運動員，人人都有該有的「身體復原說明書」。【本書特色】◎30～60秒即可完成的日常保健運動。◎使用道具簡單，輕啞鈴、彈 ...

人體運動解剖全書 (二手書)

作者：安德魯．貝爾
出版日期：2016-09-05
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～難以放下的「人體運動」組裝手冊～「若你想要在七老八十的時候還能每週上課跳恰恰，那你最好仔細想想現在要如何運動（假設你還不到八十歲。）」——安德魯．貝爾【本書特色】◎ 精闢、新鮮、聰明．幽默，讓「人體 ...

1天1分鐘 懶人穴道按摩操 (二手書)

作者：柳本真弓
出版日期：2016-09-01
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一點也不辛苦，一點也不疼痛！只要伸出兩指， 享受「深入刺激穴道」的舒適感，通達氣血，根除休息也無法消解的不適症狀！【本書特色】◎ １天１分鐘，按壓穴道＋簡單體操，休息也無法消解的不適也能一掃而空！◎ ...

人體學習事典 骨骼的功能與構造篇 (二手書)

作者：山田敬喜、肥田岳彥
出版日期：2014-11-10
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全方位「骨骼圖鑑」！ 深入詳解——◎骨骼各部位的名稱與分類◎骨骼的基本構造◎骨骼的發育與成長◎骨骼間的連結近年來，不論在實體或網路書店，都可看到骨骼保健相關書籍，有的是教導利用飲食來預防骨質疏鬆；有的 ...

再也不疼痛
激痛點的伸展＆按摩術 (二手書)

作者：伊藤和憲
出版日期：2015-02-05
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「感受到疼痛部位，有70%不同於疼痛源頭！」針灸、拔罐、按摩、指壓樣樣來，為什麼悶痛、脹痛、鈍痛、大範圍的肌肉疼痛依舊如影隨行？其實，感受到疼痛的部位≠疼痛的源頭！明確找出「激痛點（Trigger P ...

姿勢回正！83個一線物理療法，導正你的身體！ (二手書)

作者：藤繩理、高崎博司監修
出版日期：2019-01-04
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～改善姿勢的83個真相，用身體的智慧革除萬病之源～【肩頸痠痛】、【腰痛】、【頭痛】、【容易疲倦】、【膝蓋、股關節疼痛】萬病的根源，都因「姿勢不正」而起——【本書特色】◎日本復健門診、理學療法博士提出8 ...

膝痛急診室 骨關節炎治療Ｘ照護專書 (二手書)

作者：八木貴史
出版日期：2015-11-25
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骨關節炎保健專書羅列運動飲食療法、醫院手術、復健資訊，舒緩疼痛，改善病情！【本書特色】◎ 專業知識，簡明圖解，徹底了解骨關節炎發病原理、各期間關節狀況。◎ 從自我診斷到較為溫和的保存療法、至手術療法的 ...

你的處方箋 自我改善膝蓋疼痛 (二手書)

作者：龍順之助 監修
出版日期：2015-08-10
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四大步驟，有效改善膝蓋疼痛！◎步驟一：自我診斷自我評估是否罹患骨關節炎膝蓋疼痛幾乎都是「骨關節炎」所致，需從外觀及自覺症狀，透過3項診察確認症狀及腿部變形程度，嚴重時則需至骨科接受X光或MRI檢查。◎ ...

你的處方箋 揮別肩膀痠痛 (二手書)

作者：筒井廣明、山口光國
出版日期：2014-12-03
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五大步驟，擺脫肩頸痠痛！1自我診斷轉動肩膀及手臂，找出不適感的源頭肩膀並非痠痛唯一的來源，請透過表格及運動，循序漸進找出問題所在。2了解成因肩膀僵硬、疼痛的原因可分為3大類分析肩膀痠痛屬於「身體型」、 ...

再也不腰痛 漸進式伸展＆深層肌肉運動 (二手書)

作者：伊藤俊一
出版日期：2014-08-01
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①自我診斷→②漸進式伸展→③深層肌強化運動只要跟我這樣做，碰上腰痛不必怕，讓你再也不腰痛！快則2週、慢則3～4個月，即可改善腰痛的問題，所以別再遲疑了，現在正是你脫離惱人腰痛之路的最佳時機！據說世上有 ...

10秒治腰痛！超神效腰痛伸展操 (二手書)

作者：田口衛
出版日期：2015-09-14
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「高達90%的腰痛，都能靠自己治癒！」連醫生也讚不絕口！日本「神之手」獨家研發，史上最強腰痛伸展操，10秒緩解疼痛，讓難熬的痛楚煙消雲散！【本書特色】◎ 數以萬計的患者齊聲讚賞，只要10秒，就能感受到 ...

克服坐骨神經痛！1分鐘速效強臀操 (二手書)

作者：內田輝和
出版日期：2016-07-10
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身體發寒、漏尿、足部痠麻，這些坐骨神經症狀，都能靠簡單的「1分鐘速效強臀操」消除！【本書特色】◎坐骨神經痛對症專書：聚焦「坐骨神經痛」，說明疼痛生成原因，常規治療方式。◎動作單純可獨自完成：10秒ｘ6 ...

終結脂肪肝！200%脂肪肝消解法 (二手書)

作者：栗原毅
出版日期：2016-08-01
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日本醫院院長權威之作，解讀「沈默器官」的危險暗號！【本書特色】◎ 破解坊間「喝酒無益、多吃水果、低卡＝健康」等健康迷思。◎ 從肝臟作用、檢測方法、致病原因全方位解析脂肪肝生成因，掌握脂肪肝所發出的危險 ...

顛覆你常識的食品現形記 (二手書)

作者：手島奈緒
出版日期：2015-03-05
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為何牛奶可以賣得比礦泉水便宜？價格穩定的雞蛋是如何產出的？標明濃萃的瓶裝茶飲，真的是茶葉泡出來的嗎？——超值的食品，可靠嗎？日本資深飲食記者手島奈緒，將帶你深入產線，揭露各種高產量、低單價的飲食代價！ ...

透視人體圖鑑：人體系統全彩導覽手冊，展開釐清人體奧妙的9大章之旅！ (二手書)

作者：梶原哲郎監修
出版日期：2019-02-27
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視野缺損是青光眼的初期症狀？經常忘東忘西，是健忘，還是失智？居家健康檢查、初學者必備一本全方位的人體解剖學科普圖鑑！【本書特色】◎搭配精美插圖，搭配解說器官的位置、構造、功能。◎每單元均附小專欄，以最 ...
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