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搶救睡眠大作戰 (電子書)

作者：友野尚
出版日期：2021-09-08
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～簡單安眠技巧分享╳生活習慣與意識改善～睡前不能做哪些事情？愈認真的人愈容易失眠？日本睡眠諮詢師親授「睡眠優先」法則，帶你擺脫失眠，享受精神飽滿的生活！ 【本書特色】◎從觀念、生活習慣、飲食、心理等方 ...

圖解不可思議的人體機密檔案 (電子書)

作者：中島雅美／監修
出版日期：2022-06-01
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「感覺系統」、「循環系統」、「呼吸系統」……人體運作的奧祕充滿驚奇，超乎你的想像！ 【本書特色】◎以「生理學」的角度，解答身體的神祕機制。◎搭配簡明易懂的插圖，拆解複雜的人體知識。◎以令人感到好奇的身 ...

骨骼與大腦 人體動作超解構 (電子書)

作者：廣戶聰一
出版日期：2021-01-29
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～所有運動員和指導員必備的一本書～透過【四姿勢理論】了解自己的身體，發揮最大潛力！奧運指導員熱烈支持與推薦！本書作者廣戶聰一在過去40年，作為整復師，曾為將近50萬人進行臨床治療。在治療的過程中，發現 ...

健身、減重必讀人體操作手冊：超・基礎人體學 (電子書)

作者：工藤孝文
出版日期：2024-05-07
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╲系列作品累計銷售破100萬本！╱醫學書監修破百冊、現役內科醫師親自指導──堪稱現代必備的正確健康知識典籍！【本書特色】◎內科✕糖尿病專科✕整合醫學醫師與中醫師資格日本名醫工藤孝文指導，專業可靠！◎每 ...
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