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柴犬禪語MARU禪 (電子書)

作者：武山廣道監修、小野慎二郎寫真
出版日期：2019-08-26
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～柴犬MARU×禪語故事～收錄大量MARU的可愛照片＆讓人安定自在的禪語故事。細細咀嚼禪語的奧祕，今天也保持微笑，圓滿生活吧！【友情推薦】◎〔柴犬大學Shiba University〕◎台灣官方MAR ...

結婚滅亡：超單身時代來臨，不婚是罪大惡極嗎？ (電子書)

作者：荒川和久
出版日期：2023-10-05
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～超單身時代來臨～不婚主義、婚姻難以維持⋯⋯2040年將迎來有5成單身人口的時代！【本書特色】◎詳細分析日本社會數據，看出全世界的「婚姻問題」！◎剖析新世代的兩性關係與婚姻存續，改變舊有觀點！◎重新思 ...

創造「幸福體質」的11個提問 自我回答練習（實踐篇） (電子書)

作者：河田真誠
出版日期：2020-11-06
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～回答完這些問題，就迎向神采奕奕的人生吧！～從今以後，你的人生會Bling-Bling，你將化煩惱為動力，找到目標、也不再迷惘，成為走到哪都自帶「幸福體質」的幸運人種。〖11個引導出最佳選項的人生提問 ...

身心科醫生教你 排解壓力、不安、沮喪、憂鬱情緒的最佳知識與訣竅 (電子書)

作者：渡部芳德（監修）
出版日期：2023-08-07
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～將煩悶一掃而空的身心百科全書～運用生活小訣竅，療癒後疫情時代的疲憊身心！【本書特色】◎詳列各種身心不適症狀，瞭解根源才能解決問題！◎從飲食、運動到按摩、自我暗示，一次掌握舒壓訣竅！◎篇章清楚簡潔，快 ...

錢能買到快樂嗎？ (電子書)

作者：島井哲志
出版日期：2022-10-25
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～小確幸所帶來的快樂，能代表我們過得幸福嗎？～運用科學方法，透過50個簡單的小行動，擁抱更高的幸福感 【本書特色】◎日本正向心理學家，從【職場】【生活習慣】【日常思考】【人際關係】【娛樂和興趣】五個面 ...

人際關係心理學 (電子書)

作者：浮谷秀一／監修
出版日期：2021-11-10
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～現學現用！解決人際關係問題的87個建議～只要利用一點心理技巧「展現自我」並「了解對方」與人相處時就會更加順遂如意！ 【本書特色】◎精選常見的人際關係問題，提供87個實用建議，利用心理學知識在人際關係 ...

這個句子拯救我：給青少年的強心金句 (電子書)

作者：定政敬子
出版日期：2021-02-26
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～一句話，也許就能改變你的人生～名言×逗趣漫畫×偉人小故事為迷惘的少年少女指引未來方向！★★今年度最適合家長送給青春期孩子的書★★你現在有煩惱嗎？如果有的話，那就太好了！因為，這代表你正在成長。有時候 ...

掌握90％人心的大人暗黑心理學 (電子書)

作者：澀谷昌三（監修）
出版日期：2022-07-01
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～人際關係就是要耍手段！～讓所有人對你言聽計從的最強攻心計 【本書特色】◎傳授能用於「營造形象」、「網路社交」、「戀愛」、「職場」的38則暗黑攻心計！◎與時俱進！書中收錄的心理技巧全都可以運用於網路世 ...

學會「體貼」，讓人生更加順遂：不消耗、不勉強自己的100個貼心小習慣 (電子書)

作者：藤本梨惠子
出版日期：2022-09-23
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～透過「體貼」打造善意的循環，讓人生順風順水～養成為人著想的習慣，人際關係、事業、戀愛、家庭……都會漸入佳境！ 【本書特色】◎由基礎到進階，解說100個對人生有幫助的貼心小習慣！◎在每篇的結尾用一句話 ...

有拖延症的人命不長 (電子書)

作者：讀心師 DaiGo
出版日期：2019-09-02
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～讀心師DaiGo最強科學證據&方法佐證～本書完全不需要努力、毅力跟堅強的意志力，只要依照經最新科學研究實證的5階段自我調整，養成立刻行動的習慣。把「往後拖延」變成「立刻行動」的心理學，從中收穫機會與 ...

這個句子改變我：越早理解越好的人生名言集 (電子書)

作者：定政敬子
出版日期：2021-04-01
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～一句話，也許就能改變你的人生～名言×逗趣漫畫×偉人小故事為迷惘的少年少女指引未來方向！★★今年度最適合家長送給青春期孩子的書★★「按照你的方式生活就好。因為，這是你自己的人生。」──約翰．藍儂如果周 ...

先了解自己的性格，再來談培養習慣！4型性格習慣養成術 (電子書)

作者：古川武士
出版日期：2023-03-31
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～根據不同性格量身打造最佳習慣養成術！～早起、運動、整理、讀書、減肥……懂得運用自身的「優勢」，習慣就能持之以恆！【本書特色】◎以《伊索寓言》的「龜兔賽跑」、「螞蟻和螽斯」的角色為構想，經過1200人 ...

tiki大神親自傳授　掌握人際關係的魔法 (電子書)

作者：tiki
出版日期：2024-02-27
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～不要再瘋狂內耗了!!～用腦科學掌握人際關係魔法，就能跨出通往幸福的道路！【本書特色】◎亞馬遜4.5星好評！IG追蹤人數10萬人的tiki大神好評續作！◎利用「大腦運作原理」，傳授與人相處的祕訣，全面 ...

焦慮斷捨離：唯有面對焦慮，才能得到幸福 (電子書)

作者：加藤諦三
出版日期：2023-12-01
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逃避不可恥，但完全沒用！絕不標榜「一本就通」，「焦慮」是人一生的課題【本書特色】◎有效解決焦慮，打造幸福人生◎提供【焦慮根源】【隱藏焦慮】【辨別消極／積極解決方法】【與焦慮共存】新解離不開酗酒丈夫，因 ...

陪家人走過憂鬱：給憂鬱症照顧者的應對指南 (電子書)

作者：下園壯太、前田理香
出版日期：2024-01-22
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日本亞馬遜書評4.6高分盛讚！前日本自衛隊資深心理教官、諮商心理師專業合著你不是孤軍奮鬥！努力後，短暫的黑夜終會迎來和煦的白日【本書特色】◎以至親角度撰寫憂鬱症的應對與陪伴、守護方式，助照護者一臂之力 ...
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