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養生

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武醫八段錦

作者：張振澤
出版日期：2016-07-20
出版社：聯經出版事業股份有限公司
關「健」八秒，通經暢脈八步定式，簡單有效傳奇老鬼關門弟子親授絕學古今最佳

養生

保健聖典( 附 精展精和八段錦動作示範DVD )八段錦，是中華武術中唯一以人體經絡設計的養生功法，是歷代養生家和習練者共同創 ...

學放鬆，改正錯誤姿勢：認識亞歷山大技巧

作者：蜜西．文妮雅
出版日期：2016-04-08
出版社：天下生活出版股份有限公司
二手書徵求
你的站姿、你的活動方式，關乎你的生活品質。你是不是也常常發生類似的狀況？愈想表現正常，愈是失常。站在眾人面前手足無措、肢體僵硬；縮著頸、駝著背，困在工作桌前；連輕鬆的走路，也舉步維艱……透過亞歷山大技 ...

莊雅惠 好好調養你的五臟

作者：莊雅惠
出版日期：2017-05-02
出版社：邦聯文化事業有限公司
本書特色★觀念最新穎東方醫學博士莊雅惠最新力作，突破以往五臟保養書的觀念，市面上第一本把五臟調養和西方醫學中常見疾病做結合的

養生

書，運用最溫和、不傷身的中醫，解決現代科技文明所帶來新病痛。★文字最易懂 ...

Finger Food吮指美食：107道令人食指大動的華麗小點心閃亮登場

作者：稻田多佳子
出版日期：2014-08-29
出版社：博誌文化
時尚優雅的一口料理，不僅可當作前菜、副菜或用來裝飾主餐，還能增添可愛、華麗的用餐氛圍～輕鬆搞定派對X下午茶X宴客X家庭料理場合！小巧的食物光是看起來，就覺得十分可愛！只要為這類的料理、點心加上一點巧思 ...

除身體的濕：調理脾胃病、皮膚病、慢性病、三高病

作者：路志正
出版日期：2017-06-28
出版社：奇点
6大生活指南+33種疾病調理+54個實用小方，教你三分治病七分養，防濕未然、祛濕調理。濕病四季盛行，盛夏尤其慎防濕害為患糖尿病、高血壓、中年發福、暈眩、水腫、便秘、濕疹、腸胃不適、呼吸不順、睡不著、腰 ...

生酮治病飲食全書（暢銷慶功版）：酮體自救飲食者最真實的成功告白

作者：吉米．摩爾、艾瑞克．魏斯特曼
出版日期：2020-05-18
出版社：柿子文化事業有限公司
生酮界公認，進入生酮飲食的第一本書！熱銷超過50,000本唯一持續一年嚴格的酮體親身驗證，至今已持續八年以上的生酮飲食生活！完全擺脫高血壓、高膽固醇，成功減重82公斤，並有全球23位醫學專家的共同見證 ...

你可以不老──世人的抗衰寶典

作者：高雲
出版日期：2023-09-22
出版社：三聯書店（香港）股份有限公司
八十二歲的她，乃風靡全球的整體健康抗衰導師，擁有令人驚嘆的青春風采，披露她的逆齡妙訣，證實年輕三十歲不是夢！她用生命展現抗衰回春學，五十五年不懈弘揚整體健康管理，將中華

養生

文化推向全球。她曾經在二十歲 ...

腸保魅力：健康不健康？腸子說了算！全歐洲人手一本，年度No. 1健康書！德、美、法暢銷冠軍！

作者：吉莉亞．恩德斯、吉兒．恩德斯
出版日期：2016-02-01
出版社：平安文化有限公司
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全歐洲人手一本，年度No. 1健康書！德國、法國、美國暢銷冠軍！★德國熱賣突破170萬本！再版40次，蟬聯暢銷排行榜逾90週！★美國Amazon書店暢銷排行榜第1名！★法國Amazon書店暢銷排行榜第 ...

3分鐘解決身體的問題：超有效「內臟伸展操」，輕鬆打造不會累的身體！

作者：片平悅子
出版日期：2016-04-06
出版社：平安文化有限公司
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身體出問題，是因為你的內臟歪掉了！3分鐘內臟伸展操，讓內臟歸位，腰痠背痛、肩頸僵硬、頭痛、小腹凸出、疲倦、暈眩、耳鳴、便秘、生理痛……統統解決！M．A　29歲／女性我以前很容易身體冰冷和頭痛……嘗試橫 ...

啊～請張嘴：張草看牙記

作者：張草
出版日期：2016-08-15
出版社：皇冠文化出版有限公司
關於診療椅上，我們都有過的恐懼黑洞。關於人生，還有一些痛處，你不能不懂……左手拿筆，右手拿探針，鬼才作家張草的看診實錄！看完這本書，從此不再怕牙醫！一場曲折離奇的看牙奇幻之旅，即將展開！現在請放鬆你的 ...

寬心、定靜、慢上癮！：YMCP調校自律神經有感減壓法

作者：林耿立、許乃文
出版日期：2015-09-23
出版社：活泉書坊
全球首創YMCP鬆靜定慢活法，鬆開問題「繃神經」！獨家附贈 「Painting好食光！帶著走、隨身畫的小小療癒繪本」「明明睡了很久，為何起床還是感到疲倦？」「每天都吃蔬菜水果，便祕為何還是找上我？」「 ...

做個鹼性健康人（熱銷版）: 最權威．最樂活．最輕鬆的酸鹼平衡法，找回身體自癒力！

作者：劉正才、朱依柏、鄒金賢、歐陽瓊、黃苡菱
出版日期：2015-12-10
出版社：美日文本
你是否常被蚊蟲叮咬？人常感到疲倦？身體痠痛？壓力非常大？很少運動，喜愛肉食？經常便祕、有過敏體質？小心你可能有酸性體質…… 12盎司的美式牛排、肉嫩鮮甜的帝王蟹腳、火辣過癮的四川麻辣鍋、超級巨無霸冰淇 ...

暖身‧暖心的香氛足部按摩

作者：池田明子、佐佐木景子
出版日期：2016-10-20
出版社：美日文本
無痛、減壓，始於足下──樂活足部按摩DVD+全圖解‧超簡單一個步驟一張照片，配合DVD實作影片，一次看懂，立即上手！暖身＆暖心的健康生活，就從足下開始！◎雙腳上有許多的「健康開關」我們的雙腳有許多重要 ...

樂活養生素

作者：梁瓊白
出版日期：2011-12-07
出版社：膳書房文化事業有限公司
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素食已經是一種蔚為潮流的飲食方式了，它高纖、低脂、低膽固醇的特點，即便沒有修行的人也趨之若騖，更是講究

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、怕胖的人的最愛。然而，許多吃素者都會遇到的一個問題，就是：素食真不好找！走進便利商店，架上只 ...

菜鳥經絡手冊：第一次經絡按摩就上手，超激實用的人體速效穴位，拯救便祕、0食慾、性趣缺缺的你！

作者：許承翰、蕭言生
出版日期：2021-05-19
出版社：崧燁文化事業有限公司
☆超激實用的人體速效穴位，拯救便祕、0食慾、性趣缺缺的你！★三大方法，做好經絡

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！☆從0開始教學，第一次按摩經絡就上手！★不看不知道！保養經絡到底有多重要？◎人體警報器中醫有「諸病於內，必形於外，只 ...
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