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養生

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寬心、定靜、慢上癮！：YMCP調校自律神經有感減壓法 (二手書)

作者：林耿立、許乃文
出版日期：2015-09-23
出版社：活泉書坊
二手書交易資訊
全球首創YMCP鬆靜定慢活法，鬆開問題「繃神經」！獨家附贈 「Painting好食光！帶著走、隨身畫的小小療癒繪本」「明明睡了很久，為何起床還是感到疲倦？」「每天都吃蔬菜水果，便祕為何還是找上我？」「 ...

脊椎自癒 (二手書)

作者：唐幼馨
出版日期：2016-01-26
出版社：天下生活出版股份有限公司
二手書交易資訊
瑜伽提斯，結合身心靈療癒的瑜伽古老智慧以及醫學復健等級的彼拉提斯練習，從脊椎、肌肉與肌筋膜的生理解剖面，剖析隱藏在疼痛背後的秘密，改善錯誤的姿勢，回正脊椎。你也有下列的症狀嗎？1.中線偏位的壞姿勢2. ...
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