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養生

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五行均衡調理飲食養生法 (電子書)

作者：魏辛夷
出版日期：2022-07-10
出版社：達觀出版社
少吃免毒害，空腹好

養生

多吃無益，甚至還可能讓病從口入、自食毒果！／少吃無害，適度斷食，可幫助你喚醒身體的自癒能力。. ...

溫度決定健康 (電子書)

作者：張繼軒 著
出版日期：2023-08-08
出版社：新華先鋒
隨著生活品質的提高，人們對健康的認識以及對健康知識的渴求明顯增強，衡量健康的指標也變得多起來。可是，大部分人卻常常忽視了體溫。事實上，這個不被我們關注的重要因素不僅能夠影響人體的免疫力，它還與新陳代謝 ...

我的第一本健康書：四季養生 (電子書)

作者：高濂 著
出版日期：2023-08-08
出版社：新華先鋒
本書是以“一年365天，健康每一天”的觀點為出發點，著眼於四季寒暑變化及24節氣的氣候特徵對生命健康的影響，告訴人們在保健

養生

時應注意保持人體的陰陽平衡狀態，結合自身的實際情況，在不同的節氣裏，從飲食 ...

養生先養心 (電子書)

作者：吳思振 著
出版日期：2023-08-08
出版社：新華先鋒
自身有病自心知，心病還須心藥治。心態寧靜身也靜，心生疾病身也病。養我心，靜我性，養心靜性常安定。養心寡欲是良藥，靜性無慮心康寧。名利權勢皆朝露，莫將嗜欲累心病。知朝露，即知命，行止快樂無偏病。吃好喝好 ...

自然養生法 (電子書)

作者：陳振濤 著
出版日期：2023-08-08
出版社：新華先鋒
本書按照時間的順序做的

養生

方案，其中從人體最為重要的幾件大事入手，全方位的給予人們健康的關照。尤其是其中的晨起五步操，和健康飲食兩項，幫助我們把住了血氧供給和健康飲食兩大關。同時還加入了常見病的早期症 ...

真逆齡中文有聲書第1冊 (電子有聲書)

作者：天下生活、愛播聽書
出版日期：2017-05-26
出版社：聲朗文化股份有限公司
不到40歲就當上國際醫學期刊主編的高齡醫學專家陳亮恭，爬梳國際間最新研究，提供令人興奮的健康增齡策略，釐清各種

養生

說法。現在用聽的，也能健康逆齡！. ...

真逆齡中文有聲書第2冊 (電子有聲書)

作者：天下生活、愛播聽書
出版日期：2017-05-26
出版社：聲朗文化股份有限公司
不到40歲就當上國際醫學期刊主編的高齡醫學專家陳亮恭，爬梳國際間最新研究，提供令人興奮的健康增齡策略，釐清各種

養生

說法。現在用聽的，也能健康逆齡！. ...

情緒排毒：50組呼吸伸展練習，疏通人體七大部位，找回自信心、安全感、行動力 (電子書)

作者：王羽暄
出版日期：2017-02-02
出版社：采實文化事業股份有限公司
『電子版不適用回函活動』明明沒生病，為何還是覺得好累？容易鑽牛角尖、對未來充滿不安？常常陷入極度沮喪憂傷的情緒之中？心情不好是身體阻塞了！疏通影響人體情緒、神經、免疫、內分泌系統的七大脈輪能量，消除不 ...

一學就會飲食養生宜忌 (電子書)

作者：《中醫

養生

保健讀本系列叢書》編委會編著
出版日期：2017-10-01
出版社：崧博出版事業有限公司
本書介紹了百余種疾病的飲食宜忌，以疾病為體例，介紹了各種疾病的患者在飲食上應該注意的事情︰科學、合理、健康地安排自己的飲食．並通過食療方來改善和治療疾病。書中收集近600種常見食材，包含營養功效、宜食 ...

啟動身心淨化的20個聲音療癒練習 (電子書)

作者：趙曼君、高爾登
出版日期：2017-05-17
出版社：時報文化出版企業股份有限公司
裡應外合，啟動自我淨化的療癒力以自然為音，以內心為師，跟宇宙調頻推薦／張德芬、賴佩霞訂製一場私人專屬的身心SPA之旅台灣第一本本土製作的專業聲療練習之書附贈CD專業音療師錄製‧5首淨化能量的療癒音樂本 ...

啟動身心淨化的20個聲音療癒練習 (電子書)

作者：趙曼君、高爾登
出版日期：2017-05-17
出版社：時報文化出版企業股份有限公司
裡應外合，啟動自我淨化的療癒力以自然為音，以內心為師，跟宇宙調頻推薦／張德芬、賴佩霞訂製一場私人專屬的身心SPA之旅台灣第一本本土製作的專業聲療練習之書附贈MP3 專業音療師錄製‧5首淨化能量的療癒音 ...

不生病的藏傳養生術：身心靈全面關照的預防醫學 (電子書)

作者：洛桑加參
出版日期：2018-04-25
出版社：時報文化出版企業股份有限公司
現代醫學不斷創造病人，不斷銷售藥物，看不到盡頭。作者深覺從源頭下手，剷除病根才是王道，在鑽研藏醫、中醫、預防醫學十多年後，結合西方醫學以及東方的藏醫、中醫、阿育吠陀等，從身心靈平衡下手，配合大自然、宇 ...

眾神的食物：食氣三部曲（1） (電子書)

作者：潔絲慕音
出版日期：2016-12-20
出版社：橡實文化
以神性養分「普拉納」為食，從此不再受制於「身體、情緒、心智、靈性」四大飢餓。食氣界一代宗師，推廣「神性養分」、「以光維生」逾三十年！中文版終於登場！已授權德國、法國、西班牙、葡萄牙、比利時、瑞典、義大 ...

眾神的食物：食氣三部曲（1） (電子書)

作者：潔絲慕音
出版日期：2016-05-21
出版社：橡實文化
以神性養分「普拉納」為食，從此不再受制於「身體、情緒、心智、靈性」四大飢餓。食氣界一代宗師，推廣「神性養分」、「以光維生」逾三十年！中文版終於登場！已授權德國、法國、西班牙、葡萄牙、比利時、瑞典、義大 ...

不生病的藏傳煉心術：護你身心均安的內在醫學 (電子書)

作者：洛桑加參
出版日期：2022-11-08
出版社：時報文化出版企業股份有限公司
健康是人類最自然的存在狀態「生老病死」是人生四苦許多人誤以為這四個狀態會照時間順序來其實按時間循環，可以只有「生老死」三樣「病」不一定要發生西藏雪域有一種很特別的煉心法，那就是對宿敵、仇敵、傷害自己的 ...
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